寶寶練習吃米精~
我家哥哥四個月時已經很會吞嚥,也吃很多米精喽~
<何時可以開始吃米精?>
一般來說baby"四到六個月"以上就可以開始嘗試吃米精(糊)~
若是出生時有驗出寶寶是"過敏"體質的,醫師會建議六個月之後再吃!
不過以上是美好的行程安排,但是我家兩傢伙都不照著走
哥哥出生兩個多月時出現厭奶,弟弟是三個月開始..喝奶量時好時壞
怎辦? 此時的我又陷入了瘋狂翻書找答案狀態~
衷心地建議各位爸媽買幾本育兒書在身邊
一有狀況就翻翻找解答很方便!
可參考 我的育兒書清單
<厭奶的現象與狀況>
1.喝不完一餐該喝的奶量,有時還喝一半不到
我家弟弟原本一餐喝220-240cc,厭奶時有時只喝150cc就不喝了
2.每天的喝奶量總和減少
鼓勵爸媽們要做筆記,寫下寶寶的喝奶量,這樣就會知道是否厭奶!
3.不喝奶,但又吵肚子餓
怎麼看?這只能憑照顧者來發現了~
可以用手指輕摸寶寶嘴唇,如果頭轉過去找應該是還沒喝飽
我家弟弟是會一直吐舌頭或是頂出奶嘴(瓶餵)不要母奶,但嘴巴又在找要喝
(不過並非每個喝得少的寶寶都代表肚子餓,爸媽要自己多觀察喔~)
<百歲醫師說(P71)>
寶寶"流口水時"代表預備好"可以消化"奶以外的食物
因為口水中有"唾液澱粉酵素",可將澱粉轉化為醣!
歐耶~我家兩個超早&超會流口水的,感謝百歲醫師的解救!
好在有這書的解說,提早添加米精也不會太擔心!
不然這麼早就厭奶,母奶灌不進去,又離一般吃米精時間那麼遠..
雖然他們很肥,也不敢任他們餓到
更擔心他們肥肉變瘦(媽媽的點很怪)
二話不說立刻傳好(台)所有雞絲頭,準備讓寶寶進入副食品世界喽~
不過若擔心寶寶太早吃會過敏的爸媽
建議可以多等一陣子再開始,別急喔!
以下是"米精"試吃的調法與注意事項分享
<事先預備好米精>
市面上的米精百百款(台),要怎麼選擇呢?
基於測試階段不建議買一大罐
萬一寶寶過敏不能吃很浪費,一罐還好貴(420元)
可"打電話"索取或到藥局拿"試用包"來試吃看看再買!
一般藥局或是廠商不會主動送
但若詢問想試吃米精或索取試吃包都會大方給~
<準備少量的母奶或配方奶>
預備"少量"的母奶或是配方奶,真的只要很少量就好(大約5cc)
因為是練習階段,也是測試有無過敏反應階段,不建議吃多~
(寶寶有時厭奶喝不完,剛好把剩下的母奶拿來調米糊)
也可以用水調米糊,可是因為母奶或配方奶"是甜的"
所以建議用母奶或是配方奶去調米糊,寶寶比較會接受~
有的人是直接煮"很稀的粥"給寶寶吃
但我沒時間,而且少量不好預備,也不想煮起來冰
所以我是買現成的米精來調~
<溫奶>
寶寶喜歡吃溫溫的,不燙不冷最好~
有一次直接從冰箱拿"冷藏奶"來調米糊,想說一點點還好
沒想到弟弟吃了一口後臉皺成一團..才覺得奇怪
自己試吃了一口,噁,還真冰啊(Fu不對),趕緊倒掉換新~
(媽媽爸爸們給寶寶吃之前可以自己先試吃看看)
<將奶或溫開水倒入小碗中>
若不是加母奶,也可以加開水,但記得要"溫"的喔~
使用的碗最好是"不銹鋼"的~
<放入微量米精>
記得是"微量"喔!!而且要慢慢加喔~
才不會一個失手放過多太稠又要加奶,奶加太多又變稀再加米精..
最後越調越大碗..越吃越多!
<初次或前幾次試吃的濃稠度>
剛開始接觸可先"調稀"一點,但是也不要太稀喔
不然像喝奶一樣,就失去吞嚥的練習機會了!
