乖乖睡,我寶貝(上)~~

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要寫這篇還真艱難啊~~

想說等我們家baby穩定睡過夜再寫才有說服力

正想寫的時候他竟然又給我半夜醒來大哭..?(破功)

哎,這遲來的分享還真是不容易啊!!

 

我家老大"滿月"時就成功睡過夜7小時,感謝百歲醫師的訓練法~

我家弟弟"一個半月"才睡過夜,使用了多家訓練法,不過也算快的了!

 

本想借用哥哥百歲那套來訓練..竟然沒效.不買帳?!

發現弟弟個性和哥哥很不同,所以必需調整訓練方式

平平一樣時間訓練有的很快成功有的慢,嬰兒的個性真的有差!

只好又再次翻遍我所有的育兒書,參考各家方法"交互運用"試試看~

(哎,為了我有一夜好眠一定要認真研究策略才行)

 

現在弟弟滿兩個月已能連睡11小時

切的努力是值得的!

來人啊,歡呼+尖叫...(請消音,不然會再次破功)~

已建立穩定的4小時喝奶作息

可直接跳下一關 睡過夜訓練 (中)連睡七小時篇

已連睡七小時者,可再往下跳一關

睡過夜訓練 (下)連睡11小時篇

 

其他媽咪們咱們先破這關再說吧!

以下睡過夜"前"的必要步驟(請一一確認):

一.夫妻倆"一起決定"要哪種訓練方法:

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這是 我的育兒書清單 可以參考

 

所謂的"睡過夜"定義是"連睡七小時"~

育兒書上建議幫寶寶建立四小時喝一次奶的作息循環,一天喝六次奶

而睡過夜就是"訓練"baby"不喝夜奶"(省略第六餐)的意思!

 

為何要訓練睡過夜呢?

目的是讓寶寶有"一夜好眠"!!

有睡飽的baby白天精神好,也能保持清醒喝飽一餐,睡覺時間能熟睡

有了"好的作息循環"後寶寶每天都像天使,家庭氣氛也和諧不少~

爸媽更能可以好好睡一覺,不用再半夜被打斷睡眠醒來餵奶!

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睡著還會笑的小天使(弟弟)

 

這何嘗不是每位產後媽媽和奶爸最大心願?但哪這麼容易啊..

所謂訓練就代表這件事"不易自然發生",需要外力幫助!

要知道baby在媽媽肚子裏十個月都是吃吃睡睡

還日夜顛倒白天睡.晚上醒,這麼久的習慣要改,就得靠"訓練"!

 

也有人說:"訓練"baby太殘忍了吧,又不是狗~~

我請教過上一輩有關睡過夜的經驗大多都回答:

(音量超大)?哪知怎訓練,就讓他自己睡過夜啊!

聽起來很有盼望,緊接著問"多大時可以睡過夜"?

答案竟然是:.五個月左右?!天啊,.五個月..那我不就變熊貓眼了?

NO..猛搖頭,我無法接受這樣"自然"的方式!

所以最後我們選擇"百歲醫師"的訓練法來"訓練"寶寶~

 

當然啦,百歲醫師的作法是強烈了點,也有些書提倡"溫和"的訓練方式

但是不管哪種方式,最重要的是有"一致"的觀念~

夫妻兩人一起決定用哪種訓練法,一旦決定了就堅持下去!

若家中還有其他成員一起住,也務必要一致才行喔~

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爸媽一定要一致,不然我這小不點可是會發現喔~

 

二.建立四小時的作息循環

當我們把新生兒"抱回家那天"就要幫他建立固定作息

最好是以"四小時喝一次奶"為一個循環來安排~

(否則baby只會白天一直睡.晚上一直醒喔)

大概需要二至三週才會穩定下來,爸爸媽媽稍安勿躁~

 

"新生兒"體力比較弱常會喝一下奶就睡著,睡一下醒來又要喝

所以出生的一.兩周"左右可以先間隔三小時餵一次奶,

但之後應該漸漸拉長至四小時喝一次,訓練寶寶可以一次睡得更久

媽媽也能多休息不然會太累,尤其"產母奶"的媽咪更是辛苦!

 

不管你選擇怎樣的訓練方式,四小時的作息是必要建立的生活基礎

"作息規律"才可能談到省第六餐(不喝夜奶)的可能性~

 

我們家新生兒的作息安排

第一餐 AM7:00/ 第二餐 AM11:00/ 第三餐 PM3:00

第四餐 PM7:00/ 第五餐 PM11:00/ 第六餐 AM3:00

(每餐時間也可以提前或延後,只要相隔四小時即可)

 

四個小時喝一次奶可以有點彈性,但勿超過半小時以上,寶寶作息會亂掉!

非不得已像外出或自己睡過頭..,就在下一餐拉回原來喝奶時間

萬一整天都亂掉,只好隔天重新再來,幾天後會慢慢穩定下來~

 

三.遵守每餐的 "喝奶->遊戲->睡覺" 次序

<喝奶時間>

1.要叫醒寶寶再喝奶不可以偷睡!

我們是趴睡,我會幫他翻身讓他在床上蠕動一下,

確認他"張開眼睛"醒了再餵

否則容易睡著而忘記吸奶,這樣喝個奶會拖很久..(壞習慣)

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必要時可以請哥哥出馬叫醒弟弟,哥哥使命必達,哈~

 

2.喝奶過程睡著了"沒吸"怎辦?

輕聲叫他名字並拍拍他,一下就會醒來~

也可以用媽媽的大拇指在寶寶"手心"畫圓,或摸摸他的小腳(搔癢)

 

真的叫不醒只好"拔開乳頭或奶嘴"~

不過這招對我家兒子沒用,他會照睡不誤半夜再來吵我..

所以我都是等他"張開眼睛"之後才餵奶!!

 

3.每次喝奶都喝很久怎辦?

基本上每次喝奶應該"半小時或45分鐘內"可以喝完~

 

如果拖很久:

有可能是"沒醒"務必叫醒他再餵

有可能是"奶瓶栓鎖太緊"吸不動,輕輕鬆開一些比較好吸

另一個可能是"奶嘴孔太小"該換了,也可以把孔撮大試試

 

"撮孔"請使用專門用具,以免奶嘴孔撮"過大"或"裂開"

購買奶瓶時盒內會附贈這些小工具,留這備用很方便!

若沒有可使用縫衣服的針,但使用前請酒精消毒過喔~

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左邊是撮大孔用/右邊是撮小孔用(小心使用,以免撮了過大而無法挽回)

 

4.每次喝完奶又哭要喝怎辦?

檢查喝奶量夠不夠?

若奶量夠,那這類應該屬於需要更多"吸允"的嬰兒

或是嘴巴吸力太強,一下子喝光覺得不過癮而哭(我家弟弟就是)

可以換"孔小一點"的奶嘴,讓他吸很久才喝完一瓶奶..

一般來說喝奶時間"不可少於15分鐘"喔~

 

4.要喝飽之"一天奶量"計算法

150ccX寶寶體重(公斤)=每天奶量

再除以餐數=一餐的奶量 

若發現寶寶沒到下一次喝奶時間就醒來,而且經常發生,可能是沒喝飽~

不過這數據是參考值,每個寶寶不一定,若能多喝就多餵無妨!

 

那"親餵"怎知道有沒喝飽?

尿布尿量每次(4小時)是不是沉甸甸一包,如果沒有可能是喝不夠~

小睡時哭醒或提早醒來要喝奶也可能是沒喝飽

可以親餵後再"瓶餵"看看,應該會改善!

 

5.母奶夠不夠厚(這我們下次跟擠奶一起談)

初乳:呈鵝黃色

母乳:不透光.呈乳白色,靜置後上層脂肪夠多(下中上分三層="水.奶.脂肪")

 

如果擔心母乳太稀媽媽要多吃些"卡路里高"的食物並"暫停減肥"喔!

也可以"混奶",就是把整天的奶存放在一起,要喝時再隔水加熱~

可參考 清洗奶瓶及方便熱奶法/瓶餵寶寶(上)

或是最後兩餐(五.六餐)搭配配方奶也行,寶寶會睡比較久!

 

6.一直打嗝怎辦?

可以讓他再喝一口奶或直立抱一下即可!

 

<遊戲時間=清醒時間>

1.每餐喝完奶後務必要"清醒15分鐘"以上喔(未來睡過夜關鍵)!!

我除了要照顧新生兒還要帶老大,有時候會偷懶省略這部分..

只要我一省略半夜一定醒來,因為睡太多了~~

 

2.安排活動

拍完嗝後我會抱他直立一下,之後"趴著"5-10分鐘(練習抬頭)

累了就讓他躺著活動四肢,也可以唱歌.跟他說說話~

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我家老大多認真運動啊,乖孩子(認真到鬥雞眼了)~~

 

清醒時間如果爸媽要暫時離開一下,為避免發生危險

記得先將寶寶放回嬰兒床或是放到"遊戲床"

除了讓寶寶保持清醒也比較放心!

GRACO遊戲床~用了2年心得分享/GRACO Contour Electra嬰幼兒電動安撫遊戲床

GRACO遊戲床"鋪床"物品與步驟分享

 

"遊戲"時間的安排是為了讓寶寶"耗掉體力"

一天下來累了,半夜才可以好好睡一覺!

活動內容爸媽可以自行安排

 

PS:最後兩餐(第五.六餐)"沒有"遊戲時間喔!

先換尿布再喝奶,喝奶時只開小燈,不說話.保持安靜,

喝完拍飽嗝後直接睡覺~

 

3.也可以洗個舒服的澡

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洗澡水用爸媽自己的"手肘"試水溫,不冷不燙即可~

中午和傍晚(趁還有太陽的時候洗)是最佳時間!

5分鐘內洗完,並快速擦乾寶寶身體

需要的物品可參考 嬰兒.新生兒洗澡用具與注意事項

 

洗後記得給BABY擦乳液喔~

可參考 好用的嬰幼兒乳液.乳霜推薦~適合各種肌膚使用(秋冬好物)

 

冬天洗澡太冷,可以在房間加裝電熱器控溫

浴室要放就要選擇"防潑水"的電熱器喔,以免危險!

 

ps:不建議第五.六餐喝完奶後洗澡!

雖說洗澡可以放鬆,但有的嬰兒洗後會"更醒"不易入睡..

爸媽要以自己寶寶的狀況自行斟酌喔~

 

4.小睡前記得換尿布

 

<睡覺時間>

1.小睡的時機

打"第三個"呵欠時/ 眼睛一張閉時/發出"嗚嗚"聲時

這些時是最佳時刻,確認已換完尿布後趕緊送他上床睡覺

等到他大哭太晚了,這樣上床後會哭很久..

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感謝哥哥和弟弟的哈欠示範!

 

2.務必要把床鋪好~

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這項是"趴睡"寶寶必要的安排,鋪一張"安全.透氣"的床十分重要!

可參考 如何鋪床~百歲醫師鋪床步驟

 

我們家孩子不喜歡在遊戲床上小睡,都偏好睡舒服的彈簧床..(好貴)  

我們是按照百歲醫師教的方法來鋪床~

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好舒服的床啊,看了我都睏了~

 

3.必要時請加蚊帳,別讓蚊子破壞了我們的計劃!!

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我家老大睡翻了,蚊帳變床單..不知怎辦到的~

 

嬰幼兒被蚊子叮咬請參考 

嬰幼兒被蚊子叮咬的消腫方法

 

4.親一下之後就放上床,不要十八相送(壞習慣)

不然以後就有得送了~~

 

5.分房睡

寶寶在安靜的空間可以很快睡著,也不易被驚醒或嚇哭! 

我們第一胎訓練時失敗的原因就是"沒有分房",

結果就是你吵我.我吵你..大家都不好睡~~

後來分房後很快(一星期)成功睡過夜了!!

 

若是家中房間有限或是不放心的爸媽

要盡量隔出一個空間,在嬰兒床的三邊圍上浴巾,

讓寶寶不要感覺到身邊有人走動,也盡量保持安靜

 

6.睡覺時不放音樂.拉上窗簾(隔絕光線).關上房門

不到喝奶時間請勿打擾寶寶,爸媽請克制~

 

7.一直哭怎麼辦?

確認以下可能因素:

有沒拍好嗝?

有沒換尿布或便便了?

身體不舒服?

室內太熱或太冷?

穿太多或太少? 

如果都不是以上的問題

有可能是"放電"或是"深淺眠"轉換(以下有解釋)

不要抱寶寶&安靜離開嬰兒房!

 

我們家寶寶睡過夜後有天突然半夜大哭醒來?

搞了半天是因為室內"太熱",開了冷氣後就一覺到早上~

(媽媽腦筋要動好快,必須立刻分辨才行..真超人)

 

baby體溫比我們高1度

加上他們還無法散熱(流汗),

室內溫度務必在23-26度為佳~

 

8.讓寶寶少穿一件衣服

老人家都擔心穿太少會冷到?不知哪來的觀念,明明台灣超熱..

有時夏天還給寶寶穿兩件+長褲+手套+包巾..這也太多了!

寶寶要比我們大人"少穿一件"衣服,四季皆是!

記得"穿太多"寶寶體溫過高反而"容易感冒"喔~

 

9.如果哭了,等15分鐘後再抱!

(注意,此項是指半夜才要抱,若是白天哭不用抱喔)

有時候是因為體力太好睡不著,他們需要"放電"哭一下

如果哭不要立刻抱起來,"等15分鐘"若還哭再抱

抱一下拍拍後立刻放回床上,不要抱太久會醒來要玩~

 

寶寶為何需要"放電"(尤其傍晚時段哭不停)?

a.玩得不夠..無法入睡

b.玩得過頭..很難入睡

c.就是想哭沒有原因,尤其在下午和傍晚的時候

 

該如何處理呢?

a.可以讓他再玩一下,或是抱他在家中走走再睡~

b.不要再去吵他,把他房間光線隔離,一會兒安靜下來就會睡了!

c.讓他盡情享受哭泣時光吧,哭泣有助於肺部呼吸練習..

 

10.每段睡覺時間皆有"深淺眠"轉換~

寶寶的"睡眠進展"是:

淺眠->深眠->淺眠

每段睡眠大約40-50分鐘

 

舉例:若是PM1點小睡,卻在:1:40-1:50哭,那就應該是深淺眠轉換

可以輕聲進房間探探是不是便便(用聞的,不要吵到他)

如果不是任何問題切勿抱他喔,應該等一下子就會自然又睡著了!

 

若半夜醒來哭..等15分鐘再抱!!

若放下去立刻哭,就讓他哭,再等15分鐘後再抱,以此類推..

大概抱個兩.三次應該就可以睡著了~

 

聽嬰兒哭聲"15分鐘".............

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如果不看時鐘計時真的感覺度日如年,超痛苦的!

 

我都會"計時"以解除自己的不安~

我常有的經驗是當我準備要去抱他時,他竟然停了?

看一下時間"剛好15分",還真妙!!

 

訓練之後我兒子慢慢知道哭沒有用,所以久了就不哭了

現在只要醒來他會自己吸手

有時吃得很起勁(很大聲),吃一下又睡了~

 

如果我沒有等一下就立刻去抱他,

或許原本可以自己入眠的反而被吵醒不就自己找麻煩嗎?!

爸媽要互相打氣,以免一方心軟..而破功~

 

所以這階段爸媽要忍住,

因為"停止哭泣"也是訓練之一,不要立刻抱他喔!

 

.寶寶已滿月或體重超過五公斤

體重較重的寶寶容易睡過夜,連白天喝奶時間也不太好叫醒~

但大多的寶寶體重約在4000g以內

一般來說都必須滿月或超過五公斤後再斷夜奶比較好

 

"百歲醫師"說回到家"立刻"訓練也有其道理,

因為拖越久訓練只會越難睡過夜,因為baby已習慣作息了不容易改

即便半夜不餵奶,也會醒來~

 

但我還是希望寶寶養胖一點再來訓練,至少餓了身上還有肥肉..哈!

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不過不要拖超過兩個月才訓練,因為真的會很難改~~

 

<我家兒子第一餐喝奶範例>

AM7:00 拉開窗簾或開燈,溫柔地叫醒寶寶,確定醒來(張開眼睛)

AM7:05 讓寶寶喝奶,要認真吸喔!

AM7:55 拍拍嗝,抱他走一走約5分鐘(以免溢奶)

AM8:00 趴趴抬頭運動10分鐘,躺著踢踢腳10分鐘(自行設計)

此時爸媽視線不要離開寶寶,一有危險可以立刻幫忙

寶寶睡著也要輕輕叫醒他.摸摸他

(如果他太累又還不到睡覺時間,可以抱起他跟他說話或唱唱歌)

AM8:25 為寶寶換尿布,抱抱親親他

送他上床小睡,拉上窗簾(隔絕光線),調整室溫,關上門

AM8:30 睡覺時間請勿打擾

AM11:00 (重覆第一餐)

 

清醒時間+遊戲時間共1-1.5小時

睡覺時間2.5-3小時

清醒遊戲時間不要超過1,5小時,會太累反而睡不好

睡覺時間不要超過3小時,會睡太多

 

<我家兒子第五餐喝奶範例>

PM11:00 開小燈,溫柔地抱起寶寶,不用叫醒他

先為他換尿布後再喝奶

PM11:05 讓寶寶喝奶,閉眼喝也沒關係只要有認真吸就好!

