兩個兒子的媽(僅差1歲2個月)

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兩個兒子的媽

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2013-07-01 20:57

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兩個兒子的媽

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2013-07-03 16:11

請問我如果是 8：00 12：00 16：00 20：00 11：30 擠奶五次，晚上會隔太久嗎？？ 因為我12點躺平＞＜ 改五次後量要怎麼增加呢？

兩個兒子的媽

你所謂的11:30是23:30嗎? 如果照這樣時間表應該不會隔太久 如果真得太漲,早上可以提早半小時擠,之後再慢慢拉回來~ <改為五次> 1.一定要"按時"擠奶,不然ㄋㄟㄋㄟ以為你不擠了,奶水會變少喔! 2.每次擠奶的量一定要比之前多,若是可以擠到200CC最好 3.多喝水,每天喝2000CC (因為產奶需要水,流汗.尿尿.身體都需要水,喝水喝不夠奶水就不夠)

2013-08-30 15:26

請問兩個兒子的媽~ 你一天擠三次時晚上6:30擠~到隔天早上6:30 這樣12小時不是會很漲ㄇ? 我都少不了一天最後那次~~

兩個兒子的媽

媽媽你好~ 剛開始幾天會,我就盡量忍住不要擠 真的受不了才提早半小時擠,然後再漸漸拉長時間 大約過了3天就不會難過了! 這段時間飲食要注意 1.水和湯品大約下午之後就要減量少喝 2.發奶食物貨式海鮮類不要吃太多 等穩定之後就可以恢復~

2013-09-03 22:44

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兩個兒子的媽

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2013-10-16 00:14

你好！我也想將擠奶次數減為4次 可是這樣的時間安排不知道行不行得通？！ 可否給我建議： 原擠奶時間 AM5:00 11:00 PM3:00 7:00 11:00 我想把下午3點那次改4點，7點那次不擠 11點那次改為10點提早擠，再來就早晨5點 怕減次擠奶、又拉長早晨那次擠奶時間，會不會奶量大減？！

兩個兒子的媽

媽媽你好~ 你AM5-11共間隔6小時才擠 若改成新時間我覺得應該沒問題 至於奶量大減的問題就要每次擠到"該有"的量來維持 (一天總和加起來要和之前一樣的量) 這樣就不會減奶~ 我反而擔心你早上會太漲不舒服 若真是這樣,記得睡前別喝太多水就比較不會!

2013-11-17 10:07

看到你的文章，真的讓我收獲很大啊^^ 因為第一胎乳腺炎開刀，只餵了三個月，就斷了母奶路 這胎目前已順利的餵了寶寶六個月(短期目標) 現在他開始副食品，之後的奶會開始喝得少 所以才想說是不是可以減次？如果減一些量也ok~ (我從做月子期間，就有持續登記每天奶量的習慣) 因為二個冰箱滿滿的母奶，一天產量都有1500~1600左右 雖然大女兒有幫著說，可是量還是算大 那我就試試看再減次~ 真的很謝謝你^^

兩個兒子的媽

媽媽你真棒,為你拍手! 有這麼多庫存奶是可以漸漸減次了,恭喜~

2013-11-17 22:48

你好！ 上次聽了你的建議，減為4次擠奶很順利~ 目前寶寶七個月，副食吃的還算不錯~ 但那代表他奶奶開始喝少了，所以我想將4次再減為3次~ 可是因為有點問題，所以想請你再給我建議！ 原擠奶時間為：am5:00.......這幾天改為am6:00才擠，拉長到8小時擠一次！ 11:00 pm4:00 10:00 我想一天只擠三次，時間為am6:00 pm2:00 pm10:00，間隔拉長到8小時擠一次！ 早上五點改到六點擠沒問題，但11點的那次要拉長到下午2點才擠！ 我怕冒然直接拉長八個小時擠一次，不曉得會不會塞奶？！ 可是如果又想如果我能八個小時擠一次(晚上10點到早上6點)，那乳房正常應該是能適應，對不對？！

