"育兒書"讓我輕鬆當媽咪~

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我們這一代的媽媽好有福氣,有好多育兒書可以參考幫助不小

有了這些知訊後,育兒的生活不再不知所措..

雖是新手媽媽一切都在學習中,卻也能依循這些"前人"作法而漸入佳境!

 

懷孕後朋友送了我"百歲醫師"育兒書,從此我成了"百歲"愛用者~

懷第一胎期間超優閒,常閱讀這些育兒書邊做筆記,

整個認真的,反正時間很多也無妨..(生第二胎後好羨慕當時這麼優閒)

 

"產後三天"回家後開始面臨"震撼教育"(驚??)

好多變化是住院時沒碰過的..才發現懷孕時所有的努力"K書"值得啊!!

雖然現實中仍有很多關卡要過(嬰兒是活的..)

但有書可看至少心安一半,也就越買越多,連非百歲系列的也投資了不少!!

 

以下是我的育兒書清單~

建議讀過的媽咪:碰到問題時可以再拿起來翻翻,或許能找到答案!

建議沒讀過的媽咪:買幾本回家閱讀,很有幫助!

 

PS:不僅是"百歲醫師"系列育兒書

坊間也有許多不同作法的育兒書,請自行選擇使用喔~

以下是我的育兒書,快來看看

 

<百歲醫師教我的育兒寶典/作者:林奐均>

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如果你都沒有育兒書,我建議先買這本

這是最接近百歲醫師的育兒精華書~

 

這本書的觀念好重要,也是我的第一本育兒書

幫助我有享有現在美好的育兒時光,是該看看的一本!

 

但是這本書的"睡過夜訓練"比較直接,也常受到爭議..

雖是強烈手段但對我們家老大很有效~

不過我們"沒有出院後立刻"訓練睡過夜,而是出生第三週才開始

過程常想放棄,但是為了讓寶寶有好的長時間睡眠就忍痛訓練

大約在一星期(滿月時)就穩定睡過夜七小時了!

 

baby睡過夜後整個生活作息產生"好循環"

對新手父母來說是一大祝福(解脫)~

 

口訣:

睡飽就吃好,吃好心情佳就玩得盡興,

認真玩體力耗盡也就睡得好!

 

"嬰兒無法"自己建立作息,這部分需要父母協助~

如果你已經好久沒睡好(眼睛已有自然煙燻妝)

該是狠下心訓練睡過夜的時候喽!

 

至於作法如何,請自行閱讀書上內容,也可以參考我家的訓練法

睡過夜訓練 (上)新生兒作息4小時喝一次奶篇

睡過夜訓練 (中)連睡七小時篇

睡過夜訓練 (下)連睡11小時篇

 

哪裏買?

博客來有賣,有時還有特價~

 

預祝你和baby睡飽飽的日子快來到~

建議夫妻倆"一起決定"是否採用其作法會更"一致"喔!

 

<這樣做,寶寶超好帶/作者:許惠珺>

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這位作者採用上一本書作者的育兒法後很得幫助,於是出了本育兒書~

夫妻無法生育選擇領養孩子,書上也說明了詳細的相關資訊

 

我個人認為這本書內容是上一本書的續集

有些作法說明得更仔細,尤其特別說明了"鋪床與食物泥製作"~

感覺像是又多讀了一本"進階版"百歲育兒書一般,非常讚!!

(不過還是以上一本為基礎,才容易延伸其他百歲系列育兒書)

 

我們家的食物泥是參考書上作法再自行發揮的~

食物泥冰磚/蛋白質-米豆泥Rice Bean smoothie(圖解)

食物泥冰磚/蔬菜類-高麗菜泥cabbage smoothie(圖解)

綜合食物泥製作/長臼齒前-兩歲

 

哪裏買?

博客來有賣,有時還有特價~

 

<喂,請問百歲醫師在家嗎? /作者:黃正瑾>

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第一胎產後才買了這本書,內容讓我從頭笑到尾~

他提到自己所遇見的許多疑惑剛好也是我的情況

 

當時我卡關卡的超慘,每天壓力好大心情鬱悶..