PM11:55 拍拍嗝,直立抱一下(以免溢奶)

PM12:00 這一餐沒有遊戲時間

抱抱親親他,送他上床小睡

拉上窗簾(隔絕光線),調整室溫,關上門睡覺喽~

 

以上幾項都確認OK後,

就可以"擇日"進入睡過夜訓練喽!!

睡過夜訓練 (中)連睡七小時篇

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寶寶照顧或醫療常識,請參考 懷孕孕期/寶寶居家照顧與醫療書

 

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留言列表 (155)

禁止留言
  • 悄悄話
  • 新手麻麻
  • 如果120喝10分鐘左右可以嗎?有什麼方法喝到15分鐘
  • 第一個辦法:奶嘴"孔小"吸奶會比較久
    可以將奶嘴換成小號的,
    例如:用M號就改S號,用S號就改用XS號,
    不過XS號好像不好買,我知道貝親有出,可以找找看~

    第二個辦法:把奶嘴"栓"拴緊
    這樣會很難吸,也就可以喝久一點

    第三個辦法:把奶分成兩小瓶
    例如:若喝120cc,可以分成60cc/60cc
    喝完一瓶後先拍一下嗝,之後再喝第二瓶奶

    兩個兒子的媽 於 2013/04/24 20:11 回覆

  • 愛喝白開水
  • 妳好,我是生第二胎才開始餵母乳,現在寶寶已經16天大了,正在調時間但有個問題困擾我很久,他目前是親餵但我半夜想瓶餵了,妳說喝完奶要玩一下但有時玩太久他會嘴巴又想吃或是嘴饞,那我要如何是好?今天開始讓他三小時喝一次但有時都會提早半小時起來這樣是吃不飽嗎?大家都說餵母乳不用給安撫奶嘴那他吃飽打嗝太久不睡怎辦呢?
  • 媽媽你好~
    半夜那餐瓶餵會喝得快一些,記得喝完就睡"不用活動"喔!

    對於嘴巴想吃:
    有可能是沒喝飽,我的方法是"親餵之後再瓶餵",喝多少算多少,能喝就喝~每個孩子不同,有的愛喝奶有的不愛,我家哥哥三個月的最多奶量是"一餐喝220cc",我以為已經算喝多了,沒想到弟弟更驚人,可以一餐喝270cc,雖中間有厭奶一個月,但直到現在八個月大早晚兩餐還是保持喝到270cc才會笑(中午吃食物泥)! 所以媽媽可以測試看看是不是沒喝飽想喝~

    至於"嘴饞":
    我會轉移他的注意力,陪他伸展四肢玩一下,若累了不玩(但睡覺時間未到)可以抱他四處走走介紹家裏環境或是唱歌給他聽..但不給喝! (不過要確定是嘴饞) 因為這樣隨時喝一點喝一點會養成會習慣外,也會影響每餐固定的喝奶量,也就是說容易變成正餐沒喝飽,老想吃點心,最後媽媽會累慘~而且親餵的媽咪很需要休息產奶,寶寶沒照時間吸奶媽咪身體的產奶系統會亂掉!

    有時寶寶"提早醒來"不一定是吃不飽,有可能是被外面噪音吵醒,或是有嗝不舒服醒來~我的做法是:沒到起床時間哭醒會去檢查"便便嗎".有嗝嗎".太熱嗎?穿太多嗎?翻身嗎...?若沒事會拍拍他後立刻放回床上讓他繼續睡,可能哭一下子就會再睡著~若真的一直哭醒來也不會提早餵奶,會抱他走走等到喝奶時間到時才餵,大約每餐間隔3-4小時再餵(餓了才喝得多)

    安撫奶嘴~
    我覺得不管是喝母奶或是配方奶的寶寶都不需要用,而且非常不建議給! 因為以後半夜掉了,你就要一直起來幫他塞回去,半夜來個7.8次當爸媽的超級痛苦!! 加上奶嘴沒清洗乾淨容易滋生細菌且容易沾灰塵,寶寶吃著吃著我們也不知何時會吃到不乾淨的~這些就夠煩的了,別再提日後戒奶嘴,那更是讓爸媽頭痛又煎熬的過程啊!!

    我們家兩兄弟都不需要藉由奶嘴得安慰,只要白天作息照常進行,晚上睡覺時間到了一個一個自動揉眼睛告訴我們他要睡了,且一覺到天亮,每晚睡12-13小時不會醒來哭,白天精神超好笑呵呵.吃飽飽,很好帶~ 秘訣是:"白天作息:務必要嚴格執行!

    可以參考我最近寫的作息安排
    兩個"2歲"以下孩子作息表(新生兒~3個月/1歲2個月~1歲5個月)

    "一直打嗝"
    可給他喝一口奶或水就容易止住了~
    媽媽再試試看喔!

    兩個兒子的媽 於 2013/05/08 15:10 回覆

  • 媽媽你好
  • 我小孩剛出生 ... 13天而已 .. 這兩天給他喝配方奶 .. 奶量100cc 原本可以三個半小時~四小時餵一次 .. 昨天開始提早起來 喝完不睡 又動來動去抱也不是 .. 嘴嘴也不要 .. 我又泡30cc 喝完才乖乖睡覺 .. 今天又變了 .. 半夜3點半一次奶 .. 早上六點半一次奶 又在哭不睡覺 我又加了30cc 又喝光了 .. 我是不是方法錯誤 ?? 一直無法讓小孩可以3~4小時餵奶 .. 時間一直變動 ~ 我好累 .. 他一哭我就是餵奶 .. 都沒讓她哭超過1分鐘的 ~但她還是喝完 ~ 可以教教我嘛!? 我是否要再增加奶量? 他會不會喝太多!! 我月子做的要憂鬱了 都為了小孩喝奶時間不固定 以及 奶量問題 搞得要瘋了 好想哭 都為了小孩喝奶時間不固定 以及 奶量問題 搞得要瘋了 好想哭~ 我想要時間可以是 8.12.16.20.12 或是 7.11.15.19.23 但都不會是我要的時間
  • 媽咪我了解你的心情,累到想哭..我也是這樣過來的,給你惜惜(拍拍)~

    每個新生兒剛開始的一個月幾乎都是這樣"日夜顛倒.作息超混亂"
    因為他們在媽咪肚子裏是不用時間表的
    要醒就醒要睡就睡,想喝就喝想拉就拉~
    也因此目前要建立大人所謂的"時間表"是這麼不容易!

    雖如此,還是要鼓勵媽媽"盡量堅持"3-4小時的作息時間
    不要隨著寶寶變來變去,因為寶寶在適應你,你又去配合寶寶
    這樣一來一往就會時間大亂!

    若寶寶提早醒來,可以檢察一下事便便嗎?(換完尿布再讓他睡)
    是太熱嗎?(台灣太熱了,baby一定要吹冷氣25-26度)
    是太吵嗎?(可以給寶寶睡離你遠一點,或是給他有自己的房間)
    以上這些狀況處理完,就讓寶寶繼續睡,讓他哭一下也沒關係~
    其實寶寶哭不見得都是肚子餓!!
    他現在無法用言語表達,所有的需要只能用哭來表示~ 大人聽到哭直覺就以為"寶寶餓了",也不顧時間沒到就餵奶,寶寶當然可以喝啊,但是就不夠餓喝不了該喝的量就停了,我們以為他喝飽了,沒想到怎過沒多久又餓了..其實這都是我們會錯意造成的!!

    寶寶哭的時候試試觀察寶寶,除了肚子餓外有沒其他需要~
    若真的只是肚子餓,但餵奶時間未到
    你可以抱著他走一走,唱唱歌,跟他說說話,盡量拖到該喝奶的時間再餵!

    新手媽媽或爸爸對寶寶的哭聲沒有免疫力,很怕他們哭..
    其實他們也只能哭,沒其他辦法
    若真的太吵受不了可以把嬰兒床放遠一點
    或請家人先把他帶開讓你休息一下會好一點~

    寶寶大約三個月後就會越來越穩定好帶
    這段時間的痛苦是過程,大家都一樣啦,你加油不要想太多!
    會漸入佳境的~

    兩個兒子的媽 於 2013/05/26 22:20 回覆

  • lygirls
  • 你好,請問我的寶寶現在三周大,每次瓶餵大約100~110(先喝50拍嗝後再喝5~60,再多就會吐了),餵完至少玩半小時才睡。可是他都會提前餓差不多3小時就餓了,有甚麼辦法可以撐到4小時?
    (PS我確定他是肚子餓,因為家裡開空調,尿布也沒濕)
  • 媽媽你好~可以試試"睡前"再餵他喝看看!

    兩個兒子的媽 於 2013/08/07 13:42 回覆

  • Winnie Leung
  • 版主你好 我家baby40天 出生2.48公斤男生 醫生說太小只 必須三小時固定餵一次 半夜也是不準睡超過三小時 滿月3.8公斤 現在應該有4公斤以上吧!現在持續晚上自動會三小時醒來喝奶 白天有時兩小時就哭餓 完全無法建立固定的作息時間 而且他常一吃飽就睡死 有時吃一半昏睡 要一直吵他才勉強吃完 吃完繼續昏睡 完全沒辦法照版主說的吃飽-遊戲-睡覺… 有時吃飽不睡在玩 就會一直玩一兩小時 不睡覺 請問版主這樣要怎麼幫他建立好一點的作息 他老是2-3小時吃一次 沒辦法固定呢
  • 媽媽你好~我家弟弟出生時也很小,狀況和你們家寶寶很像,當時他體重輕2760g捨不得太操他,也就隨著他~可是漸漸發現(作息或喝奶)越來越不好控制,也越來越不好帶! 滿月後我自己好累才鐵了心嚴格訓練,作息正常了後連帶喝奶量也開始增加~

    寶寶要習慣一個規律作息本來就不容易
    但鼓勵媽媽不要心軟"務必嚴格執行"4小時循環作息
    (其實這就是最大的成功關鍵)
    雖然無法立刻就OK,但慢慢訓練寶寶會越來越適應才是!

    喝奶(想盡辦法務必叫醒他)
    清醒(一定要陪他消耗體力)
    喝奶+清醒=1小時
    睡覺(拉上窗簾,不放音樂.開冷氣26度,關上房門讓他睡吧)

    我家弟弟訓練過程也很不容易,但訓練後作息就變得穩定
    即便提早醒來也不會吵,自己在房間吃手.唱歌等我來抱他
    喝奶也超認真,3個月時一餐就能喝220-240cc很厲害
    加油喔,持續堅持一定會看到成果的~~

    兩個兒子的媽 於 2013/08/14 20:55 回覆

  • 范鼻荸
  • 您好。我的寶寶剛滿月。她目前是四個小時喝一次奶是瓶餵。可是她的量有時多有時少。而且都要喝一個小時多怎麼會這樣呢?而且她常常喝到睡著怎麼叫都不醒。
  • 媽媽你好~
    滿月寶寶還很小,喝很久或是喝到睡著很正常喔!
    媽媽要耐性叫醒他,摸摸他..
    或是把乳頭或奶嘴拔開一下等清醒後再餵~

    兩個兒子的媽 於 2013/08/24 19:53 回覆

  • 陳中中
  • 可以請問一下~~寶寶一定要準時4小時喝一次奶嗎?現在七週大,之前原本可以4H喝一次,結果我看到網路文章寫他會有快速成長期,所以有時隔3H就餵牠,結果他也喝的下一餐,是我餵太少嗎?
    現在他晚上12點喝最後一餐,接下來6點一定會醒來怎辦?是不是我白天沒有固定作息?如果他提早醒來,我為了讓他撐到固定時間喝奶,結果喝完就睡ㄌ那樣還要吵醒他嗎??
    請救救我~~~感激不盡!!
  • 媽媽你好~
    若三小時喝一次寶寶不夠餓也喝不多,媽媽會很累無法休息
    我自己的經驗是四小時喝一次比較好!

    不管你隔幾小時餵他當然都會喝啊,但是奶量一定不會多
    跟大人一樣,吃了半小時後還可以再吃同理

    一般奶量計算法是
    寶寶體重x150=一天總奶量(除以幾餐=一餐的奶量)
    媽媽再算算,就知道寶寶每次喝不夠了!

    晚上12點喝完早上6點醒來,這已經可以算是睡過夜了~
    媽媽可以撐到7小時後再餵,持續三天就會穩定下來!

    建議媽媽選一種作息(3或4小時餵一次)
    選定後就固定下來,避免寶寶作息大亂,媽媽也不好配合~

    原則上'新"的作息要3天到1星期左右才會穩定
    到時媽媽就可以按時餵奶,不用提早餵
    (寶寶提早醒來也等到喝奶時間再餵)

    兩個兒子的媽 於 2013/08/27 17:31 回覆

  • 艾比(albee)
  • 我們家寶寶1m5d,我發現他的作息完全無法固定
    比如今天是6點喝完,10點左右完全叫不醒,要不就是醒了完全沒有尋乳反應
    可能到12點才醒,喝完活動一下繼續睡,一天可能吃不到3餐(不算夜奶)。有時候又只間格2小時就要喝奶。
    我完全不知道他到底幾個小時會餓,這樣到底要怎麼訓練呢??
  • 媽媽你好~
    每個寶寶都不太一樣,有的作息很快適應,有的很慢需要耐性幫助他
    重要的是家長是不是每天都堅持固定作息!

    媽媽繼續按照一樣的作息來訓練
    該醒來喝奶就叫他,還沒能睡就盡量拖到時間再讓他睡
    每天都跟寶寶說這個時候的作息是甚麼,寶寶會漸漸明白~
    持續訓練下去會有改善的!

    兩個兒子的媽 於 2013/09/07 22:56 回覆

  • Yamg Mei
  • 請問已經一歲的小孩還有救嗎...
    我們沒有固定時間餵奶,也沒有固定時間睡覺
    以為自然而然就可以睡過夜
    可是都一歲了還在夜奶
    就算沒要喝奶也都會哭
    而且喝奶量很少,現在還在喝90或120...
    他都一歲了才8公斤...
    我們半夜都要醒來幾次,好累啊...
  • 媽媽你好~我太佩服你了,竟然可以撐這麼久!!

    為了寶寶和媽媽都能有長時間睡眠,真的應該快點開始!
    只是因為寶寶已習慣沒有作息表的作息,訓練的時間應該會較長
    媽媽心裏要下決心也要有長期抗戰的準備~

    <訓練步驟>
    1.先從每天固定4小時作息開始
    務必嚴格執行"喝奶->清醒->睡覺"

    2.有穩定作息後"兩周"就可以開始戒夜奶(第六餐)
    方法可參考我寫的來做

    3.等到戒夜奶穩定"兩周"後就可以戒第五餐奶
    讓寶寶半夜可以連睡11小時以上

    4.晚上連睡11小時候就可以開始添加副食品
    http://joysu777.pixnet.net/blog/post/75750134-%E5%AC%B0%E5%85%92%E4%BD%95%E6%99%82%E9%96%8B%E5%A7%8B%E5%90%83%E7%B1%B3%E7%B2%BE-%E7%B1%B3%E7%B2%BE%28%E7%B3%8A%29%E7%9A%84%E8%AA%BF%E6%B3%95~%E5%AF%B6%E5%AF%B6%E7%B7%B4

    雖然說一歲的孩子要訓練沒有出生幾個月的寶寶快
    但有開始訓練總比沒有好~


    我們家弟弟現在一歲一個月,目前已經吃3餐食物泥了
    奶只喝早餐240cc(+200ml泥),最近差不多要戒奶了
    中午和晚上食物泥都能吃到400-500ml左右

    寶寶吃泥之後清醒時間比較不吵,可以專心玩玩具
    小睡時間也睡得安穩,不會因為肚子餓醒來

    衷心的建議媽媽該是可以訓練的時候了
    不然不知道你可以再撐多久,太辛苦了!!
    為媽媽加油喔~

    兩個兒子的媽 於 2013/09/16 17:07 回覆

  • Cloud  Chen
  • 版大妳好, 看了妳的文章, 其實感觸挺深的
    目前我家寶寶剛滿月, 坐息也差不多是4hr (+/-0.5hr)
    也是想努力希望能睡過夜

    最近比較頭疼的就是寶寶偶爾睡醒吃飽後就很難入睡
    想說是不是要照妳說的, 放著讓她哭一陣子
    最怕的就是發生在半夜~~那就整個不用睡了, 一盧就是兩個小時多
    整個坐息被打亂, 而且半夜也不太可能放著讓她哭, 聽到哭, 長輩就出現了

    也許沒辦法完全一樣~~但版大還是給了不少實在的資訊
    肛溫哩...
  • 媽媽你好~
    確實與長輩住比較不能如願,但是並非不能訓練!
    建議媽媽可以在白天(喝完奶後的清醒時間)
    盡量讓寶寶玩累一些,這樣半夜應該比較好睡~

    不過睡過夜訓練是必經的過程
    加上越晚訓練越難訓練,我認為長痛不如短痛
    不然錯過訓練期有的孩子即便2.3歲了,半夜仍是要喝奶&不睡覺
    這樣對孩子和媽媽都辛苦~

    可以和長輩溝通看看
    畢竟"寶寶半夜需要長時間睡眠"是很重要的!
    也和寶寶溝通,熬個一兩周或許就成功了~

    我有個澳洲朋友媽媽厲害到寶寶出生後一周內就睡過夜了
    他也是和公婆住,但狠下心訓練幾天就成功~

    可以體會你的難處,為媽媽打氣加油!