兩個兒子的媽

媽媽你好~ 我覺得下午時段延長擠奶不太會塞奶耶! 因為下午是我們一天中最累的時間 若沒有刻意睡覺或是大吃補品,基本上奶水就會比早上和晚上少一點 所以這時段延長我覺得OK,可以試試~ 記得少喝些水,少吃海鮮或濃湯類 乳房慢慢可以適應的~

2013-12-23 22:18

請問 早上六點 下午一點 晚上八點 那晚上八點一直到隔天六點這十個小時要怎麼熬 假如塞奶怎能辦（我是瓶餵的） 假如太脹的話要擠一些出來還是全部擠？ 要控制好的話是不是每次都擠一樣的量？ 因為我都是擠到感覺沒了才停

兩個兒子的媽

媽媽你好~ <原則> 減次擠奶的原則是"循序漸進,慢慢拉長"擠奶間隔時間 若你之前擠奶次數頻繁或超過5次以上,不建議直接改成3次喔 除非你原本就一天擠4次才能改3次,不然一定會漲到爆!! <半夜脹奶> 慢慢延長時間擠奶就比較不會太漲不舒服 真的很不舒服,我都是忍耐不擠,頂多提前半小時擠奶 記得水和湯不要喝太多,發奶食品也減量 <避免奶量驟減> 先比原本的次數少1次,維持兩周左右後才能再減1次 但一天擠的總量要與原本的總量相當 不然奶量會突然變少喔~

2014-02-22 21:34

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兩個兒子的媽

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2014-03-02 22:05

您好,我是奶量少(2邊最多120cc)的媽媽,我目前由七次改為六次擠奶如下: 6:00(清晨) 10:00 13:30 17:00 21:00 1:30(凌晨) 寶寶開始吃副食品囉,我想把晚上1:30跟6:00擠奶時間調整,讓睡眠比較長時間,但不知如何調整才不會奶量減少跟塞奶(我奶量少但一個月會塞一次奶),麻煩您提供意見,謝謝

兩個兒子的媽

你好~ <避免塞奶> 要減次擠奶前記得傍晚後少喝湯和水 也務必少吃發奶食物(海鮮.魚湯..),避免半夜脹奶 能撐就撐到下次擠奶時間再擠,不需要中途擠一點掉 萬一半夜脹得不舒服,可以比預計的擠奶時間提早1小時或半小時擠 隔天再慢慢拉長半夜的擠奶時間直到穩定為止 <避免奶量少> 其他白天幾次的擠奶都要擠到要的奶量不能偷懶 不然一旦減次之後又沒擠夠量,身體會以為要少產奶喔! <會塞奶> 一發現乳房有硬塊就要立刻處理 按住硬塊部位邊揉邊擠,直到軟為止 超痛但要忍住,不然塞的時候會更生不如死啊~ 若乳頭出現白點也是要立刻擠到通 不然下一餐一定會塞喔~ 擠完後不要用母奶擦乳頭傷口(我覺得會更堵住出口) 用羊脂膏擦傷口很快就會好!

2014-04-02 21:35

請問一下那麼這樣一次擠奶的時候是否會增多呢? 因為己的次數變少又要擠到目標量

兩個兒子的媽

媽媽你好~ 會增多啊,不然奶量怎會夠

2014-04-10 22:31

請問媽咪，餵奶後擠奶，餵奶是指先瓶餵寶寶嗎？我目前坐月子是這樣做，可是餵寶寶的時候奶就一直滴一直脹，這個感覺浪費了好幾cc呢

兩個兒子的媽

你好~ 親餵後再擠奶最好!

