寶寶副食品階段,米精米粉是小幫手~
濃稠度適中的副食品是寶寶的最愛~
有媽媽問我米精和米粉有甚麼不同啊?
這是個好問題,我之前也不懂(嬰兒的玩意兒要搞懂的太多了)
寶寶進入副食品階段時才明白,也才發現他們不同的功用
以下是我的分享~
<米精>
Baby開始厭奶或是出生五個月時就能開始吃副食品了~
有些媽咪會幫寶寶熬煮10倍水的稀粥(超棒)
我們也試過自己製作米粉,可參考 嬰兒自製米粉步驟(圖示)
但後來發現餐餐煮.量又少有點麻煩不好煮
所以乾脆直接買米精來調米糊比較方便~
市面上的米精百百款(台)要怎麼選擇呢?
又如何調製成米糊呢?
<粉末細緻>
開罐後的米精有股淡淡奶香味,粉末十分細緻~
加入母奶或水調一下子就溶解
寶寶能立刻吃,不需要等太久非常便利!
每罐內還有附上一把專用湯匙
要吃時好計量真方便也十分貼心~
<避免受潮>
初期吃的量很少,一罐會吃上一兩個月
雖已有附贈密封蓋,但台灣天氣潮濕為避免受潮
我還會在罐子上放塑膠袋
或是保鮮膜密封並置於"陰涼"處備用~
<另一款入門米精>
這款是"去麩質"的米精,與上面那罐比起來成分多了一些
產品介紹說有去麩質的米精,寶寶吃了比較不會過敏
但是我覺得這兩款都已經是最不會過敏的了
關鍵是"便宜"的就好(實在話)!
哪裏買:一般藥局都有賣,我喜歡用桂格的
初乳米精850g,一罐420元
敏兒米精600g,一罐239元
價錢會變動且每間賣的也不一樣,有組合或特價時買最划算!
<拿出一小部分備用>
一般來說開罐後的米精一個月內吃完最好(但是很難)
我會先取出"少量"放在小夾鏈袋中
要吃時直接拿這包,不用一直開大罐的
用完後放入冰箱冷藏或置於陰涼處方便又新鮮~
順便在袋上寫下米精到期日來提醒自己!
<嬰兒初期副食品的主食>
"單純的米精糊"吃到兩大匙(30ml)時
就可以讓寶寶嘗試吃"水果泥或是蔬菜泥"(下回介紹)
剛測試的階段"一次只要加入一種食材"
連吃三天看有沒過敏,OK之後才慢慢加量
不過初期或測試期吃的量還很少
大部分還是吃以米精調成的米糊為主~
<適合四到六個月寶寶>
初期小嬰兒的喜好不一樣
有的時候喜歡稀一點,有的時候喜歡稠一點
用米精調方便掌握需要,且好溶解一下就能搞定非常好用!
米精甜甜的,很適合四到六個月的小嬰兒食用
調好濃稠度就可以開動喽~
以上是米精的部分
<米粉>
米粉的使用:
是給大一點的寶寶或是已經吃到一定的食物泥量來添加
我主要是讓"太水"的食物泥"調成糊"來使用!
我們到六個月左右每餐食物泥250-300ml
加上吃的食材水份比較多,需要加入許多米粉調稠
一天吃三餐,大約兩周會用掉一罐(超快)~
若是用米精來調太"了錢"(台),而且很甜..擔心之後會挑食
這階段還是用米粉最好,價錢比米精便宜太多又容易取得!
哪裏買: 還是喜歡用桂格米粉
藥局不一定有賣,也不一定便宜~
但全聯確定有(有時還會特價),500g一罐149元左右
建議可以趁優惠一次買幾罐存放,俗又大碗啊!!
<適合六個月以上的寶寶>
等到寶寶能吃到"三種以上"食材時
每餐食物泥的量應該已經有200-250ml
這時候已不需再加入米精,可直接打"米泥"來取代米糊了~
食物泥太濃稠時加些"開水"調勻即可,若太水呢?
此時"米粉"扮演十分重要的角色
"太水"的時候加它就對了,也不會擔心像米精這麼甜!
米粉的顆粒較粗也沒有米精的香和甜
不建議用米粉調米糊給寶寶吃!
因為不好溶解還會有"小顆粒",小嬰兒會不喜歡
寶寶一旦"對吃"產生不好印象,以後擔心不好戒奶~
另外,好用的湯匙關鍵到寶寶一餐能吃的量
可參考 嬰兒第一把好用湯匙/吃米精到副食品(離乳)
以上就是米精與米糊的介紹~
<食物泥/冰磚>
食物泥冰磚/蛋白質-米豆泥Rice Bean smoothie(圖解)
食物泥冰磚/蔬菜類-高麗菜泥cabbage smoothie(圖解)
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溫溫熱熱的食物泥5-10分鐘吃光光,寶寶媽媽都開心~
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<兩兄弟作息表>
兩個"2歲"以下孩子作息表(新生兒~3個月/1歲2個月~1歲6個月)
<母奶>
<雞絲頭系列>
<其他>
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<各階段寶寶用椅>
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