    兩個兒子的媽 於 2013/09/23 12:01 回覆

  • 鎧媽
  • 寫得好仔細,好用心唷~ 給你推一下!
  • 謝謝媽媽這麼大方還幫我推文,感謝喔!!

    兩個兒子的媽 於 2013/09/28 18:07 回覆

  • 鎧媽
  • 哈哈~不用客氣啦,我本來也想寫一篇分享女兒二個月就睡過夜的文章,但看了你的之後覺得可以直接LINK過來就好了耶!誰能寫得更好!哈哈!
  • 當初因為很多朋友問我有關"訓練睡過夜'的事
    要重複講很累,乾脆就寫下來也沒想太多~

    後來發現竟然變成我點閱率最高的文章?
    可見讓寶寶睡過夜還真需要花功夫訓練啊!

    再次感謝媽媽的鼓勵,太開心了!

    兩個兒子的媽 於 2013/09/29 23:40 回覆

  • qq0818
  • 妳好~我的寶寶現在約6週大,開始訓練約5天,白天比較容易配合作息表,晚上作息還有點亂,如果時間到他還在睡我會輕輕把他叫醒,四小時的循環作息算還沒完全訓練完成,不過如果第六餐睡比較晚,我還要把他叫醒嗎?還是讓他自然醒,比較好訓練睡過夜?感恩喔~
  • 媽媽你好~第六餐睡得晚不叫醒(自然醒)會容易影響之後一天作息
    每餐喝奶都會往後延,第五餐就得會更晚餵,寶寶作息會更亂喔!

    我建議是白天清醒時間讓他玩累一點,第六餐照時間叫醒餵
    等他4小時作息完全適應後再直接斷第六餐比較好~

    兩個兒子的媽 於 2013/10/02 12:05 回覆

  • Iris Chang
  • 想請問一下~像遵循吃→玩→睡的原則
    他今早就玩完又想吃@@(我還在測奶量原本餵到105)只好又補20
    所以是一開始吃不夠嗎...囧
    我覺得奶量實在也不是很好抓
    我家妹妹不知道是吃東西不認真還是胃不好容易脹氣
    在醫院和月子中心的時候護士就也提過他吃比較慢,以及容易溢奶
    我自己餵發現還常嗆到==
    這樣就會搞到120很難餵完,甚至愛吃不吃
    但也曾有某頓拖延他ㄍㄞ半小時才給吃,大概10分鐘就給我吃光
    八九成都是才喝不到90就想昏或是喝到要吐要吐或嗆到
    前陣子他有連兩天給我從早上 5.6點醒到10點
    盧到我快起肖
    然後才下定決心趕快執行讓他規律..

    而且啊
    不是說母奶比較好消化~所以小孩比較快餓
    這樣更影響我到底該給他吃多少了
    因為有時候是配方奶~
    有時候是母奶,有時候混搭
    有需要因為是母奶而增加量嗎?
  • 媽媽你好~不知道你家寶寶多大?
    一般來說奶量算法是:150x體重=一天的奶量(除以餐數=每餐奶量)
    依照這樣算法來參考,可以比較知道寶寶到底喝夠不夠!

    如果一餐喝不完這麼多奶有一些可能::
    1.運動不夠,沒消耗掉體力(所以不夠餓)
    可以多跟他說說話,逗他笑,帶他在家四處走走.練習趴趴(喝完奶15分後)
    直到睡覺時間才能讓他入睡~

    2.比較容易有嗝的
    可以把奶分兩次餵,喝完一半先拍出嗝再餵另一半奶
    (若是喝一半睡著,把奶嘴拔開叫醒他後再餵)

    3.上一次小睡沒睡好,所以很睏喝不完
    這只能趕快把作息穩定來改善~

    <早上醒很久不睡&盧>
    作息不規律的寶寶會有這種狀況
    不是他不睡,是他體內沒有4小時作息循環的記憶
    其實會盧是因為他累了,但沒有訓練睡覺就會不好睡~
    所以規律作息才那麼重要!

    <母奶&配方奶>
    我覺得兩種混著味道不太好
    媽媽如果擔心母奶不夠撐,可以試試白天餵母奶,晚上第5.5餐餵配方奶
    每餐都盡量餵到該喝的量(上面算法)
    最後兩餐可以多加一些,寶寶喝得完就喝~

    兩個兒子的媽 於 2013/10/02 21:51 回覆

  • Iris Chang
  • 謝謝你這麼迅速詳細的回復 ♥♥♥
    我家妹妹2w6d,快3週大而已
    用你說的那個公式我算過,他現在大約3.5公斤不到4公斤
    但之前這樣亂喝的方式,整天的量都超過他該喝的甚至破600ml(3.5該喝525ml)
    我沒有把母奶跟配方奶混在一起餵啦~當初衛教人員是說不行
    就是像你說的配方奶餵最後一餐或兩餐

    所以像他現在還在調整作息當中
    真的喝不完頂奶嘴或不吞吐出來
    是否就讓他不吃,晚點大哭討點心也不給直到下次用餐時間?
    吃完玩耍完,上床前才突然很醒,開始嘴巴動不睡
    也是先丟著哭囉@@

    似乎我現在能做的就是努力對抗他的哭聲(無論是哭餓還是要抱)
    認真堅持讓他適應了.... :)
    總覺得他既然消化系統不好,那麼容易脹氣不舒服
    更應該建立好規律確實的消化模式,讓他的身體也適應可能會舒服點
  • 喝奶算式是參考值,若是寶寶能多喝就讓他喝沒關係,
    我家弟弟滿2個月時每天也幾乎會喝到600cc
    寶寶容易有嗝就只能靠媽媽多拍嗝了~

    不過你家妹妹好像有點過瘦~
    我們兩兄弟滿2個月5公斤都被醫生碎碎念太瘦..
    不過後來吃副食品體重就被追上來了!

    如果寶寶把奶嘴頂出來可能有些狀況
    1.奶嘴孔是不是過小,吸不動(嘴巴酸了)
    可以換大1號奶嘴,或是把孔撮大一點
    (要很小心喔,撮過頭會太大孔)
    我文章"清洗消毒奶瓶及方便熱奶法/瓶餵寶寶(上)"有圖可看

    2.奶瓶栓是不是栓太緊?
    喝之前轉鬆一點,寶寶吸奶比較不吃力

    3.母奶是不是腥味太重?
    冷凍母奶解凍後比較會有這問題
    我家哥哥也不愛,我只能現擠(像乳牛,哈)

    4.配方奶是不是口味不愛喝?
    可以去藥局拿試用包,各種都讓寶寶試喝看看~

    <不專心喝奶睡前討奶>
    如果上面的疑慮都不是不喝奶的原因,有可能是環境太吵
    媽媽餵奶時不要放音樂,旁邊也不要有人走動或說話
    喝奶的過程媽媽也不要對話或唱歌
    盡量讓寶寶可以安靜喝奶,這樣應該會喝完~

    不喝之後就讓他活動,如果喝了2/3的奶睡前就不餵
    如果只喝不到一半,我會睡前再把剩下的灌完

    拍完嗝之後就讓他睡覺去
    若是很醒或是哭就由他,有時大人也無法立刻睡著~

    <對抗哭聲>
    媽媽請帶耳機放音樂聽吧!!
    這階段本來就是寶寶的適應期,學會規律前哭是一定有的!
    媽媽忍耐點,寶寶很貼心很快會看到成果才是~

    兩個兒子的媽 於 2013/10/03 23:38 回覆

  • 鎧媽
  • ㄟ我女兒現在四個月 7.2公斤,一餐都瓶餵喝120左右,親餵根本就不知道喝多少,一天也喝五餐左右,照公式算,那她不就應該一餐喝150cc左右?!有點多耶。。。
  • 媽媽你好~
    一餐喝150cc不會多喔,我家兩兄弟4個月每餐都喝到200-220cc
    你家寶寶真的喝太少了,可以加量能喝就給他喝

    另一個可能是寶寶進入"厭奶期",嘴巴太酸不愛吸奶了
    這時可以添加副食品(米精)或是水果泥
    讓寶寶嘴巴肌肉休息一下

    媽媽可以參考
    "嬰兒何時開始吃米精/米精(糊)的調法~寶寶練習吞嚥喽!"

    兩個兒子的媽 於 2013/10/03 23:49 回覆

  • Iris Chang
  • 哈哈謝謝你
    看來第一還是得對抗哭聲
    另外 你說你們兩個男生滿2個月五公斤太瘦
    但我們妹妹 是今天才滿3「週」 快三公斤半啦
    應該還可以嗎XD

    非常感謝你的建議
    有問題再來請教喔~~^^
  • 依寶寶手冊標準值來看大多數的寶寶應該都體重稍輕~
    不過這都還好,重點是寶寶胃口好.會喝會吃才重要!
    不客氣喔~

    兩個兒子的媽 於 2013/10/04 21:19 回覆

  • Iris Chang
  • 更正~剛大概量了體重
    今天滿3週大的妹妹4.2kg了耶!
    是我們太重還是你們太輕XD
  • 我們3周大也差不多4.5kg耶~
    是滿一個多月後兩兄弟睡過夜(連睡12小時)
    一天只喝4次奶,一下奶量還無法喝足,體重有掉一些
    不過後來就追上了!

    兩個兒子的媽 於 2013/10/04 21:23 回覆

  • Ariel Yu
  • 當我家寶寶不能自行入睡的時候你是我第一個在網絡上搜到的文章。真的寫的不錯!還想請教幾個問題,也許你比我更有經驗。寶寶現在2個月,體重應該5公斤多,最近沒有稱重不過應該差不多,他身上的肥肉足夠他戒掉夜奶過夜的,我們也一直打算這麼做。他目前是走4小時作息,6.30-10.30-2.30這樣的,有時上下偏差個15分鐘左右。其實他是可以睡的,不過他的一個大問題就是必須包起來,否則手腳亂舞自己就醒了,而隨着他日漸長大,力氣變大,即使用搭扣的包巾袋子他也能掙脫出來,然後手腳一揮,就醒了。好幾次半夜都是這樣,本來都睡到4點多了結果自己醒來。我和爸爸本來想訓練他趴睡結果他不肯,一放下就哭,然後做“練習抬頭動作”。這下我們沒轍了。請問“倆個兒子的媽”姐姐你有解決的好建議嘛?
  • 媽媽你好~
    寶寶學趴睡需要時間,哭不一定是不喜歡喔
    況且之前包了一段時間,現在剛接觸哭很正常!
    即便是練習抬頭也很好,他抬累了就會自己睡覺~

    我有些朋友媽媽讓寶寶仰睡,總是無法訓練睡過夜
    直到聽我建議讓寶寶趴睡後,沒幾天後寶寶就睡過夜了!
    其實趴睡真的是睡過夜的關鍵,只要把床鋪好就OK
    我有寫"如何鋪床~百歲醫師之寶寶鋪床步驟",媽咪再看看喔

    媽咪別擔心堅持訓練很快會成功
    (其實寶寶也很需要長時間睡眠)~

    兩個兒子的媽 於 2013/10/07 16:20 回覆

  • Ariel Yu
  • 謝謝媽咪給我的留言哦!他抬頭一段時間,哭一陣然後就把臉埋在床上,而不是將頭側過去,請問他過一段時間能自己學會側頭過去嗎?我怕他還沒學會側頭之前這樣把頭埋下去會憋到。。。
    另外,他每早本來是6.30喝奶,但差不多6點就開始哼哼,好像在使勁的樣子,差不多幾分鐘的樣子就停了,然後過了幾分鐘又開始哼哼,但我過去查看,他眼睛還是閉着的。另外,這種情況他只有這一次是這樣,其他時間睡覺都沒有的,請問媽咪有遇到過這種情況麼?
  • 每個寶寶狀況不一樣,但多數自己頭會換邊~
    但就是擔心有些寶寶忘記側頭睡覺,所以我們才要把床先鋪好
    鋪個透氣又舒服的床,萬一寶寶忘了也不用擔心被悶到!

    我家寶寶也曾經這樣,但這是因為快要醒還沒醒狀態
    媽媽不用擔心,也不用特地去看他
    等他睡醒後自然會開心張眼等你抱抱~
    (也或許他正在用力ㄣㄣ,很睏又不想張眼..)

    兩個兒子的媽 於 2013/10/07 22:20 回覆

  • picklechengirl
  • 謝謝你的分享,我幾乎每天遇到狀況的時候都會拜讀你的部落格。我的寶寶現在一個半月大,4.5kg (出生是才2.9kg), 她一天吃5餐,每一餐都吃125ml母奶,喝完最後一餐可以睡7-8小時。因為她戒掉第六餐的時候沒有增加喝的奶量,而且每一次都還是被逼著把125ml喝完,所以我想知道甚麼時候訓練她戒第五餐奶比較好。
    我也想知道關於孩子哭了的應對方法,她幾乎每天都有一個午覺的時間都在哭,可是我把她抱起來就不哭,放下就繼續哭(所以我通常都會忍著不抱),經常就這樣哭哭停停到下一頓喝奶的時間。這算是在放電嗎?

  • 媽媽你好~
    <戒第5餐奶的時機>
    1.第5餐喝奶時間"叫不太醒"
    2.第5餐常喝到睡著
    有以上這些狀況時就可以戒喽!
    (戒奶的當天就要漸漸增加每餐的喝奶量,持續3天穩定之後就算戒成功了)

    <哭哭停停>
    媽媽可以確認看看白天的活動量夠不夠
    如果不夠就有可能是睡不著(放電)~
    只要增加活動量(趴趴運動)即可!

    一般來說下午(傍晚)是寶寶睡最不安穩的時段
    (但也不是每個寶寶都會這樣)
    我的做法是不抱直到下一次喝奶時間,這也是百歲的訓練方法
    不過我會加強白天的遊戲量,避免真的是精力旺盛不好睡

    不抱還有個原因,避免養成哄睡習慣
    一旦寶寶習慣哄睡就慘了,爸爸媽媽都會累到昏倒
    所以媽媽忍住不抱的做法是很正確的!

    但是除了身體不適例外喔~
    如果寶寶因為不舒服哭,這時媽媽可以抱一下安慰再放他上床睡覺
    (不過我都是只抱一次)

    兩個兒子的媽 於 2013/10/08 20:58 回覆

  • MeiYi
  • 謝謝媽咪的分享歐~~我剛好也打算開始讓寶貝斷夜奶~~讓爸爸媽咪可以一覺到天亮說^^
  • 媽咪不客氣,睡過夜對寶寶來說太重要了
    祝福你們早日成功喔!

    兩個兒子的媽 於 2013/10/08 20:59 回覆

  • Iris Chang
  • 我們3週大的妹妹目前吃飯差不多能固定4小時了
    有時候實在太睏少吃個2.30ml,下一輪會提早半小時醒,大致還算穩定。
    但他真的很容易脹氣不舒服的樣子,也常溢奶,導致有時難喝到該喝的量
    最近比較大的問題是睡覺
    連著幾天他都會有整輪都沒睡的狀況
    到昨天很嚴重,放上床不睡,我也是採他哭個十分鐘十五分鐘就進去拍拍
    但也連哭個一小時,也有累的睡著了但半小時又醒來哭
    也曾經抱起來再拍拍隔(因為真找不出原因,再加上一直哭覺得他應該胃也不太舒服)
    但就這樣持續了整下午,到了接下來那輪洗澡用餐完變本加厲
    我知道這時他應該非常非常疲累,但不管怎麼安撫完,放上床拍拍,人一離開就哭
    搞到最後是我老公先在大床上哄他睡著,才放回嬰兒床
    因為實在哭太久了,聽到他聲嘶力竭,而且生氣時還吼叫的那種真是很難過
    這幾天下來哭到騷聲會不會影響之後的聲音><
    而且我這樣任由他哭是不是讓他更沒安全感了......@@
  • 媽媽你好~
    <睡覺問題>
    1.寶寶需要有自己的房間比較好睡
    2.寶寶睡覺時不要放音樂,家裏也不要放音樂
    3.房間溫度保持25度,需要時就要開冷氣
    4.衣服不要穿太多~冷氣房"短的包屁衣+薄褲子就夠",沒開冷氣只要短的包屁衣就好
    5.寶寶房間一定要暗,拉上穿窗簾(每個小睡時間都保持暗的環境)
    6.寶寶床墊好不好睡,軟硬度適當否
    7.尿布有沒常更換(有些寶寶尿一點就不舒服想換)
    8.有沒有嗝
    9.有沒生病
    以上是基本判斷,若是都OK就可能是奶喝不夠(餓了),清醒時間沒活動夠

    這麼小的寶寶也最好不要常帶出門
    一方面打亂作息,另一方面刺激太多(消耗精神)卻沒有真正消耗體力
    這樣對寶寶是十分辛苦的!