2014-05-02 20:32

媽咪您好~ 很感謝您的分享文~獲益良多!! 我目前寶寶兩個多月大，第一胎，現在一天擠奶也是5次，但時間常常不固定（會因為工作或寶寶而延後擠奶時間），奶量也是不太固定，有時後似乎會因為壓力大而減少單次擠出的奶量（上班時擠奶有時間的壓力）...有幾個問題想請教您... 1.若是我也想要朝妳的擠奶方式努力，我現在是不是應該先盡量固定擠奶的時間呢？是不是要固定一兩個禮拜後再來嘗試減少擠奶次數呢？ 2.若是"單次"的擠奶量減少了，那我是不是要多喝點發奶飲品或是水來增加下次的奶量呢？只要每天的『總產量』有增加就可以增加奶量了是嗎？ 感謝您~~ 一直對擠奶很困擾的新手媽媽^^

兩個兒子的媽

媽媽你好~ 1.是啊! 不然奶量很難追回還會變少喔~ 2.沒錯! 也可以多吃些海鮮或魚湯較好發奶

2014-05-24 19:56

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兩個兒子的媽

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2014-06-04 14:27

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兩個兒子的媽

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2014-06-04 14:29

您好：我不知道能否看到你的回覆，所以我留信箱給您，再麻煩你解救我的問題 1寶寶親餵或吸乳器使用時，一邊乳頭及乳暈都有疼痛感，親餵後還是會有疼痛感 2寶寶無法固定4小時喝奶怎麼辦 3奶量固定4小時擠一次，但無法比前次量多，有時擠快1小時，如何追奶…上班後希望有庫存奶…感恩 hui_lu1735@yahoo.com.tw

兩個兒子的媽

前兩封回覆你喽~~

2014-06-04 14:29

請問你後來都維持兩次嗎，有調整至一天一次嗎？

兩個兒子的媽

你好~ 我最後快要停奶時才改為一天一次 (因為庫存奶夠了) 若是仍須哺乳的媽咪不建議一天只擠一次 奶量會掉很快,而且日後很不好追奶喔!

2014-06-29 23:32

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兩個兒子的媽

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2014-07-25 16:36

請問減少次數後,為了讓每次都達到需要的量,是不是每次擠奶時間會變長

兩個兒子的媽

你好~ 每個人體質不一定喔 像我有時吃完海鮮類或是濃湯後奶量就會增多 那時擠奶就很快,也會比平日多擠一些避免塞奶 若是遇上我沒睡飽太累或是喝太少水 當天的奶量就容易變少 但是為了奶量不要驟減,我都為努力擠到一定的奶量 這時就會擠很久~~

2014-07-31 21:15

您好 非常謝謝您,之前請教過減次擠奶非常成功,目前寶寶副食品吃得很穩定囉,我也已經減為一天8小時擠三次奶每次約180CC(除了三餐喝奶外,還可以備存),目前我考慮逐漸停奶,所以想請教是否要改為一天擠2次呢? 目前擠奶時間為: 早上6:00 / 下午14:00 / 晚上21:00,想直接把14:00那次刪掉,撐到21:00在擠！ 這樣等於14~15個小時沒有擠,您覺得可行嗎? 還是我提早20:00擠呢??(無法再更早,先生通常19:00才回家,寶寶需要人陪玩與吃副食品) 麻煩您提供建議 謝謝

兩個兒子的媽

你好~ 可以試試改成兩餐 晚上如果太脹就提早20:00擠! 不過改成擠兩餐之後奶量會變少喔 因為乳房能塞的奶有限,你要有心理準備 另外務必固定時間擠喔,不然也容易有塞奶狀況~

2014-08-09 23:35

你好兩個兒子的媽 請問我看到你的減次擠奶法想試試看，本來一天擠六次4小時一次、一次大概180～200 一天大概1100～1200 試了你的減次擠奶法 08：00 12：00 16：00 20：00 24：00 04：00 半夜不擠 白天08：00那一次有比較多大概250～280 可是後面4小時擠一次都才140～160 一天大概900好像比擠6次的奶還要少以經試了一星期了奶量還是沒上來

兩個兒子的媽

媽媽你好~ 當然啊,少擠半夜那餐代表第一餐要擠到360-400cc才能停 但是我們的乳房應該裝不了這麼多奶變少很正常! 你可以試著多擠一些看能擠多少 我大約會盡量擠到兩餐的量少個30-50cc才停! 這樣的方式是給已經有庫存夠量母奶的媽咪使用 你若是仍需要大量產奶建議改回一天擠6次喔!

