產後塑身~~拼了!!
我們家第一台健身器材"5分鐘健腹器"來喽!!
產後塑身至今也跳了6周的有氧
體重是瘦了6公斤,但總覺得"腹部肥肉"甩不太掉?
雖說跳有氧流汗很棒,但每天運動前後至少要花一小時
若遇到小孩"ㄏㄨㄟ"..我固定的運動時間就報銷了~
只能等孩子睡之後休息一下再補運動(時間也晚上10點多了)
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