    之後若有這樣的狀況出現,建議不要洗澡(乾擦就好)
    因為洗澡對小嬰兒是很耗精神的,洗後大哭很正常~~

    我家哥哥大約3周大訓練睡過夜期間也是一直哭
    有時還哭滿3小時(昏)
    我當時是採比較鐵碗訓練讓他哭,大約哭了一個禮拜(超會哭)
    滿月後就睡過夜了,之後也沒有像這樣哭過!

    不過10-15分拍拍僅限第六餐
    白天小睡時哭都不用安撫,訓練他可以自行入睡~

    兩個兒子的媽 於 2013/10/08 21:27 回覆

  • MeiYi
  • 樓上的媽咪~~我家寶貝1個半月大時,有一陣子也是這樣,一哭哭個一個小時還沒辦法入睡,或是睡了馬上又醒,哭到有點沙啞,放下去沒多久又醒來,後來我乾脆讓他趴在身上好好,等睡熟了才放回床上,之後就讓他一直睡,該喝奶時我也沒叫他起來喝奶,總之讓他自己睡飽了,睡到自然醒才給他喝奶~~不然繼續下去實在不是辦法..看了很捨不得~~就這樣他一睡睡了5個多小時,(那時候兩小時喝一次)~之後就好了!便沒有再這樣大哭過了~看要不要這樣試看看~
  • butkam
  • 我家大寶是天生的百歲天使寶寶
    但是二寶卻是磨娘精 害得我好像新手爸媽一樣 四處尋找解套的方式
    二寶目前7w 最大的問題是白天該小睡的時候會一直不睡
    我們已經儘量不要讓他過累 而且能輔助他睡就儘量輔助
    但是他還是常常一直猛打呵欠還是死不睡狂哭
    1. 吃
    若他從第一餐小睡時間開始就一直不睡 哭鬧到第二餐
    我會提早半小時給他吃 讓他可以早一點睡 以免清醒時間太長
    可是這樣好像就變成下一餐就要隔四個半小時餵才能拉回本來的作息
    但這樣下一餐如果還又提早半小時醒 變成要哭鬧1HR才能餵
    然後就有可能面臨到第二段小睡他更睡不著了
    這樣應該堅守四小時 或者是乾脆通通改成3.5H餵(缺點是時間不太好記)
    2.玩
    好像很少有書提到該怎麼玩 新生兒能做的活動很有限 抱著抱著一不小心他就會
    睡著(因為太舒服?) 而且變成每天會有很長的時間是在抱小孩? 我是比較偏向不
    要一直抱(因為之後要給保母帶兩個 保母身體不太好) 不過放在嬰兒床也有可能
    不小心他就睡著 (我家大寶好像是自己玩累就會睡 或者是睡醒就會自己玩等喝奶
    所以我沒煩惱過這個問題)
    3. 睡
    這是我最困擾的一點 他從大概三週大開始就有這個問題 每天會有很長一段時間
    很難入睡 我已經把他調整在白天 但是整個白天都沒什麼睡一直哭實在很困擾
    我試過自行入睡 <---可以哭到下一餐 甚至下下一餐 沒有哭累了睡著這回事
    我試過輔助入睡 <---拍拍法 大哭才抱起來安撫一下 站到腰痠+拍到手酸 他還是
    醒著
    也試過最累的抱著入睡 <---是有睡 但是睡眠品質沒很好 都是淺眠
    我看你的作息表原則上是抓一個半小時 這樣如果提前半小時醒來
    是不是就等於要清醒兩小時
    這樣如果提前1HR 甚至1.5HR醒 不就等於會清醒2.5H甚至3H以上
    然後就會更難睡?
    如果是看他有沒有想睡的意思? ex.一直打呵欠 那是不是要一直盯著他觀察
    而且如果因為他第一餐哭鬧很久 導致第二餐吃飽就想睡(連續清醒時間可能已經
    超過1.5H) 這樣變成睡不到下一餐餵食時間 所以還是提前起來鬧 然後一直惡性
    循環下去 整個白天還是都在哭哭鬧鬧....
  • 媽媽你好~
    1.吃
    我建議是4小時餵一次
    我家弟弟跟你們很像,不過我覺得不是他不睡
    是外面哥哥太吵,導致弟弟聽到聲音好奇想玩
    所以才會睡覺時間睡不好,醒來時頻打呵欠!

    我的做法是弟弟睡覺時間,哥哥玩安靜的遊戲
    像是讀故事書.玩拼圖.玩汽車..保持安靜不要出聲音
    只要外面不要有音樂聲或是遊戲聲,我家弟弟就會睡超好,媽媽可以試試!

    2.玩
    我也不是抱抱一族,哈~
    小嬰兒可以抱著他輕拉手運動
    也可以讓他趴在大床上,媽媽做一旁唱唱歌給他聽
    跟寶寶說說話,拿玩偶逗他笑..等

    3.睡
    不要提早讓他睡,這樣只會讓他作息大亂
    不管他多睏,媽媽只要固定時間讓他上床睡,再固定時間叫醒他即可
    他現在正在習慣時間表,如果媽媽一直調時間他就會一直定不下來
    晚上睡不好就連帶影響第二天作息~

    兩個兒子的媽 於 2013/10/08 21:24 回覆

  • butkam
  • 補充問一個問題關於自行入睡的問題
    在訓練規律四小時的過程裡
    如果小睡時間明明就很累但卻一直睡不著一直哭
    是應該放給他哭到下一餐嗎?(等於是2.5HR)
    還是說給他哭一陣子就安撫 安撫好了放回去睡
    但如果無效就再哭一陣子 一直重複執行到下一餐 (等於哭哭停停)
    這樣該怎麼拿捏安撫的時間而不會變成整天都抱著都沒睡?
    p.s 之前就常這樣 然後白天大概會有連續兩個小睡時間都在大人身上或一直在小
    床上哭 好處是晚上可以睡得很好....orz

    而且 如果相同的情況是發生在半夜的時段怎麼辦?

    p.s 我和我先生都是對寶寶哭聲很淡定的 但我們會希望他的哭是有價值的
    但因為從滿月左右執行到現在快3w 有改善一點點 但是成效還是沒有達到理
    想中的狀態


  • 媽媽你好~
    白天的小睡是不需要安撫的,這樣容易養成寶寶"哄睡"習慣
    若你們無法哄睡2.3年,現在就要訓練他自行入睡的能力
    不然寶寶很聰明,能抱抱當然要被抱喽!!

    晚上要能睡過夜的關鍵,我在文章"睡過夜(中)"有一一列出
    請媽媽再行確認一下,尤其是白天的活動是否確實執行
    再來就是改善抱著睡(哄睡)習慣,睡過夜應該會越來越穩定才是!

    我家弟弟睡過夜也是訓練好久才成功
    但是穩定之後沒多久,他自己斷第5餐奶,連睡11小時
    我覺得起步最難,之後會越來越輕鬆!

    有些爸媽沒好好訓練寶寶睡過夜,現在孩子4歲了半夜還會醒來喝夜奶
    比起這些辛苦的爸媽,我們的堅持和寶寶現階段的哭都是有價值的~
    為你們加油喔!

    兩個兒子的媽 於 2013/10/08 21:38 回覆

  • butkam
  • 感謝媽咪回覆
    我目前的目標是先規律四小時作息
    1. 因為我現在還在請產假 所以白天其實哥哥是不在家的 雖然偶有機車聲但是還算
    安靜 但不知道為什麼弟弟白天就是睡得很差 我都在懷疑是因為晚上睡太好 (大
    概可以從晚上五六點睡到隔天早上七八點 中間只起來喝奶 喝完倒頭就睡) 我會
    重新調整晚上的作息(我本來的想法是晚上就不要吵他 因為他常常幾乎整個白天
    會錯過兩次小睡 p.s 我設定的是17:30-05:30 看來還是要一餐一餐慢慢 戒) 看
    能不能改善
    餵食部份 有需要儘量在時間點上嗎? 因為我之前是有時候他吵鬧很兇我會早半小
    時餵 可是這樣變成下一餐就要晚半小時?還是說就直接全部都往後平移半小時就
    好? (目前半夜一餐會睡個四五小時 甚至六小時)
    2. 所以你是幾乎整個〝玩〞的時間都陪著寶寶 陪到時間到才放他睡覺 不管他看起
    來有多累嗎? (可能因為上一段小睡一直哭鬧錯過了 所以頻頻打呵欠)
    3. 白天小睡 如果他一直哭鬧 就直接讓他哭到下一餐嗎? 這樣等於連哭2.5HR
    而且清醒時間會很長 (我們曾經試過 可能會長達6-8小時)
    那如果半夜哭泣 就每隔15分鐘安撫? (目前是沒這個問題 但我怕調整之後也許會
    出現)
  • 1.晚上睡太多確實代表白天不用睡覺了
    所以也不怪寶寶睡不著,調整好作息就會改善!

    寶寶用餐也是照著時間餵,訓練寶寶習慣作息
    不過若是必須早餵,之後那餐也不見得一定要隔4小時
    延長4.5或5小時也行,慢慢拉回原本的喝奶時間
    不過還是照著作息餵比較好

    2.我都是整個陪著玩,跟寶寶說話,玩遊戲,抱抱唱歌..
    他累了就換個空間玩(像是客廳換到大人的臥室)或是帶到陽台看看風景
    直到睡覺時間才讓他去睡,寶寶幾乎都是滿足地睡著~

    3.小寶寶一直哭有可能在表達甚麼,媽媽需要自己找出問題在哪?
    若不是睡太多,有可能是喝太少或是..

    半夜安撫15-30分皆可,慢慢延長時間30-45分
    以此類推

    兩個兒子的媽 於 2013/10/09 17:15 回覆

  • butkam
  • 另外想請問
    在戒夜奶的過程中 (假設最後兩餐作息是02 06 )
    半夜02那餐delay到03 第一餐還可以06餵
    但如果delay到04 甚至是05 這樣要怎麼判斷第一餐如何處理?
    因為如果直接少餵一餐
    等於後面都要超過4HR才能餵嗎?
  • 寶寶喝奶不是這樣推算的喔~
    只有凌晨那餐(為了要戒奶的緣故)可以往後延喝奶時間
    其他白天各餐都照原定喝奶時間,避免寶寶作息大亂!

    如果隨著喝奶時間延後至03.04.05.只要將奶量做調整即可
    看是要凌晨那餐減量還是早上那餐都可以

    兩個兒子的媽 於 2013/10/09 17:07 回覆

  • butkam
  • 如果照著作息走
    但每天的某一餐小睡都一直哭哭鬧鬧 連續很多天
    這樣是指可能需要調整作息嗎? ex. 延後當餐的上床時間or取消掉之類的
  • 媽媽可以照著4小時的作息持續一周看看
    或許會有改善~

    兩個兒子的媽 於 2013/10/09 21:49 回覆

  • angel04257
  • 媽媽你好~!
    我想請問一下,我的寶寶目前3個月大,真正的第一餐應該是早上11點喝奶165ml大概1點左右小睡.3點喝奶5點左右小睡.6.30洗澡.7點喝奶9.30左右他就想要睡覺了,不過這是會一直睡睡醒醒的到10.30餵最後一次奶喝完就都馬上睡著,早上6.30固定我會叫他起來喝奶,喝完也是馬上睡著(我稱這餐應該要叫夜奶)通常他都睡到10.30左右會起床!
    請問我應該怎麼來調整他會比較好??要把10.30提前餵嗎?還是把一天的喝奶時間重新調配?
  • 媽媽你好~照你寶寶的作息來看他算是睡過夜了耶,恭喜!
    我覺得你家寶寶現在可以接著斷第5餐奶了~

    做法可以直接斷早上6:30那餐
    讓他PM10:30直接睡到AM10:30喝第一餐

    你若是覺得這樣起床時間有點晚
    可以把最後一餐改為提早PM9餵,早上第一餐AM9喝奶
    將作息調整為AM9.PM1.PM5.PM9 喝奶

    基本上小嬰兒的作息以4小時為一次循環會比較好
    這樣可以訓練寶寶規律生活,媽媽也可以多一點休息~

    我家孩子4餐的作息是AM7.AM11.PM3.PM7
    但後來發現晚上睡覺時爸爸有時加班還沒回家(看不到孩子)
    後來改為AM8.PM12.Pm4.PM8
    每段"喝奶+清醒"大約1-1.5小時左右,給媽媽參考喔~

    兩個兒子的媽 於 2013/10/11 20:34 回覆

  • butkam
  • 感謝媽咪的鼓勵
    我家的磨娘精已經變成小天使囉

    其實從出生開始我就一直朝百歲的目標走
    但是他的配合度實在很差
    差到我都想放棄了
    不過 現在總算熬出頭囉^^
  • 媽媽很棒喔,看到寶寶的改變這段時間的堅持都是值得的!
    為你們開心~

    兩個兒子的媽 於 2013/10/12 12:25 回覆

  • butkam
  • 過夜前的最後一次小睡有需要刻意縮短嗎?
    還是維持2個半小時沒有關係?
  • 不用縮短喔,時間到再叫醒寶寶喝奶
    喝完(拍完嗝.換完尿布)後就讓他睡覺~

    兩個兒子的媽 於 2013/10/12 19:33 回覆

  • kindyu
  • 您好我的寶寶現在是1M14D我想走4小時作息,但是寶寶總是可以在3小時的時候醒來,我是採取白天親餵(3.6.9.12.15.18)半夜瓶餵(21.24.)但是他只要一喝完母奶就睡著了(親餵大概時間40分鐘)根本沒有辦法跟他玩,現在是喝130-140。想請問一下要如何延長他的時間呢?因為他後來瓶餵時就會把奶瓶的奶嘴吐出來,我想說他吃飽了就沒有再餵。他現在的體重是5.3公斤
  • 媽媽你好~

    <喝完昏睡>
    親餵的時間就是需要夠長(也無法縮短),我了解
    不過喝40分鐘之後還是有10多分鐘可以活動
    如果睡昏了就搖搖他,輕輕拍拍他,抱他客廳.陽台走走
    盡量叫醒他(我知道不容易),但這對他之後小睡會有幫助!

    <4小時作息>
    寶寶一個半月左右有時候會3小時醒來,很正常的~
    不過媽媽是親餵需要休息產奶,我建議改為4小時餵一次較好

    做法:
    每餐固定4小時叫他喝奶,他提早醒來也不用去抱他
    喝奶+清醒=1小時,一定要想辦法叫醒他
    大概維持個3~1星期左右,寶寶就會漸漸上軌道了~

    兩個兒子的媽 於 2013/10/13 22:18 回覆

  • Littlewheat49
  • 您好,寶寶現在剛滿兩個月,目前有以下問題
    1. 白天大致上可維持穩定作息四小時喝一次奶,但有時候喝10 分鐘就飽了睡著,很難有清醒時間,根本叫都叫不醒, 若直接去小睡會不會睡太久, 且有時候因為晚上歡白天睡很熟很深眠..硬是叫起來會不會不好...看著熟睡的臉真的超不忍心的
    喝奶+清醒一定要一個小時嗎? 看您的時間表好像有到 1個半是怎麼做到的?

    2. 白天可自行入睡,但晚上第五餐跟第六餐後就無法自行入睡放下去就哭
    曾經採 15 分鐘抱一次,就這樣來回抱到了早上。後來採完全放給他哭,也是連續 哭到早上=.=|| 是個毅力堅強的孩子
    導致隔天愛睏不好好吃作息反而大亂。想請問若白天小睡不抱而晚上採安撫的方式
    會不會變到後來連白天都要安撫了?

    3. 晚上的第四餐結束後還是讓他小睡到3個小時嗎? 看過其他網友寫說晚上最後一餐前最好清醒時間久一點,以至於晚上可以好睡, 因此我們目前安排 8 點喝奶..清醒到 8 點半至九點洗澡..洗完澡有時會馬上想喝在 10 點或 11 點補餵並上床(但進入問題2無法自行入睡的循環), 昨天洗完澡則是歡後來用奶嘴安撫到睡著然後提前一小時醒來討奶
    這樣安排變成我們夫妻晚上的時間都在搞小孩...一刻都不得休息覺得很卡
    原本的用意是讓他晚上好入睡..後來好像也沒有...
    請問我可以怎麼調整比較好呢
    謝謝
  • 媽媽你好~
    1.我們訓練寶寶作息的目的就是"白天活動,晚上好好睡覺"
    若是白天讓寶寶補眠,該清醒時間不叫醒他,晚上不吵也很難
    (就像大人也是,白天睡飽了晚上應該也會沒有睡意)

    我家弟弟也是很耍賴(都會偷睡),但為了晚上我們全家有好眠
    我一定都會好好的喚醒他,吵要睡或是偷閉眼睛都不行,想辦法叫醒他
    一直要讓他撐到"喝奶+清醒=1小時"才讓他小睡去

    我大約跟他奮鬥了2.3個月,最後媽媽還是勝出
    雖然拖了很久,但是之後的日子就很穩定好帶~
    所以前面的辛苦是很值得的!!