被他一說說中了我心中的OS,內容讓我很有同感!!

文字敘述有趣,讓我爆笑連連,老公以為我壓力過大人怪怪的~

 

放了許多繪圖,把嚴肅的育兒訓練變得活潑有趣,我覺得很貼心

畢竟產後壓力大,需要一些容易消化又有用的書!

 

書中有上兩本沒有提到的"破關秘笈",讓我獲益良多!

也有作者詳細的"baby作息表",新手媽媽可以照表操課很方便!

 

詳細的鋪床步驟,讓我很快學會~

請參考 如何鋪床~百歲醫師鋪床步驟

 

哪裏買?

博客來有賣,有時還有特價~

 

PS:建議務必讀過"百歲醫師教我的育兒寶典"

有基本架構後再閱讀這本會更易上手!

 

<從O歲開始第一冊/作者:艾蓋瑞&貝南羅特>

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這本不是"百歲醫師"系列~

 

(第一冊)適用於新生兒以上的寶寶

用比較"溫和"的方式來訓練新生兒的作息:睡眠&喝奶~

很適合"住公寓"怕吵到鄰居或是家"有長輩"的家庭使用..

不過因為"很溫和"也就拖比較久才睡過夜,SO..爸媽要忍住別破功!

 

其中也有很多研究分析,是"百歲"沒說到的部分,

但是內容太多了,請自己讀喔!

 

哪裏買?

基督教書房或校園網路書房有賣(有時會缺貨)~

 

PS:建議上述這幾本的教法可以"交叉使用" !!

這本很厚,要很有時間閱讀,最好是產前讀比較讀得完~

 

<從O歲開始第二冊/作者:艾蓋瑞&貝南羅特>

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這本不是"百歲醫師"系列~

 

(第二冊)適用於四個月大至兩歲寶寶

這本可以在寶寶一歲後再讀較有幫助~

 

書中教導嬰兒四個月後的照顧與訓練方法,

尤其是"漏斗式教養"說得太棒了!!

先"嚴格"管制寶寶,再按其年紀"慢慢放寬"(規定)是很重要的提醒~

如何訓練嬰幼兒不進廚房和廁所~漏斗式教養/從O歲開始

 

很體貼開頭還幫忙複習了第一冊重點,

讓爸媽再次check"自己"(不是寶寶喔)有沒有偷懶~

 

另一個很棒的是:有教簡易的 "寶寶手語"~

幫助還未能說話前的寶寶能簡易表達需要

不用每次用"哭"來表達!

(我家老大正在牙牙學語階段,寶寶手語幫助他表達意思更完整)

 

還有教"如何戒尿布"~

雖然我們老大還沒到訓練的年紀,但是先讀起來放實在很安心!

 

哪裏買?

基督教書房或校園網路書房有賣(有時會缺貨)~

 

我自己覺得第二冊比第一冊更適合我們的孩子

是很物超所值的一本參考書~

 

<超級嬰兒通/作者:崔西.霍格&梅琳達.貝樂>

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這本不是"百歲醫師"系列~

 

書中提到每次"單邊餵奶"方式有別於其他育兒書

想嘗試的媽咪可自行參考喔!

 

詳細列出寶寶"肢體動作"所代表的不同的意思

父母可以很快搞定哭泣中的嬰兒,不用瞎猜..(真方便)!!

 

特別是以"測驗"方式分出"寶寶類型",父母容易了解BABY的不同!

才驚覺我兩個孩子的差異,適時調整用不同方式對待他們~

而非像以往的 "老二照豬養" 把兩個孩子相同看待!

 

哪裏買?

博客來有賣,有時還有特價~ 

 

本書尤其強調"尊重嬰兒界線"的觀念,

還是我頭次讀到這麼特別的育兒教導

育兒作法雖與百歲醫師系列不太相同,卻是本值參考運用的書!