我個人覺得"調糊一點"比較好餵~
碰到愛笑的寶寶(我家弟弟)太稀容易從嘴角流下來(很難控制)
米精(糊)若是用母奶調的會越吃越水,要盡快餵完(5分鐘內)
真的太水只好再加些米精調糊~
<一週或幾次後的濃稠度>
一周後或吃了幾次之後就可以"調稠"一些,不過還是要"少量慢慢加"~
提醒:也不要調得太過濃稠,會卡在寶寶喉嚨粉不舒服滴!
<測試三天沒過敏後再加量>
記得所有的副食品都要測試是否過敏?
同一種連吃3天,一天吃一次,一次吃一兩口即可~
若有過敏現象立即暫停一周不吃(休工)
過敏現象:出現紅疹子.流鼻水.哭鬧不停...暫停食用!!
過一周後再試一次,如又過敏代表這款不OK,要換!
(現在就知道試用包的好了吧!)
若是無過敏現象就可以米精(糊)加量
奶也要漸漸減少,免得一餐吃太多吃不完~
<吃米精或副食品使用工具>
寶寶還無法坐起來或坐不穩
準備一張"躺椅"可以安心餵食(下回介紹)
若是寶寶已經能坐了,就可直接坐寶寶餐椅較好餵泥
可參考 好用的寶寶餐椅(倆兄弟使用心得)~~費雪餐椅Fisher-Price
哥哥三個月又9天開始試吃米精
但之前沒用對湯匙,加上還不會吞嚥,每次都吃超久..
準備一把好用的"湯匙",這可是吃得多又好的關鍵喔!
可參考 嬰兒第一把好用湯匙/吃米精到副食品(離乳)
<試吃米精的時間>
找每天的"第二餐.第三餐"喝奶時間試吃
不要第一餐和最後一餐餵
因為第一餐醒來急著喝奶不好餵
最後一餐寶寶很睏了想睡,也不適合
<一次餵多少?>
前一兩周只要吃"一兩口"就算成功喽~
若是寶寶一直用舌頭頂出來也沒關係,吃了幾口就收
幾天練習後,寶寶就會慢慢把米糊吞下去
當寶寶願意吃時就能漸漸加量,直到每餐兩大匙米精
<維持輕鬆氣氛>
務必讓試吃時的氣氛輕鬆.愉快
不然寶寶吃得不開心可能以後也會拒絕其他副食品
所以如果試了幾次寶寶不吃甚至大哭..那就先不餵,等休息幾天後再開始~
雖說是吃米精,事實上是讓寶寶慢慢"練習"吞嚥"!!
讓他慢慢接受異物(湯匙)進入嘴巴裏的訓練過程~
真正吃得多大約要到五.六個月左右,媽媽要有耐性!
<吃後清潔口腔>
預備一條乾淨的紗布巾沾"開水"來清潔口腔(牙齦和舌頭)
用紗布巾清潔口腔時可稍作停留
一方面讓他習慣有異物在口中的感覺,順便也讓他吸一點開水喝
清潔後記得要拍嗝喔,避免米糊卡喉嚨不舒服~
<嬰兒吃米精作息表>
AM7:00-8:30(第一餐):喝奶
AM11:00-12:30(第二餐):喝奶+米精(糊)
PM3:00-4:30(第三餐):喝奶
PM6:30-7:00(第四餐):喝奶後睡覺(一覺到隔天早上)
Baby出生三個月了應該要睡過夜喽
也可以改成一天喝四餐奶
可參考
睡過夜訓練 (上)新生兒作息4小時喝一次奶篇
睡過夜訓練 (中)連睡七小時篇
睡過夜訓練 (下)連睡11小時篇
<百歲書上所教的順序>
喝母奶寶寶:先餵母奶,再吃副食品(米糊)
喝配方奶寶寶:先餵副食品(米糊),再喝配方奶
百歲書上建議:
一.先喝母奶再吃副食品
1.為了讓親餵的媽媽繼續泌乳,以免停奶
2.米精(糊)比母奶甜,先喝母奶才不會挑
二.先吃副食品再喝配方奶
因為米精(糊)沒有配方奶甜,擔心寶寶不吃!