    2.寶寶真的很不一樣
    我家哥哥我是直接斷夜奶,半夜哭都不安撫也不去抱他
    他也是可以哭到早上(我就隨他哭)
    哭了一個禮拜最後不哭了,所以就睡過夜了~

    我家弟弟哭聲超大(擔心鄰居報警,哈)所以我無法鐵腕訓練
    所以斷夜奶時我才用15分鐘抱他一次的方式安慰他
    不過大約每次只抱2分鐘就走人,有時也只是拍拍他的背就走人
    他拖了好幾個星期才睡過夜,與哥哥當時比起來慢很多!

    媽媽可以考慮自己的狀況來決定訓練方式
    不過要是我無後顧之憂(鄰居)我會一樣用哥哥的方式來訓練寶寶!

    另外"安撫"是有危險性的,寶寶很聰明
    只要被安撫習慣了,就會吵著每次都要
    跟吃奶嘴一樣,之後會很麻煩喔!!

    3.第4餐小睡照睡3小時沒問題的!
    其他人的孩子或許是可以,但我家兩兄弟都無法縮短小睡
    一縮短反而吵鬧,還不如讓他好好睡~

    另外,建議媽媽"不要"睡前幫寶寶洗澡
    因為寶寶會太醒,之後反而不好睡會一直ㄏㄨㄟ(像你描述的狀況)

    我都是第3餐睡前洗,若真的太醒無法睡至少還有第4餐可以調整
    比較不會直接影響到之後睡過夜訓練!
    有時秋冬太冷,我根本也不會天天幫他們洗,大約2.3天洗一次

    以上建議媽媽再試試喔,祝你們和寶寶快快有一夜好夢!!

    兩個兒子的媽 於 2013/10/16 00:33 回覆

  • picklechengirl
  • 謝謝你分享, 我聽取了你的建議去加強白天的活動量。現在我的女兒真的沒有哭那麼多了!!!
  • 太棒了,繼續持續喔~

    兩個兒子的媽 於 2013/10/17 19:24 回覆

  • Littlewheat49
  • 媽咪又來問問題
    這兩天嚴格實施固定時間吵醒他,已經有收到成效
    第一到五餐都可以定時
    原本第六餐會提早醒,但增加第五餐奶量之後也可以隔四個小時才醒來討奶
    目前作息是 8 12 16 20 24 4
    現在的問題在第六餐,我是親餵兩邊,但不知怎麼的這兩天都是隔一兩個小時又哭著要討奶安撫不下來,然後就得 6 點到7點又餵,是喝不夠嗎?是否親餵之後在補瓶餵呢?因為看網路說夜奶的量最好慢慢減少,但我這樣反而是增加了以後是不是更不好戒?

    另外第六餐我有每天偷偷延長一點時間在餵 (10-15 分),這作法是否OK?
    謝謝您
  • 親餵後再補瓶餵是可以的,我都是這樣把他灌飽後就睡超好!
    不過只限於你作息的每一餐 8 12 16 20 24 4
    其他時間不要餵奶,提早醒來也不用餵,也不用安撫(除非已要戒夜奶時再安撫)

    寶寶有時醒來哭不一定是餓,媽媽要確認看看是否有其他需要~
    也有可能只是翻身嚇醒或是作夢哭醒而已,餵奶或是安撫只會打亂他的作息
    也會讓他更醒不好睡~

    至於第六餐
    我家哥哥是直接斷奶,大概哭個幾天就戒夜奶睡過夜了
    要不是媽媽心疼,我還較喜歡直接斷奶,不太喜歡延後時間餵奶的方法
    不過這也要媽媽你自己衡量了!

    兩個兒子的媽 於 2013/10/19 23:21 回覆

  • Iris Chang
  • 請問我們家滿月又一週的妹妹4kg
    目前作息是8 12 16 20 00 4
    最近凌晨4點那餐讓他慢慢延後
    平常可以喝到90,100ml
    這兩天5,6,7點醒我大概餵個40,50
    她還很不滿足想吃的樣子,所以也很難睡回去
    但是不是無論如何要留一點讓他8點吃
    即使從5,6點醒到8點
    (跟長輩住實在很難直接斷放她哭)
  • 媽媽你好~
    慢慢延後餵奶很好,看是要把時間直接定在AM6餵一次或是AM7
    不要分那麼多次餵,這樣媽媽累寶寶作息也會很亂!

    我的經驗是:
    1.放給他哭,大約4.5天就睡過夜了(我家哥哥)
    2.安撫+延後餵奶,一個半月才睡過夜(我家弟弟)

    生我家弟弟時搬過家,因為隔音差怕吵到鄰居只好累到寶寶
    還是我家哥哥的訓練最快狠準,baby也不那麼受折磨~~

    跟長輩住確實不好放給他哭,但是為了寶寶好有時請長輩體諒也是重要的
    務必多溝通外,也最好把寶寶的房間換到離長輩最遠的一端
    這樣或許會好些,若沒辦法也只好慢慢磨了!

    兩個兒子的媽 於 2013/10/21 12:25 回覆

  • Vicky Cheng
  • 馬麻..謝謝你分享這麼有用的資訊給大家,謝謝妳!
    女兒2M,奶量130,23點給150,作息11.15.19.23.03.07,我希望他可以晚上11點睡到隔天11點,目前晚上11點喝完奶就直接放小床睡覺,可以睡到凌晨5點左右,就會開始依依阿阿叫,我會餵奶後接睡,有時可以安穩入睡,有時很躁動需要奶嘴,入睡後可以睡到11點,再叫醒吃第一餐11點的奶,我這樣訓練對嗎?是否可以給我建議,謝謝喔
  • 媽媽你好~
    要寶寶連睡11小時需要先連睡7小時穩定後再開始比較穩

    依你的描述寶寶似乎可以睡過夜了
    建議可以直接拖到早上7點再餵,等穩定2周之後再看看斷這餐

    兩個兒子的媽 於 2013/10/21 20:58 回覆

  • Vicky Cheng
  • 不好意思,補充一下作息,每餐都是準時叫醒喝奶,喝奶+玩都盡量維持1.5小時,小睡2.5小時,唯讀晚上19點喝完奶,20點洗澡,20:30小睡,21:30叫醒他,但是很難醒,會一直騷擾她,一直到23點喝睡前奶,喝完直接放小床自行入睡,就睡到凌晨5點左右開始依依阿阿,半睡半醒
  • 瑞士捲❤
  • 你好~
    我覺得好清楚詳細哦!
    雖然我也有買2本百歲的書來看,
    但還是很害怕之後小孩出生,自己是不是真的能實行成功?!
    不過看到你的實例後~覺得自己照著做~達成應該只是早晚的問題~
    謝謝分享!
    (加到我的最愛,等年底baby出生後再拜讀幾次!)
  • 準媽媽你好~
    產前先做預備是好的,對以後照顧寶寶很有幫助!
    我自己也十分感謝百歲給我這麼棒的育兒觀念

    你真的是很棒的媽咪,也謝謝你的稱讚喔(開心)

    兩個兒子的媽 於 2013/10/31 12:55 回覆

  • butkam
  • 我家二寶作息規律了
    大致上也可以自行入睡
    但夜奶還是卡在三四點
    上週有睡過夜兩天
    但之後又回到三四點
    我通常是拖半小時然後餵
    但如果離第一餐太近
    ex. 四點醒 我會拖到四點半餵
    但這樣五點半就挖不醒
    如果不餵讓他拖到五點半才餵
    又會醒太久 第一餐吃完會昏昏欲睡

    有看到有媽咪是想辦法哄睡
    天亮再叫醒
    但是我沒有哄睡的經驗 我家小子也沒有被哄睡的經驗 感覺好難....

    可以請問你是怎麼做的嗎?
    二寶有睡過夜的跡象已經很久了
    但拖好久還在三四點徘徊
    p.s 大寶是到三個月才沒有規律兩點起來 然後很快就跳過三四點那餐了
  • 媽媽你好~
    請給我你的寶寶作息表
    另外,你是想問哄睡?還是不要哄睡?

    既然寶寶已有睡過夜傾向,夜奶可以直接不叫也不餵
    直到早上第一餐餵即可~
    我想他會醒來並不是餓,是還沒習慣睡過夜
    ,媽媽可以直接省略夜奶那餐了

    兩個兒子的媽 於 2013/11/01 14:15 回覆

  • butkam
  • 我的設定值是0530 0930 1330 1730 2130 0130
    0130那餐已經拖到0330-0430中間餵
    但卡關一陣子了

    不直接到早上才餵的原因是
    我家二寶很能哭 可以哭好幾個小時都還不會睡著
    為了不讓他一整天作息都失控
    所以我通常是拖延半小時就餵
    10/24 10/25有成功睡到0530才醒
    之後就又回到三四點
    印象中那兩天是因為前一天1730之後的小睡幾乎沒什麼睡

    我試過0430餵 然後陪他玩到六點給他睡 等於就是整個作息提早一小時
    也試過餵完他就昏睡 而且怎麼叫也叫不醒
    但是兩個的結果都是一樣可以睡到0930才吃第二餐
    所以我在想他的12小時作息好像變成2130-0930的感覺(我本來預設是1730-0530)
  • Iris Chang
  • 謝謝板主一直以來的耐心回覆~ 我們家一個半月大的妹妹,已經有一週沒喝夜奶囉~白天奶量也有增加。

    本來想說他還那麼小,體重也才4公斤多,再加上昨天第一天給保母帶(產假完快回去上班了),所以不急著戒第5餐(作息是8,12,16,20,12,4);
    但昨天晚上9點半左右送他上床,監視器看到他大約10點睡,然後我們也不小心昏迷忘了12點餵,結果他到今早快8點才哭耶!(還是半夜有哭沒聽到?!)

    這突然的結果,害我一時不知道今天是不是該繼續試試,就不讓他吃第5餐了?
    (昨天從保母家回來很平靜呢,感覺也挺滿足,甚至放下去睡覺都不會過陣子哎哎叫)

    而我們晚上8點那餐還是有"平靜的"玩耍到9點多,並沒有讓他維持迷濛的狀態耶@@,有需要改成不玩耍嗎?但他因為是瓶餵,喝奶大約10分鐘就解決,剩下時間都在拍嗝,不玩一下很難拖久...

    另外,他晚上8點吃完就試著讓他連睡,若他凌晨4,5點之類的餓醒,應該要餵他少量嗎?(這突如其來應該要開心的不規律,害我好苦惱XD)
  • 媽媽你好~
    如果寶寶自然睡著沒有醒來要奶喝,就代表他需要長時間睡眠了
    媽媽可以不用再刻意叫醒他了!

    半夜4.5點醒來也不用再餵,讓他學習繼續睡
    若是真的哭得很厲害再餵一半奶
    隔天繼續訓練睡更久在餵,直到AM8點

    最後一餐的原則是"安靜"的活動
    就是所謂不要尖叫.大笑或玩到流汗的活動
    唱唱歌或是看看布書是OK的~

    兩個兒子的媽 於 2013/11/04 15:37 回覆

  • Iris Chang
  • 另外,他傍晚4點吃完,5點半到8點的小睡還是會間歇哭整輪耶,而且抱起來也只是一開始不哭,慢慢的又想哭@@ 也會很早就餓了(也許是因為沒睡好都在哭運動量比較大?!) 但他也不是不累。

    最近我改成5點左右洗澡,他似乎有比較放鬆可以睡個大約一小時才開始哭哭停停,不知道版主媽媽有沒有類似的經驗?我不想懷疑是腸絞痛,因為也不是那種身體很不舒服尖銳的大哭,雖然沒人理他也會哭到很生氣大叫;或者這是傳說中的"放電"呢?!
  • 傍晚小睡哭不用抱起來安撫,讓他在房間繼續睡
    若是他想哭一下就哭沒關係
    這也不是放電,很多寶寶這一餐都會這樣,沒有原因就是想哭~

    兩個兒子的媽 於 2013/11/04 15:39 回覆

  • 悄悄話
  • 安妮
  • hello 媽咪妳好!非常感謝妳的部落格!
    給我們新手媽媽一個很實用的參考哇~~
    真的很受用~~我家寶寶剛從月子中心回來那段時間適應得手忙腳亂
    看了很多書跟網路資訊,妳的部落格給了我很大的幫助!
    2m以後就是個吃好睡好的開心寶寶,我們的相處品質也非常棒~
    非常謝謝妳!!^^
  • 安妮媽媽你好~
    謝謝你的肯定,還特地來留言讓我很被鼓勵!
    超開心~

    兩個兒子的媽 於 2013/11/29 21:34 回覆

  • Jhang Ya-jhu
  • 哈囉 媽媽 之前我都是用親餵 後來改瓶餵 現在弟弟出生13天 瓶餵都80cc
    但是每次瓶餵完 弟弟都會一直想要吸我的乳頭才要睡 有啥方法可以改善嗎?
    我婆婆每次都用安撫奶嘴 但是我不喜歡用
  • 媽媽你好~這樣的情況有兩種可能

    1.寶寶還可以多喝一些!
    媽媽餵完後,試著加5-10cc看看
    若一下就喝完,以後每次餵就加些奶量
    新生兒大很快,奶量會一直攀升~

    2.喝飽了,但嘴巴沒有過癮!
    有時寶寶奶喝太快會有想吸允的狀況出現
    媽媽可以將奶嘴栓拴緊一些,讓寶寶喝慢一點
    或是將奶嘴換成小一號來餵(貝親有賣xs奶嘴)

    我也覺得不要用奶嘴~
    除了以後很難戒掉的原因
    另一個就是吸習慣後,半夜奶嘴掉了會大哭,以後你們就累了!

    兩個兒子的媽 於 2013/12/09 21:49 回覆

  • 商瑛砡
  • 看到你的文章,我也好想讓寶寶睡過夜喔!我會努力試試看的。
    另外想請問妳,我第六餐餵完後要拍隔,但是拍完隔寶寶的精神就來了!換尿布也是一樣換完就醒了!如此一來寶寶就要很久才會再入睡,真是傷腦筋,請問該怎麼辦呢?
  • 媽媽你好~
    1.最後一餐先換尿布後再餵奶
    2.餵奶時不要跟寶寶說話,只開小燈,不聽音樂
    餵奶過程保持安矇矇與安靜,拍完嗝不對話立刻將寶寶放回床上

    兩個兒子的媽 於 2013/12/10 22:22 回覆

  • fiona0825
  • 媽媽您好:

    我兒子這禮拜六14號就滿月了,昨天星期二才開始訓綀四小時的作息,因為他總是晚上2點到3點醒,然後就不睡了,應該是白天睡太久。問題來了,我星期二白天每次到起床時間都很努力的叫醒他,但不管是騷脖子、手掌、腳掌,他不醒就是不醒,然後不然就給我半開眼睛,不然就醒一下下撐不到時間就又睡著了…昨天跟今天都如此。所以他幾乎每次起床都醒一小時後就沉睡,完全叫不醒了~~再大聲也沒用~!!他昨天應該am 4起床,3:30開始哭,哭了15分鐘我去抱他,他整個眼睛張超大。請問有有什麼辦法可以讓他白天醒久一點呀?? 我凌晨就讓他醒1小時就放下去讓他自己哭到睡著了!
  • 媽媽你好~
    寶寶太晚才訓練作息就會這樣
    媽媽都已經使出這麼多招還不管用,那只能讓他白天不好睡喽

    每餐該醒來的時間,不管他有沒張眼睛,媽媽就5分鐘搖醒他一次
    讓他睡不熟,也睡不好,直到小睡時間再讓他睡
    雖然對寶寶有點殘忍(大人也很累),但也只能這樣了
    看能不能讓他白天睡不好(累一點),晚上睏了就睡了~

    加油喔,持續下去會越來越好的!

    兩個兒子的媽 於 2013/12/11 21:44 回覆

  • 晴天點點
  • 請問親餵有辦法成功嗎?因為都不知道他喝了多少
  • 媽媽你好~
    寶寶親餵喝多少是看吸允的時間
    原則上一邊喝15-20分鐘應該夠

    若擔心不夠可以瓶餵看看,若不喝就是夠了,若喝完有可能不夠
    可以檢查是自己的奶水不足(奶有沒脹脹飽飽..)?
    或是寶寶有沒專心吸允?