不過也是好大一本,突然要找還找不太到要讀的部分(還好有畫重點)

 

 

後記:

育兒"初期"很辛苦,一步步慢慢來不要氣餒,多翻書會有幫助~

等每日作息都建立好之後,進入吃副食品或食物泥後

爸媽也出運(台)一半了!

 

計劃生一個以上的父母們:不管你是否用"百歲"系列育兒書

"老大訓練好"非常重要,之後的孩子就比較好帶!

 

我們生了第二個孩子後深深覺得:

訓練個"聽話並遵守規定"的哥哥還真做對了

當初的堅持是值得的(頻點頭),否則現在帶兩個可會手忙腳亂!!

 

以上是我的育兒書介紹,希望對你有幫助~

育兒之路一關一關慢慢突破,總有一天會出頭天的,彼此勉勵!!

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有關寶寶照顧或其他醫療常識,請參考 懷孕孕期/寶寶居家照顧與醫療書

 

<兩個兒子的媽~所有文章連結/分類>

<兩個兒子的媽 所有文章清單 List>

為小子們停留

責備且慢

嬰兒玫瑰疹的照顧與注意事項~兩兄弟實況

玫瑰疹後遺症~寶寶"愛哭愛人抱"的處理方式之"痛痛掰掰"

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我的育兒叢書~整理後發現好多啊!!

 

<兩個兒子的媽 首頁>

兩個"2歲"以下孩子作息表(新生兒~3個月/1歲2個月~1歲6個月)

兩個"2歲以下"孩子作息表(4個月~10個月/1歲6個月~2歲)

 

<母奶>

艾美和美樂電動吸乳器使用與保養方法

清洗奶瓶及方便熱奶法/瓶餵寶寶(上)

擠奶用具/瓶餵寶寶(中)

如何減次擠奶?

 

<雞絲頭系列>

布尿布/(上)我家的布尿布介紹與(使用一年)心得分享

布尿布/(中)布尿布清洗與保養

布尿布/(下)釦子的布尿布穿法與步驟

嬰兒.新生兒洗澡用具與注意事項

美國 Boba Wrap 包裹式嬰兒揹巾/體驗心得

紗布巾圍兜自創綁法~"好用又便宜"的嬰幼兒圍兜.口水巾/好動兒適用

GRACO遊戲床~用了2年心得分享/GRACO Contour Electra嬰幼兒電動安撫遊戲床

GRACO遊戲床"鋪床"物品與步驟分享

 

<吃>

嬰兒第一把好用湯匙/吃米精到副食品(離乳)

嬰兒何時吃米精&米精(糊)的調法~寶寶練習吞嚥喽

嬰兒自製米粉步驟(圖示)

米精vs米粉的差別與使用法

 

<食物泥/冰磚>

實惠好用的食物調理機(Super Mum BL-5800)

寶寶好用的食物泥碗~保鮮碗的選擇與推薦

食物泥寶寶~簡便電鍋熱食法

 

<各階段寶寶用椅>

好用的寶寶餐椅(倆兄弟使用心得)~~費雪餐椅Fisher-Price

 

<其他>

第二胎量身訂製之 手工彌月麵包

彌月手工麵包"內陷"介紹~二公子專屬

幼童組"滾輪"健身

 

<護理>

嬰兒剃胎毛與注意事項

嬰兒口水疹預防與處理

嬰幼兒被蚊子叮咬的消腫方法

嬰兒尿布疹的處理與平日預防(圖示)

好用的嬰幼兒乳液.乳霜推薦~適合各種肌膚使用(秋冬好物)

孩子第一次看牙+第一次塗氟的資訊與注意事項(哥哥2歲7個月24天)

 

<幼兒教育>

家事變好玩~哥哥拖地篇

我用我的方式交朋友~暫且許我!

 

<玩具>

幼童玩具(2歲半-3歲)/Woody Puddy 磁石切切樂-水果組

 

<活動> 

兩歲哥哥當花童

 

<懷孕>

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