"瓶餵母奶"和"配方奶"寶寶可以試試的兩種餵食方式:
1.餐與餐之間餵米精(糊)
例如:第二餐AM11:00喝奶,提前15分鐘餵,不要讓寶寶這麼餓才餵~
2.先餵1/2量的母奶或配方奶後吃米精(糊)
如果一餐喝180cc就先給90cc喝,墊一下肚子才不會一餓起來就不吃了
等吃完後再喝光剩下的奶,沒喝完也不強迫~
我家兩個都是瓶餵母奶不用擔心媽媽泌乳問題
都是使用2.方法訓練寶寶吃米糊,很快就學會吞嚥且越吃越多~
<有的醫師會建議"兩餐之間"餵米精或副食品>
可參考以上1.餐與餐之間餵米精(糊)的方法
我家哥哥和弟弟都是照著百歲書的方式來訓練吃米精與副食品
我覺得最好還是"喝奶時間"餵米精比較適合
因為若在兩餐之間餵,一來中斷寶寶該有的睡眠(睡不好影響喝奶量)
二來兩餐之間餵,到了該喝奶時間因為拖不夠久就不容易餓
喝不完奶變成吃點心,這樣會養成習慣不太好
若仍想要兩餐之間餵,建議選擇寶寶"快睡醒喝奶前"的時間試試~
<厭奶的原因為何?會好轉嗎?>
原因不明耶,有的寶寶很早厭奶有的比較慢
但大約在四個月左右就會發現厭奶
我們自己猜想應該是吸奶吸到嘴巴酸了,或是肥肉存夠了吧~
一般來說會好轉,不過時間不一定
有的大概厭奶一個月,或是更多~~
可以延長每餐餵奶時間:
有的媽媽直接改喝三餐,把喝奶時間拉長,餐與餐間隔5.5小時
例:第一餐AM7:00.第二餐PM12:30.第三餐PM6:00
用延長餵奶來改善喝奶量,但記得每餐奶量可以比平常多一些
若是擔心喝奶量萬一沒好轉或延長時間餵奶寶寶會太餓
就可以考慮讓寶寶開始吃米精(糊)~
<能把米精加進奶裏喝嗎?>
如果是擔心寶寶營養不夠可以試試~
不過若是要嬰兒"練習吞嚥"的話不建議這麼做喔!
結論:
第二胎很享受餵母奶,沒塞過奶.奶量又夠多(一天1200cc-1500cc)
有了第一胎經驗後擠奶如魚得水
產後兩個月又順利一天改成擠兩次,可參考 如何減次擠奶?
奶量大約1000-1200cc夠喝,還有一堆庫存
弟弟兩個半月出現了厭奶現象,不過也是偶爾一兩次
雖還不想停奶,但基於第一胎的經驗
"學習吞嚥到真正吃"副食品大約要兩個月左右
(吞嚥練習&測試食材是否會過敏)
還是決定讓弟弟提早吃(出生三個月)先練習吞嚥,
也好預備到了"真正厭奶時"可以順利銜接副食品~
基於幼小寶寶"腸胃功能尚未強健"的緣故
我都只給他們吃"純米精",不給有添加其他成分的~
不然若過敏或拉肚子辛苦寶寶也辛苦爸媽!
即便寶寶沒出現厭奶
也應該在五.六個月大開始吃米精~
不然寶寶越來越大,會變得很挑嘴..
可能變成只喝流質不吃副食品,到時更麻煩了!
寶寶會爬.會流口水後發現家中的蟑螂多了起來?
可能是因為口水亂滴或是食物泥掉地沒發現的緣故~
為了給寶寶衛生的環境,不惜下重本買"超貴確有效的"殺蟑藥
"一點絕"殺蟑藥使用效果分享/家有嬰幼兒的"施打"注意事項~
有需要的媽咪再看看喔~
寶寶照顧或其他醫療常識,請參考 懷孕孕期/寶寶居家照顧與醫療書
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三個月又6天的弟弟第一次試吃後心情愉快~
幾次之後越吃越多,兩周左右喝完200cc母奶,能吃下20ml米精(糊)
還5分鐘就吃光光,好棒!
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<母奶>
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