    兩個兒子的媽 於 2013/12/21 17:28 回覆

  • shan
  • 媽媽妳好~
    自從看了妳的文章之後,開始實施固定作息一段時間了...
    寶寶現在4m 作息時間是am7 am11 pm3 pm7 pm11 每次小睡兩小時 清醒兩小時(在兩個多月時已經可以睡過夜不夜奶)
    問題是 一直無法讓他連睡12小時@@因為在最後一次小睡(pm7)那次都睡不到點,九點睡都只睡30分鐘左右就會突然醒..然後大哭(前一秒還聽到打呼聲下一秒大哭)就一直沒辦法在入睡,這情況持續很長一段時間了,我們從安撫到不理他都無法改善這情況.還一直哭到pm11喝奶.以為是身體不舒服但是每次一抱起來他就不哭 還笑呵呵...毅力太堅強了嗎就這樣哭了一個多月..這兩天甚至睡更少...不知道媽咪有什麼建議
  • An Chi Wu
  • 請問如果白天寶寶提早起來肚子餓討奶喝哭哭但是又要拖延到餵奶時間再餵時要抱他嗎?還是一樣要15分鐘再抱呢?
  • 媽媽你好~
    如果是4小時喝一次階段
    我會等到寶寶喝奶時間才去抱他,中途不用安撫也不抱

    如果是訓練睡過夜階段
    離喝奶時間2小時以上,我會15-30分鐘安撫他一下
    但頂多2.3次

    若離喝奶時間2小時以內,我就不會去安撫他或抱他
    直接等到喝奶時間再餵

    兩個兒子的媽 於 2014/01/04 20:00 回覆

  • Tsai Yuchen
  • 我想問如果12天大,目前白天下午按照4小時,6,2,10的時間,但晚上2點喝完80配方,4:30又醒,又餓喝了80,講請問該給他喝嗎?可是這樣他7:40又醒,
  • 媽媽你好~
    給你喝奶量的公式
    體重x150=總喝奶量(再除以餐數=1餐奶量)

    基本上寶寶目前是4小時喝一次,照上面的公式給喝應該是夠的
    若是喝奶的時間未到就醒來盡量不要抱他
    可以在下一餐時間增加點奶量,不然中間給奶一方面作息會亂掉
    另一方面會影響下一餐喝奶的奶量喔~

    兩個兒子的媽 於 2014/01/07 21:35 回覆

  • Tsai Yuchen
  • 謝謝媽媽的回答,我想再問一個問題,如果寶寶白天提早醒來,不要提早餵,但就讓他哭嗎?假設10點才要喝奶,但9:00就醒來,就讓他一直哭嗎?。 還是抱他走一走,還是等15分鐘呢?
    謝謝你詳細的文章,目前寶寶未滿月,努力想幫他調整四小時作息,每次一有問題,一再的重覆閱讀,有時又充滿信心,有時卻很挫折,感謝你的文章讓我作依靠
  • 媽媽你好~
    基本上4小時喝一次奶,若喝夠量應該不至於餓
    所以會哭可能是還沒適應作息的緣故而哭

    我的做法是讓寶寶學習安撫自己睡著
    即便哭也不會去抱他,因為新生兒體力有限
    若是提早讓他起來雖然不哭了,但一下就累了
    反而會影響之後的喝奶

    不過這是我的做法
    媽媽你自己要判斷怎像做對寶寶最好~
    你加油,不客氣喔!

    兩個兒子的媽 於 2014/01/13 20:21 回覆

  • Cindy
  • 媽咪,你好!我家bb2个月,最近3天开始固定喝奶奶时间,7-11-15-19-23-3,但是早上5點多就醒來,要找人陪说话,越接近7點就閙,我一直拖到7點喂第一餐,白天不睡覺,一直到15點那餐之後喝完昏睡,19,23,3,喝完也昏睡,有时喝奶喝一半睡著,我會努力弄醒他再喝,直到他喝够奶。配方奶奶量7(115ml),11(150ml),15(150ml),19(150ml),23(125ml),3(100ml)。
    請問怎樣早上晚點起來,白天不睡,有點小饿會哭,要抱,怎麼辨好?謝謝!
  • 媽媽你好~

    <怎樣早上晚起來?>
    那就要白天玩得夠,晚上才能睡得好!
    現在開始遵守"喝->玩->睡"原則
    早上不管他要不要睡都讓他回他的房間,休息一下也好
    照時間小睡,下午才不會喝完立刻想睡,也會有精神玩,晚上才會睡好

    <小餓會哭?要抱?>
    小餓盡量不要提前餵,不然會影響正餐的奶量
    也盡量不要抱習慣,找些吸引他的東西給他
    像是:布書.軟質玩具..

    兩個兒子的媽 於 2014/02/26 22:02 回覆

  • Ginger Ku
  • 您好~我有一對雙胞胎姊弟,目前三個多月快四個月大,姊姊一直以來都比較愛哭愛人哄,個性很急(喝奶喝超快),口慾很強,弟弟個性則比較大而化之。大約在兩個月左右時弟弟自己睡過頭,因此我們抓緊時間將他訓練睡過夜,我們沒有使用百歲醫生的方法,而是他一哭我們就塞奶嘴,弟弟大約經過一星期就成功睡過夜,還好現在也不太愛奶嘴,比較喜歡吃手。但同樣的方法姊姊就是不肯買單,11點吃完第五餐,都會不固定的在早上四點半或五點有時候六點醒來,試了大約一個月後我們決定換方式,改成使用百歲醫生的方法,但我們有改良,就是讓她哭15分鐘再去塞奶嘴,下一次20分鐘.....慢慢延長,試了三天竟然成功了,只是沒想到成功的喜悅只享受了五天,昨天早上開始她又開始在四點半五點醒來(她醒來的狀況是四點半醒來哭,讓他哭15分鐘塞奶嘴後又睡到五點半,再醒來哭,塞奶嘴後有時可以睡到七點有時六點半),想請教您我該怎麼辦?因為今天姊姊的哭鬧終於吵醒了已經可以睡過夜的弟弟(他們兩個一直睡同一間,因為我家也只有兩房,是沒有大人自己的房間,分別有各自的嬰兒床)是不是要重新訓練?我接下來該用什麼方式訓練比較好呢?謝謝~傷透腦筋的小薑
  • 媽媽你好~

    寶寶沒有各自的房間真的容易互相影響,我了解!
    我們當初也是房間不夠,最後決定把我們大人房間讓出來
    大人在客廳用書櫃圍了一個區塊就當作房間睡,很克難~
    好在後來換租了三房才有各自的容身之處~
    你們大人小孩都辛苦了!

    遇到寶寶作息亂掉只有一個辦法
    就是"重新訓練"沒錯!
    而且要趁早改回來,不然會越來越難改~

    我很不建議塞奶嘴,一個是衛生問題,另一個是要戒很難
    再來最大的困擾是:半夜掉了一定要有人幫他塞回去
    孩子半夜本來沒醒只是哭一下,大人進去塞奶嘴容易吵醒孩子
    加上奶嘴易掉,幾次下來就會越來越淺眠難入睡~大人也是!

    你家姐姐或許可以不要塞奶嘴,試著塞他的小手看看
    教他醒來可以自己吃手再睡
    平時只要幫他常洗手就好,是不用擔心的~

    我家弟弟也是半夜偶爾會醒來哭
    但他發現沒人理他,沒多久後就會自己吃手再睡!
    這就是訓練過的孩子半夜醒來會有的自我安撫動作
    孩子越來越大會越快反應,甚至醒來不會哭玩一下就睡了
    (不然若是隨時要我塞奶嘴我會花轟..)

    兩個兒子的媽 於 2014/02/26 22:19 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • Shota Shih
  • 你好~我們家弟弟一個月又5天,我們是按照 6 10 14 18 22 02 執行5天,喝奶+遊戲是一個小時,就讓他去睡覺了,可是時間到了都不會自己起床喝奶,都要媽媽搖醒,而且喝奶也不積極,不太想喝,現在喝150cc,但是半夜02那餐,會自己起床,要喝奶可是喝一半後就不太想喝,想睡覺,之前還沒有強制調整作息,訂定生理時鐘時,四小時為間隔150cc都喝的完,這樣是作息有問題嗎?還是哪裡需要需在調整~謝謝
  • 你好~

    沒訓練過的寶寶都是日夜顛倒的
    可以讓他白天累一點,不要睡太多
    將"喝奶+遊戲"時間拉長到1.5小時
    白天小睡睡2.5小時就好

    遊戲時間也要讓寶寶保持清醒
    (不要偷睡或昏睡)
    一段時間後就會穩定下來,時間到應該會醒來喝奶才是
    若白天沒醒來叫醒他也無所謂~

    等4小時作息穩定後就可以開始訓練睡過夜
    應該就不會有半夜醒來的現象

    兩個兒子的媽 於 2014/03/20 22:47 回覆

  • Shota Shih
  • 你好,再請問現在作息未穩定,半夜2點要準時叫起床嗎,還是讓他自己起床即可,昨天2點有呻吟自己吃手到3點才哭,就給他喝120沒有給喝到150,早上6點原本要喝150,只喝130,這樣有厭奶嗎,最近其他餐也是都會剩一些?原本1天6餐可900cc

    請建議夜奶的奶量如何依起床時間遞減?

    若有提前半小時醒來也要撐到時間到才能睡嗎?
    例如:6點喝奶,5點半被聲音吵醒,也是7點半才能睡嗎?
  • 你好~

    <夜奶時間>
    我覺得寶寶作息未穩定之前先不要戒夜奶
    這樣容易連白天作息都亂掉!
    務必等到穩定3周後再開始戒夜奶
    所以未穩定前半夜那餐還是照時間叫醒他喝奶~

    <一天喝奶量計算>
    體重x150cc=一天奶量
    不要以一餐喝多少算,因為有可能上一餐活動不夠而少喝
    要以一天的累計奶量來看

    若是一天少於200cc左右
    建議多讓他活動,累一點應該會喝多一些
    每個寶寶喝多喝少不一樣
    多觀察寶寶確實不餓也不一定要喝到夠
    不過第5餐不一樣,最好喝到夠甚至多個5-10cc
    這樣會睡穩一些(預備之後訓練睡過夜)~

    <夜奶奶量遞減>
    要看寶寶耶,有的寶寶喝幾口就昏了,有的給就喝光
    這要爸媽自己花時間研究喽~

    <提前半小時醒來>
    我都是時間到了才去抱寶寶起床,不會去提前抱他
    有時候寶寶會自己在床上說話.唱歌,或者是再睡著~
    久而久之,寶寶若提早醒來也不會哭

    兩個兒子的媽 於 2014/03/21 21:03 回覆

  • ERosita
  • 您好, 雖然我的寶寶要到五月份才會出生, 但是一直在做事前功課, 希望可以一出生就有足夠的訊息可以開始執行"訓練"計畫, 您的文章給了我很多方向~謝謝您。順便想請教幾個問題;1.書上或是您的文章中都再三提到不要一哭鬧就抱, 但是又說要確定他是不是尿濕/太熱不舒服/吐奶...等等狀況, 所以到底要怎麼拿捏這中間的平衡點?開始哭鬧了就去看然後確定沒事才離開讓他哭? 還是無條件讓他先哭15分鐘才去檢查? 2. 對於奶量和拍嗝~您給的計算方式是有一個實際的數據~但是如果親餵的媽媽除了擠出來用瓶裝衡量之外, 有沒有甚麼方便判斷的方式?例如說餵20分鐘之類的? 又寶寶喝完奶之後怎麼知道拍多久算是有幫他把嗝順利拍出來??...以上問題, 還麻煩"學姊"解惑了!謝謝:)
  • 你好~

    1.我的做法是等個5分鐘,若繼續哭再進房察看
    不用抱直接摸尿片看看,沒濕就立刻關門閃人
    若濕了,讓寶寶直接躺在床上快速更換
    換完後轉讓他趴好,一樣關門閃人~

    其他狀況的"檢查與處理"方式都一樣
    安靜察看就好,不要開大燈開個小燈就夠
    過程不要說話或吸引寶寶注意

    關門後若寶寶繼續哭就隨他,這是訓練的過程
    不需要再進門看,也不用再15分鐘進去安撫~

    我說15分鐘後進門看是指睡過夜訓練才需要
    其他早上小睡時間不用喔~

    2.親餵的話一邊餵15-20分鐘
    有的寶寶很會喝甚至喝到一邊30分鐘都可以
    要到時看寶寶狀況與你的奶量做調整

    至於拍嗝的部分
    我都會拍出2-3個響嗝後再直立抱個10分鐘
    若沒拍出嗝,就會持續拍個5-10分鐘
    之後一樣直立抱著走走一下~

    兩個兒子的媽 於 2014/03/22 22:05 回覆

  • 悄悄話
  • Sarah
  • 您好! 我的寶寶現在即將進入三個月 最近晚上頻繁討奶嘴而醒來(雖然不是大哭)
    請問 要堅持不給奶嘴比較好嗎? 還是有其他方法可以讓他晚上醒來不討奶嘴呢?
    謝謝!!
  • 你好~

    要不要給奶嘴大人自己要決定,不是孩子喔
    若要給,代表之後的每個半夜你們都要起床給奶嘴
    因為寶寶被我們教會要吸奶嘴才能入睡

    我之前也給我家哥哥吸了一下(不到2分鐘)
    他竟然給我連續吵3天(大哭)
    才1個多月大的baby就會這樣,昏!
    也因此決定怎樣哭都不再給,過了3天才沒事
    (吸越久的寶寶會越難改~)

    不讓他吸奶嘴的方法
    !.不再給奶嘴
    2.可以讓他吸手,手他想吸就能吸(不用爸媽給)

    兩個兒子的媽 於 2014/03/23 21:49 回覆

  • shell
  • 請問媽咪~哥哥跟弟弟多大時才不在吸手.是自然就沒吸了還是用什麼方法?!
    我家寶寶從三個多月大時開始吸手安撫入睡.現在七個月了吸到大姆哥都紅紅的,家人叫我不要在給他吸手了,要怎麼辦才好!!
  • 媽媽你好~

    我沒有特別阻止他們
    因為當初決定不給奶嘴,所以才開放可以吸手

    我家哥哥是吸一段時間後自己就不吸了
    但我家弟弟現在偶爾還會吸(緊張的時候或是累了)

    我自己沒有幫他們戒的經驗
    恐怕無法給適當的建議,抱歉喔!

    兩個兒子的媽 於 2014/03/25 22:10 回覆

  • Shota Shih
  • 你好:
    請問調整作息已經2星期了,每餐時間到了都不會自己醒,體重約從4.4公斤到現在約5.5公斤,奶量從140-160(5-6餐)是不是餵食過多,時間到才不會自己醒,生理時鐘不是應該輸入要醒,他每天都要大人叫醒,調到現在也快2個月大了,我不懂為什麼不會自己醒,除非被外面聲音吵才中止睡眠提早起床,一起床就一直哭感覺要喝奶,時間未到是不給喝啦,那裡有問題?不會自己時間到起床喝奶?
  • 爸爸你好~

    超過時間未醒也沒有太大問題
    只要輕輕叫醒他即可

    真要找可能性:
    1.若餵的是配方奶,寶寶喝得飽睡超過時間是有可能的

    2.若餵母奶,檢查看看媽媽有沒喝酒精類
    或是喝到有放酒的湯品(像是薑母鴨..之類的)
    不喝就會改善

    還有另一個可能性
    3.他夠大了,需要更多睡眠了
    可以試著睡過夜訓練

    我家哥哥滿月就睡過夜了(弟弟1個半月)
    倆兄弟滿兩個月半夜就連睡11小時了
    所以我想,你家寶寶應該是需要半夜好好睡一覺了~

    現在你家寶寶5.5公斤若要訓練應該OK了
    你們再觀察看看喽!

    兩個兒子的媽 於 2014/03/28 22:36 回覆

  • Shota Shih
  • 你好
    1.他是喝配方奶,是依體重5.6*150除餐數來餵,每餐都要人叫不會自己醒,生理時鐘怎麼沒作用,還是我餵食過量?依每餐所除的奶量160CC來餵他,喝到剩60CC就會想睡覺,盡量叫醒他喝完,可是感覺有點在勉強他喝,他會皺眉頭邊睡著喝完

    2.照你的建議睡過夜訓練,22點多增加量餵,感覺也喝不完盡量有餵完,可直接睡至4點開始燥動,不理他會又睡著,又醒來叫,拖到6點餵第一餐,6點又會睡過頭要人叫起來喝,已經連續4天都是這樣,他的生理時鐘怎麼沒作用

    3.小睡趴睡會起來哭個幾下我不會理他,又繼續睡,時間到不會自己起床,生理時鐘那裡有問題,被叫起床也喝一半就開始奶睡,把他叫醒會生氣
  • 1.好像每家配方奶調配不同,建議用量也不同
    至於喝太多與否,我家兩個都給喝母奶
    對配方奶我不清楚無法給建議,抱歉
    你可以請教小兒科醫師或是那家的客服~

    2.睡過夜訓練是循序漸進的
    有的寶寶3天OK,有的要拖到兩個月甚至更久
    每個寶寶的生理時鐘敏感程度也都不一樣
    所以不管怎樣的訓練方式,爸媽們都必須配合寶寶作調整最好!

    依你家寶寶的狀況來看
    半夜那餐沒喝,又可以再睡算是睡過夜徵兆了
    持續下去會越來越穩定

    6點睡過頭應該是半夜躁動沒睡好想補眠吧!
    只要時間一到就叫醒他即可
    這段時間記得白天的遊戲時間(活動量)一定不可少~

    2.到底生理時鐘哪裏有問題我不知道
    你可以問問小兒科醫師看有沒甚麼建議~

    不過我覺得寶寶這麼小本來就容易有這些狀況
    加上若環境太吵,不夠安靜
    房間不夠暗造成不好睡也都可能是原因
    不過還是問問專業醫師會好些~

    兩個兒子的媽 於 2014/03/30 21:35 回覆

  • secandcity
  • 版媽您好...新手媽媽求救..真的在水深火熱之中,看寶寶哭很不捨,然後有很多不懂,想想直接請教你l
    寶寶4/5剛滿月, 回來後現在是3個小時喝奶一次,但看了你的文章想改成4小時一次..
    我會瓶餵母乳,不夠再加配方,目前喝100左右,...以下是我的問題..不好意思,問題很多..
    1.我想改成4小時的作息,那是多餵一點嗎?但我的寶寶,吐奶很嚴重,我怕多餵,她會吐,因為有時睡了一小時後哭醒,抱起,都是吐奶加上大打嗝,所以.我該怎麼做呢?
    2.我現在作息是7點第一餐, 10,13, 16 ,19,23點..夜奶凌晨1點和4點..
    現在寶寶有时會睡超過凌晨1點,但在1-2點中醒來, 那我要餵多少量呢?
    若是凌晨5點在醒時,我要餵多少量呢? 昃本來的量嗎?但七點就要吃第一餐了,讓怎麼餵?
    3. 為什麼寶寶在晚上可以哭1個多小時都不停,哭到下一餐用餐時間, 但拍嗝時又睡著了,這會變成哄睡嗎?而且版媽你提到15分鐘安撫,可每次安撫玩,寶寶會哭更大聲耶..我都不知該如何是好了?
    4.我目前是母乳不足補配方,這樣喝的CC數要一樣嗎?比如配方如果喝100,那有時有母乳時我會讓寶寶喝母乳50+配方50,這樣對嗎? 因為母乳比較好消化,會不會造成寶寶醒來時間的改變?
    5.寶寶常會喝奶時叫不起來,但總算清醒後又不睡覺,該怎麼辦?
    6.白天寶寶睡覺,房間也要保持安靜及黑暗嗎?還是白天可以保持亮亮的?
    7.若寶寶在餵奶前一分鐘大哭,我們剛好抱起來餵,這樣他會以為他哭我們就餵奶嗎?要多讓他哭一下嗎?
    8.版媽提到若寶寶哭可以檢查一下是否有狀況,那是要寶寶哭15分後才介入嗎??

    感謝您的抽空回答,我真的需要你的幫助..
    謝謝你
  • 媽媽你好~
    問題確實粉多,我盡量回覆喽!

    1.寶寶的喝奶量計算
    體重x150cc=一天的奶量(除以餐數即是一餐的量)
    只要照寶寶一天該喝的奶量來餵應該不至於喝太多

    小小寶寶本來就容易打嗝或吐奶
    喝完奶後一定要拍出2-3個響嗝才算OK
    拍完後要直立抱著走走10分鐘幫助消化
    然後再讓寶寶躺著或趴著遊戲時間

    有時候拍嗝拍了一小時都不誇張
    但為了半夜不吐奶還是要撐著眼皮拍下去..

    2.剛滿月的寶寶作息常會不穩定
    只要開始照表操課,喝奶時間到就叫醒喝,該睡就睡
    幫助他適應固定的作息,大約2-3星期會穩定下來

    我的做法不會醒來就餵,都是照時才餵
    這樣也能幫助寶寶知道現在不是喝奶時間
    媽媽也知道該餵多少奶~

    3.我所謂的15分鐘是指"訓練睡過夜的半夜那餐做法"
    不適合你現在使用喔~
    你目前應該做的是建立4小時穩定作息
    白天和半夜的小睡都不需要15分鐘安撫這作法
    我都是讓寶寶哭在自己睡著(確定喝飽就OK)

    4.我兩個都餵母奶
    你可以問問你買的奶粉廠牌業務看看~

    5,我家弟弟也是不容易訓練的狀況
    這問題只能靠爸媽不放棄地不停訓練喽~
    照時叫醒喝奶,認真活動,照時小睡~才能改善!

    6.只要小睡時間都要像晚上那樣暗和安靜

    7.這位媽媽不用這麼緊張
    他就是餓了,給他喝就是了~
    真正的哭就餵不是這狀況,是隔10分鐘喝一口,或是半小時喝兩口之類的~

    8.不用喔,若哭聲奇怪可以立刻察看
    或許是手或腿被夾到需要救助..
    不過我都是睡前就檢查,所以小睡時間哭我都可以立刻判斷~
    所以你若確定沒事就讓他哭,也不需要15分鐘進去看了.

    兩個兒子的媽 於 2014/04/07 17:05 回覆

  • secandcity
  • 版媽,還有一個問題,就是第5餐, 要清醒餵嗎?寶寶好像都會睡著吃耶...要叫醒嗎??

    謝謝謝您....
  • 媽媽沒有把我文章看到最後喔~
    我文章有寫第五餐範例,你再看看喽!

    兩個兒子的媽 於 2014/04/07 21:53 回覆

  • secandcity
  • 好感謝你啊....謝謝你的回覆,我每天都來看,是否有你的回覆耶..好感動哦...謝謝

    其實寶寶本來是仰睡,但真的很不安穩,都一直嚇醒,才決定試試趴趴..

    昨晚寶寶放床後,還是哭鬧,所以我就讓她趴..果然2分鐘後睡著,還睡到3點讓我叫醒,但卻只喝了50, 實在不想一直勉強她喝,,於是放棄, 伯她會提早餓醒,但卻是7點才被我叫醒耶....不過也是邊喝邊睡....

    如果,昨天晚上她因為喝太少,而提早餓醒,,那我是讓她哭嗎? 還是一定要餵到完?

    第五餐...我知道了,是不用叫醒,只要有吸就好......謝謝你....
    真有耐心啊..

    我前天晚上有點破功,因為她哭了近一小時,,我就抱了她起來了....唉...
    希望很快的能愈來愈上手!!
    謝謝版媽
  • 媽媽你好~

    我每天要忙兩個無法很快回覆,不好意思讓你天天上來看!

    因為你現在剛開始調作息,這段時間寶寶有點亂掉很正常
    你要忍耐,照時間叫醒餵奶和遊戲.睡覺
    若提早醒來哭就讓他哭不要抱他
    大約2.3個星期穩定後就比較不會這樣了!

    不然你不忍心又提早抱他喝奶或安撫他會更亂
    這樣要等寶寶作息穩定會拖很久很辛苦~

    兩個兒子的媽 於 2014/04/08 21:24 回覆

  • secandcity
  • 版媽, 你有遇過,你家弟弟怎麼叫都不醒的狀況嗎???如果有,你怎麼處理??

    謝謝~
  • 我們家兩個從滿月開始到現在都遵守作息時間表
    比較沒有叫不醒的狀況~

    偶爾賴床我會照時間進房間
    拉開窗簾,輕聲唱兒歌喚醒他~
    若還不醒會輕輕摸摸他的背部叫他名字
    大概2-3分鐘後就會醒來!

    兩個兒子的媽 於 2014/04/08 21:27 回覆

  • secandcity
  • l版。媽。。真不好意思, 我又來了。。
    現在妹妹在哭,2:30左右剛始。。哭了15分,愈哭愈大聲,我猜她是餓了,因為3點要吃了。。。
    那此時,我可以先去安撫她嗎?還是任她哭到3點在餵呢??
    謝謝你。。
  • 我的做法是時間到再進房間抱他來喝奶~
    你不要忍不住就抱,這樣寶寶以後就學會聲控你喔!

    我想應該不是餓,是舊作息還沒忘掉的不適應反應
    若真的餓了差半小時,哭一下還好
    堅持喔,不然很難改成4小時喝一次喔!

    兩個兒子的媽 於 2014/04/08 21:33 回覆

  • 小海瀨
  • 您好! 我家DD現在4個月半大,6.5Kg,在3個月大時,曾經睡過夜不夜奶,但前陣子突然不喝奶瓶,只接受親餵(我是職業婦女且工作須要輪夜班,無法隨時親餵,但有時間就盡力而為),導致白天奶量喝不夠,半夜頻頻討奶喝,有時大哭又不喝奶瓶,不知該怎麼處理,請教您該如何解決,感恩!!
  • 媽媽你好~
    這是乳頭混淆的正常現象,你和寶寶都辛苦了

    媽媽可以親餵完再試著瓶餵看看
    若真的不喝,你只能自己努力了
    多喝發奶湯品或吃海鮮類增加奶水

    另一個辦法,4個半月大可以開始添加副食品
    親餵完後餵些米糊給寶寶吃或許是一個辦法!
    等到之後越吃越多就不用擔心了

    有時寶寶突然不喝奶瓶也可能是厭奶期
    這時添加副食品是最好的時機~
    媽媽可以試試!

    我自己的經驗是:
    要不就單一用親餵的方式
    不然瓶餵後就盡量不親餵了,寶寶也比較好適應~

    兩個兒子的媽 於 2014/04/10 22:29 回覆

  • secandcity
  • 版媽,我又來.了..
    告訴妳哦,,不捨歸不捨,但現在多的時間,真的很好...自從媽媽回去後,改成趴睡並讓寶寶哭一陣子後,寶寶其實很快適應了,只有突然的一些大哭,我忍不住外, 其他真的都很不錯(不敢說太大聲), 可..我現在有個問題來了..
    現在家人不要我晚上讓寶寶趴睡,其實,我自己也不是很放心, 因為現在太累,很容易睡到沒知覺..
    所以,我昨晚又讓寶寶試了仰睡(包包巾), 但她就是哭到不行,只是出院剛回家時,她是可以仰睡的啊..,
    所以我想問版媽, 仰睡也能訓練嗎?還是只能趴睡?仰睡,我也放著她哭呢??
    我想讓她白天趴,晚上仰睡,這樣訓練也行嗎?還是你覺得這樣可能行不通?
    我寶寶的床我鋪的方式是可以,但我就是不放心而已.....
    還有,告訴你哦,我知道你會斥責我..
    晚上仰睡妹妹哭,為了快點作睡,,我就把他抓來和我睡了.....嗚....怎麼辦...深淵啊,,,
    你有方法嗎?
  • 媽媽你好~

    看了真心疼你的遭遇,你好堅強
    要我有你一樣的經歷應該也會十分擔心,我了解!
    不過我沒有讓寶寶仰睡的經驗
    我產後第3天出院就讓寶寶趴睡到現在

    前2周趴睡我會幫他喬好臉朝旁邊,每睡一次換一邊
    到了第3周寶寶竟然會自己轉頭換邊睡(驚!!)
    後來才知道這就是趴睡寶寶頸子有力的反應~
    所以只有前一個月比較累,小睡時間要去看看寶寶
    等他滿月很會換邊睡後,我就照睡我的,沒再特別去看了~

    你剛出院寶寶當時還小,還很會睡
    也不需要喝太多奶當然能仰睡啊
    但現在越來越大,四肢也越來越有力半夜晃一下就容易醒來
    除非是夠大的孩子自己會控制,不然大多都會驚醒大哭

    包包巾睡很難長久,等他有力了就容易掙脫
    你還要不斷再包(我二姐的孩子就是..後來還是讓他趴睡就沒事了)
    萬一哪天適應包包巾睡,沒包無法睡那也是另一種考驗
    且四肢被綁住寶寶很不舒服當然大哭啦~

    仰睡或趴睡沒有好壞,只是寶寶和媽媽會比較累
    依你自己可以接受的方式喽,不然半夜提心吊膽也不好~

    兩個兒子的媽 於 2014/04/11 23:02 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • secandcity
  • 版媽, 又是我..
    我想請問你一下哦,,最近我媽一直在問我規律作習的事,她筧得,孩子睡多久就多久,何必時間到就挖她起來喝奶,害她一直哭, 反正她睡飽了,自然會起來討奶..

    我有時看寶寶睡得很熟,偶爾也會想要讓她繼續睡....
    所以, 我想問的是, 為什麼規律作習會是戒夜奶的前部呢???為什麼不能讓寶寶睡到飽在起來呢??

    謝謝..

    繼續在加油努力中...
    對了,寶寶打疫苗後, 也能趴睡,任憑他哭嗎???有關係嗎?

    如果我固定間隔時間,固定4小時, 而沒有固定每天的時間呢,7點起床...11點睡覺?這樣呢??
  • 媽媽你好~

    如果任憑寶寶睡,那大家就不用辛苦訓練睡過夜一事!
    我們按著作息的目的
    就是期望有天寶寶和我們一樣半夜有個好眠
    不然寶寶想睡就睡,想喝就喝一出生就是這樣啊~

    我家兩兄弟一個快3歲,一個快2歲
    哥哥早上9點起床,晚上8:30睡到隔天(睡12個半小時)
    弟弟早上9點起床,晚上7:30睡到隔天(睡13個半小時)
    他們睡後我們夫妻才自己的休息時間
    早上我才有精神好好陪孩子~

    兩個能這樣,是從出生開始就規律作息來的
    很多孩子即便4歲了仍是作息不規律
    半夜不睡,早上睡到快中午都有

    我的遠房親戚小孩4歲了
    每天半夜4點一定要醒來喝夜奶再睡?!
    除非你覺得這樣的生活你OK,我是無法忍受~

    打預防針哭
    要留意有沒發燒或是身體不適的症狀
    有就要立刻就醫,不是讓他一直哭
    若沒狀況打完難免比較疲倦,哭一哭好睡也好!

    另外,寶寶白天一直哭是不尋常的
    你要確認他真的有喝飽才行~
    若可以瓶餵看看喝多少,不然也可以親餵後再瓶餵一些奶!

    還有,最近天氣越來越暖,寶寶的衣物不要穿太多
    房間也要維持24-26度,太熱就要開冷氣
    不然太熱也會不舒服大哭!

    兩個兒子的媽 於 2014/04/16 01:00 回覆

  • 周烏龜
  • 板媽妳好~寶寶不管半夜那餐喝多少,早上第一餐都喝得不多大概60~90CC,沒睡著、也不繼續吃,他已經可以從晚上10多吃完撐到4點,那是不是可以訓練睡過夜?還是要先讓他定時定量?我想讓他多吃,所以這兩天本來他最多吃110CC,我都泡120CC讓他吃,一天大概只有兩次能吃完,其他大概是100~110CC,第一餐都很少,如果他吃60CC兩小時後又餓,要立刻泡給他吃嗎?(吃配方奶)還是要過3小時再給他吃?
  • 你好~~
    寶寶半夜可以撐6小時,已經算是睡過夜喽!
    只要再延後1小時(睡7小時)就成功了~

    盡量讓他每餐喝到一定的量
    不然就睡前再餵一些奶,幫助他小睡不會提前餓醒

    若是真的喝不多下一餐又提前醒來要奶
    我的做法是不會提前餵,會等到下一餐時間再餵
    也不會去抱他哄他,讓他哭一下自己再睡著~
    這樣下一餐應該會夠餓可以把一餐奶喝完
    避免惡性循環~

    兩個兒子的媽 於 2014/04/17 22:50 回覆

  • Shota Shih
  • 你好:
    又來請教你問題,現在2個月11天,作息6.10.14.18.22,14點喝奶後15:30小睡,這次的小睡都只睡30-40分,就醒來眼睛睜大大睡不下去一直哭,這是黃昏焦慮嗎?明明還想睡覺,一直反覆醒又睡到18點,根本沒好好睡,有什麼方式可改善?
  • 你好~

    很多寶寶到傍晚都會莫名哭泣
    到目前還不知原因為何,但就是會一直哭

    我的做法是讓他哭哭睡睡不要緊
    不要去看他或抱他
    因為很可能哭累了就睡了,多多少少有瞇一下
    不然大人若進去看他,反而打擾寶寶睡眠
    造成他睡意全消更醒就麻煩了~

    兩個兒子的媽 於 2014/04/17 22:57 回覆

  • 悄悄話
  • Becky Li
  • 那請問餵奶 遊戲 睡覺
    如果遊戲玩一玩不會自行睡覺呢?
    寶寶都會一直哭番到下一餐...
    板主都怎麼讓他自行睡?
    謝謝你哦...
  • 你好~

    一般來說寶寶不會無緣無故哭
    可能在表達一些需求,媽媽可以確認看看

    1.有沒喝飽?
    體重x150=一天總喝奶量(再除以餐數)
    親餵後再瓶餵看看

    2.有沒遊戲耗些體力?
    喝完後等個5-10分鐘就可以陪他說說話
    摸摸他,親親他.唱歌給他聽(目的是不讓他偷睡著)
    喝奶後休息時間+遊戲時間大約半小時左右
    (每餐後都要遊戲,但不要太激烈或太大聲會興奮過頭不好睡)

    3.寶寶房間太熱.太亮.太吵?
    夏天應該開冷氣,房間以25-26度最舒服
    睡前幫他拉上窗簾
    睡覺時間不要放音樂,關上房門保持安靜

    4.生病?
    這樣媽媽自己照經驗觀察

    5.媽媽要禁吃刺激性食物
    酒.茶.巧克力.可樂.辛辣..都不要吃
    因為這些會跑到母奶中,寶寶喝了也會不好睡


    我的做法是確認以上事項都OK後
    送寶寶去睡就不理他直到下一餐才去抱他
    大約訓練一兩周後寶寶就會上軌道
    (不過過程不能心軟偷抱..會破功)

    兩個兒子的媽 於 2014/05/25 15:08 回覆

  • Becky Li
  • 所以你們家的寶寶也有經歷過這段「不自己睡」嗎?我今天有試,哭了10分鐘後我進房偷看他還在斷斷續續但沒一開始的大聲了!於是我拍拍他他就睡了,但只睡個40分鐘吧又醒來:'(
    扣除上面你說的因素了說....
    所以這樣番到下餐他真的會自己停嗎?
    快瘋掉的媽媽:'(
  • 媽媽妳好~

    睡40分鐘醒來是標準的"深淺眠"轉換現象
    我文章中有提到,媽媽再看一下!

    寶寶現在正在學習適應新作息
    畢竟在媽媽肚子裡已經9個月都是作息顛倒
    現在總需要一段時間調整
    媽媽需要更有耐性喔,加油,會越來越好的!

    兩個兒子的媽 於 2014/06/02 22:39 回覆

  • Becky Li
  • 板主你好,我這幾天白天小睡都有照板主的方法,確認寶寶一切沒問題後就放回床關門等到下一餐才進去看!
    改善很多了,雖然還是會哭鬧...
    但昨天他爸爸放假,發現我用這種方式於是把我罵一頓(最不爽的是他還去抱他想必之前的辛苦都白費了...)
    他爸爸還上網找不能讓小孩哭太久會沒安全感的文章給我看,我看完真的無言了...
    想問板主當時就真的小睡時訓練他自行入睡哭鬧不理他直到下一餐嗎?
    快被婆婆和老公逼瘋了,一直說我很不應該讓小孩哭是壞媽媽...
  • 媽媽妳好~

    夫妻觀念"一致"很重要
    你可以買書來看(百歲醫師育兒寶典)
    看完後如果覺得觀念能接受,就請老公也讀一下
    然後找個時間一起聊聊,討論出兩個都認同的做法最好~
    否則寶寶是你在帶,也是你在累
    不一致除了你們不開心外,連寶寶都很辛苦不知要聽誰的
    將來孩子大了會很麻煩~

    加油啊,很不容易
    為你打氣喔!

    抱歉現在才回,前段時間我的電腦報銷無法上網
    讓你久等了~

    兩個兒子的媽 於 2014/06/02 22:44 回覆

  • ERosita
  • 媽媽您好~我想請問您~
    所謂深淺眠交替大概會哭多久?
    我家寶寶一出院就讓他趴睡~
    一開始也很OK~一次就可以直接四小時喝一次~
    可是反而目前第13天, 開始出現混亂的規律~
    半夜那一餐有時候都是要我叫醒才吃~
    吃完會乖乖地上床就睡~
    但是反而早上七點吃完就精神很好
    常常翻了一個小時還不睡(眼睛睜開開的)
    好不容易安靜睡了約莫一個小時就又開始哭
    我是讓他吃7-11-3-19-23-3的規律
    7點吃完像現在才10點就開始一直哭
    我是需要重新調整作息嗎?
    還是就狠心一路讓他哭到11點??
    尿布換了/溫度確認了(冷氣房)/睡前也是喝到他把奶頭吐出來(親餵)
    我不知道還可以怎麼辦?@@
    老公很願意跟我一起嘗試"訓練"寶寶的計畫
    但是剛剛他突然冒出"是不是間隔時間太短了?要不要調?"的話
    讓我好沮喪.................

    然後另外想問一下媽媽
    親餵的時候他幾乎都會睡著
    就算我把奶頭拔出來還是會繼續睡
    照著計劃還是幫他動動小手動動小腳幾分鐘
    才把他抱上床
    結果一回頭看他又醒來了
    我知道吃-玩-睡是訓練睡過夜重點
    但是一吃就睡~放上床又醒
    我實在好無奈&無所適從.........
    by 也很想哭的媽媽
  • 媽媽妳好~

    所謂深淺眠交替是指:"淺眠->深眠->淺眠"的轉換
    每段大約間隔40分鐘一次
    在轉換的過程寶寶有時會醒來(有的會哭泣)
    但都並非真的醒了,只是轉換現象
    不理他幾乎翻一翻就會再睡著

    有的家長以為寶寶醒了就去看他.抱他..這是錯誤的
    這樣本來還想睡結果就被吵得更醒,也連帶影響之後的作息~

    我的做法是:
    1.確定喝飽了(親餵後再瓶餵)
    2.確定玩夠了(喝完後清醒20-30分)
    時間到才放他上床小睡
    中間不會去看他或抱他直到下一餐喝奶時間

    才13天的寶寶體力有限.加上親餵不好吸
    剛開始寶寶會吸得很辛苦,所以容易喝到睡著
    但這並不代表喝飽了.不要直接放床上
    可以再瓶餵一下(比較快)
    餵完後想辦法讓他清醒20-30分

    有時寶寶就是會睡著,但也不要放棄
    帶他外出走走散個步也好,時間到才讓他到床上睡
    反正清醒時間就是要讓他"不好睡"
    這樣訓練持續"一個月"左右就會越來越好~

    是一個月沒錯,就是需要這麼長的週期才會穩定
    你們才13天不穩定很正常..放輕鬆!!
    畢竟他在你肚子裡9個月都日夜顛倒,要調適過來也需要時間~

    兩個兒子的媽 於 2014/06/05 13:55 回覆

  • secandcity
  • 版媽您好..
    寶寶剛滿3個月,現在也能翻身, 每次在小睡時或凌晨變成仰睡時總是哭醒,然後我就要幫她翻回來,但她因為生氣哭泣又翻,,,所以就這樣一直翻,哭, 我幫她翻,她自己又翻又哭,,,,,,,,到底該怎麼辦??

    再來就是你有提過的厭奶,我也懷疑我的寶寶厭奶了...但她才剛滿3個月,要開始(可以)試米精嗎???
    她11點我還是有餵她, 但凌晨那餐沒吃了, (只是最近都會因為翻身而哭醒, 之前也會醒來小哭, 第6餐才剛戒不久), 儘管第6餐沒吃,她早上還是吃的好少哦...讓我很擔心...

    請版媽解除疑惑 謝謝~
  • 媽媽妳好~

    跟訓練睡過夜一樣啊,不需要太去幫他
    我的做法是:不理會
    讓他學會醒來後自己安撫自己再睡著
    (頂多幫他翻個前兩天/兩晚上)
    不然會翻不完~~

    寶寶厭奶有的快有的慢,我家兩兄弟都是快的
    所以兩個大約2個半月就吃米精了
    不然奶喝得少擔心會餓不好睡,也顧不得要等到4個月了
    之後也就越吃越多副食品,奶只是搭配了
    (不過我家兩個也都有喝滿一年的母奶)

    兩個兒子的媽 於 2014/06/06 22:08 回覆

  • MayMay Hung
  • 您好,我想問一下我的寶寶一個多月,時間本來都很固定是AM200,AM600,AM10,PM200,PM600,PM100這樣子,喝120cc,但昨天我再AM200加到150cc,寶寶後來睡到AM730才醒要吃奶,也泡150cc也吃完,那請問下一餐要何時泡呢?一樣四小時嗎?如何調整睡過夜?
  • 媽媽妳好~

    我的做法都是"按照"時間叫醒喝奶
    不會讓他睡到自然醒,尤其是第一餐
    因為白天固定作息,晚上才能好好睡過夜!

    如何調整?
    固定作息(喝/玩/睡)是關鍵!

    兩個兒子的媽 於 2014/06/11 23:06 回覆

  • secandcity
  • 版媽您好,,想請問一下
    寶寶現在3個月, 每次親餵時,都扯我奶, 然後對我笑一下,,吸二口, 又起來, 又笑一笑..就這樣一直下去,都很不認真喝奶,,,請問這是怎麼回事?
    (我親餵完有補瓶餵)
    而且,瓶餵時,餵到一半就不想喝的樣子(掙扎),然後,我不讓她喝,她又哭...然後又餵又吸二口,又掙扎,其實看的出來她應該是想喝, 因為每次奶瓶湊過去,她很急著要吸..但吸一下又不要....
    到底是怎麼回事啊???我一直問寶寶..
    所以想請版媽分析一下...謝謝..
  • 媽媽妳好~

    我沒這經驗耶!
    會不會是你親餵時跟寶寶太多互動
    或是表情太多,以至於吸引寶寶想邊喝邊玩?

    我的做法:
    親餵時就安靜餵奶,不會摸他或是說話,頂多微笑而已
    也不放音樂,保持安靜,盡量不要打擾到寶寶為主~

    兩個兒子的媽 於 2014/06/11 23:09 回覆

  • Kerry Chen
  • 兩個孩子的媽,你好!
    弟弟現在2m9d, 6kg, 61cm,生長曲線正常,正在經歷厭奶期,每次餵奶都很痛苦,有上網找了些方式,希望可以儘快渡過,想請問厭奶期還可以戒夜奶嗎?有試過超級嬰兒通的EASY作息,但是因為書上建議每次只睡1個小時,從1m10d開始執行了14天後改成寶貝你的新生兒作息,照表操課到今天要改成四個小時循環會不會造成寶寶的混淆?現在的作息很固定,不過照表操課好像又不是完全適合寶寶,再來就是夜奶戒不成,想請問你有沒有好的建議?厭奶期戒夜奶會不會讓作息更不穩定?還有厭奶期會不會造成奶量減少?有解決方法嗎?


  • 媽媽妳好~

    調整成不同的作息寶寶當然會有過度期喽
    所以媽媽們才需要早早決定到底要哪種方式
    才不會讓寶寶很辛苦啊!

    至於要多久的適應時間?
    那就要看媽媽多堅持&寶寶多配合喽!

    照表操課不太適合?
    可以由媽媽自己做調整,找出適合寶寶的作息表~
    我家哥哥是完全使用百歲的時間表,但弟弟就不OK
    於是弟弟時期用了兩種(百歲+超級嬰兒通)才行
    比較辛苦的是作息表要媽媽自己研究!

    厭奶期戒夜奶會不會讓作息更不穩定?
    我沒有經驗耶,我兩個都是戒夜奶後才厭奶的~

    厭奶期會不會造成奶量減少?
    當然會啊~
    我就盡量餵喽(親餵後再瓶餵),也開始吃米糊
    雖醫師建議4個月再開始
    但我家兩個都2.3個月就(厭奶)開始吃副食品了
    不然奶量掉快一半很擔心他們太餓~

    兩個兒子的媽 於 2014/06/12 21:12 回覆

  • Kerry Chen
  • 另外原本給弟弟的作息是洗澡吃飽就睡覺到11點再起來第五餐,所以他是只有前三餐有活動時間這樣會太少嗎?吃奶+清醒兩個小時,小睡兩個小時這樣,因為通常它只能睡差不多兩個小時,請兩個孩子的媽有空給點意見,謝謝!
  • 最好是一天有4餐(次)的活動~

    兩個兒子的媽 於 2014/06/12 21:14 回覆

  • secandcity
  • 版媽您好,
    寶寶實行規律作習也有二個月了(滿月開始),但她現在醒來喝奶還是哭哭的醒來...為什麼會這樣呢,不是應該笑笑的等媽咪嗎??
    尤其晚上(凌晨)睡覺, 總會哭哭,,白天小睡也會, 就是睡眠中也會哭泣, 想知道媽咪你說寶寶連睡7小時, 這7小時,,中,寶寶都不會哭泣嗎?,有時寶寶哭完會再自行入睡,有時又因為翻身翻不過來而哭的超大聲...
    趴睡寶寶可以適應仰睡嗎? 她只要翻仰睡就大哭, 上次版媽你有說不以理會, 但, 您的寶寶當時不會一直哭嗎? 還是哭久了就會適應了呢??因為我看寶寶仰睡大哭好像她也很難再自行入睡了, 所以真不知該如何..

    謝謝版媽的回答
  • 媽媽妳好~

    我家哥哥醒來都是笑笑的
    趴睡翻成仰睡哭了幾次後就適應不哭了
    後來也就自由姿勢睡覺了!

    我家弟弟經常大哭醒來
    小睡也哭半夜也哭,趴睡也哭翻身也哭
    一直到快一歲才"比較好",之後也常半夜哭鬧

    我剛開始都是去幫他翻身&半夜哭了就去安撫他
    後來發現沒有比較好,是我變得更累了
    最後狠下心要哭就哭吧,而他也一樣一直哭
    不一樣的是他之前哭會因為我沒出現哭到岔氣(甚至尖叫)
    現在的哭是哭個5分鐘後會自己吃手安靜下來

    總結一下:
    每個孩子個性不同,需要不同,像我家兩兄弟就差很大!
    我們不該跟其他寶寶比,為什麼他還是一直哭..
    反而應該觀察寶寶是不是比以前睡得安穩了?
    是不是哭得比較少了?來做判斷,這樣會輕鬆一些~

    我家弟弟這樣我也沒辦法,該做都做了他還是一直哭
    那代表他可能需要哭一下下,也無妨,反正隔天能吃能玩就好!

    兩個兒子的媽 於 2014/06/12 21:27 回覆

  • secandcity
  • 版媽,好謝謝你的回答哦...讓我覺得放心很多,...謝謝你哦..
    愛你哦....
  • 不客氣喔~~

    兩個兒子的媽 於 2014/06/14 15:14 回覆

  • Kerry Chen
  • 兩個孩子的媽,你好!
    我是93+94樓的媽媽,謝謝你的回答,我最後決定不變動作息了,就按照目前的方式(寶貝你的新生兒)去做,給你看看這樣的作息,現在最大的困難是晚上10-11點那餐,寶寶怎麼叫都不醒,書上說要叫醒才可以吃得好,我是覺得很有道理,因為夢中餵食的方式,寶寶吃沒5分鐘就不吃了,昨晚的情況是這樣的,PM9:45亮燈把包斤打開讓寶寶自然醒,大概PM10:12給他吃4分鐘他又沈沈睡去只好把他放回小床等他下次自己醒來,結果不其然AM00:45醒來,這次亮小燈,吃了12分鐘後又睡回去了,心裡只能祈禱他到早上才醒來,然後AM5:01開始唉,我讓他唉了30分鐘才餵他,這樣的情況已經很好了,至少中間都沒有醒來,但是照這樣的作息,晚上那餐就被跳過,變成AM00:45的夜奶,請問兩個孩子的媽有沒有什麼建議可以提供?沒有執行(寶貝你的新生兒)作息以前我是跟隨(超級嬰兒通)的吃>玩>睡,晚上的密集餵食跟夢中餵食有執行困難,因為寶寶不吃就是不吃,希望兩個孩子的媽可以幫忙過關,謝謝!
    下面是目前作息,請幫忙看一下
    AM07:00 餐一
    AM10:45 餐二
    PM02:00/02:15 餐三
    PM05:00 餐四(書上說先餵15分鐘休息下再洗澡)
    PM06:00-06:15洗澡
    PM06:15 餐四
    PM10:00 餐五 (寶寶通常起不來,導致一定肚子餓會起來討奶)

    小睡(書上建議8-12w寶寶小睡不超過3.5 hours)
    AM09:00-09:45
    PM12:00-02:00/02:15
    PM04:45-05:00 (書上建議這個小睡可以取消,但是這樣實在清醒太久,寶寶會太累,所以還是有這個小睡
    PM07:00-09:45/10:00 (寶寶通常洗澡後也是習慣進入睡眠模式,通常吃不到10分鐘就熟睡)

    PM11:00-AM07:00 (這是理想,還沒成功過)

    我真的就是照表給寶寶操課,早上執行都沒問題就是晚上那餐,我想如果我可以讓寶寶順利吃第五餐的話,戒夜奶的機率比較大,請兩個孩子的媽幫忙!謝謝!



  • 媽媽你好~

    我沒研究過這本書的用意,也沒使用過它的做法
    無法給你建議耶,抱歉!

    你可以上網找找用這方式的媽媽詢問意見~

    兩個兒子的媽 於 2014/06/14 15:21 回覆

  • Kerry Chen
  • 還是要謝謝謝你花時間看完我的發文,感恩!
  • 不好意思喔~~不客氣!

    兩個兒子的媽 於 2014/06/15 19:42 回覆

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