2014-08-11 16:53

.你好，我現在4小時擠一次奶，之前是小孩哭了我擠出來瓶餵，但奶量真的很多，我單邊能擠240以上。快滿月了，我想減奶。請問妳上面敘述的奶量是單邊還雙邊，我延長擠奶時間那擠奶量呢?延長時間，奶漲的很痛，那是要擠空還是擠到奶奶軟了就好?

兩個兒子的媽

媽媽你好~ 減次擠奶的擠奶量要看你目前庫存多少? 以及是否要庫存母奶來考慮! 但建議不要一次少擠太多 原則上一天的總合"少個200cc"左右來減量 維持一兩星期後可以再減些 否則一次少擠太多,ㄋㄟㄋㄟ以為要休工奶量會大減喔~ 延長時間: 我會擠到要擠的量就停,前3天會很脹不舒服 但要忍耐別擠到空,這樣無法減量 3天後身體會自己調整就會舒服多了! 若真的很脹痛可以冰敷~

2014-08-26 16:41

您好，我目前奶量一天1500CC左右，一天擠六次奶(03-07-11-15-19-23)。 最近想改成一天擠五次奶，凌晨不擠奶(06-10-15-19-23)，奶量減少至1400CC左右。 請問，這樣每一次擠奶是擠到280CC左右就不擠了嗎? 還是間隔時間最長的那一次(晚上11點到隔天6點)，早上6點要擠比較多出來嗎? 因為早上都很脹，所以都會想說是不是要擠多一點來，謝謝。

兩個兒子的媽

你好~ 奶量多的媽咪不建議立刻減少擠奶次數 這樣會脹到很難受,甚至會有硬塊或塞奶的情況發生! 你可以先將一天每一次的擠奶奶量少個50-80cc 等一兩周奶量少一些(一天總奶量大約1000-1200cc左右) 並且"穩定"後再來嘗試減次擠奶 之後減次擠奶若遇上脹奶不舒服,可以冰敷會改善 但切忌不能多擠,這樣奶量少不下來喔~

2014-09-05 12:49

你好！上次聽從你的建議減次擠奶很成功！ 我想請教，原本擠奶時間為早上6:00、下午2:00、晚上10:00 我想把下午那次擠奶減掉，將晚上擠奶時間提早到9:00、或8:00！ 請問這樣可行嗎？！因為這樣間隔時間還蠻長的 我怕沒奶、更怕塞奶~

兩個兒子的媽

你好~ 要看你的庫存夠不夠多 如果不夠多,建議先不要減為兩次 因為奶量一定會變少 畢竟乳房就這麼大,擠3次或2次的量真的有差! 若是你的庫存夠了(至少讓寶寶能多喝2個月) 就能試試把中間那次省掉 我看了一下你寫的時間是OK的 前3天會很脹,可以冰敷一下 之後就會漸漸穩定下來,不過奶量一定會比較少 "穩定後"(前3天不用)務必每次多擠一些 也別忘了要"按時"擠喔!

2014-09-09 19:19

媽媽您好~ 看您的文章受益良多啊! 認真看完後想幫老婆問一個問題 您五次擠奶是從一個半月開始的 那從出生到一個半月,您是如何餵哺及擠乳的呢? 感謝賜教唷 ^_^

兩個兒子的媽

爸爸你好~ 會幫老婆留意的老公太優秀了,先給你拍拍手!! <生產後> 能走時就開始用手擠奶(送去給護士存奶) 住院3天都是親餵後+手擠,大約3小時擠一次 但半夜不擠(請護士餵白天擠給他的母奶) 自己好好睡一覺~ <出院後到滿月> 一樣親餵後+手擠,但是延長為4小時擠一次 每次都會手擠到沒奶才停(催奶量) 但半夜一樣不擠,一天只擠5次 親餵後+瓶餵(用白天擠出來的庫存奶加溫即可) 或者不親餵,直接請爸爸拿庫存奶加溫後餵寶寶 自己好好睡一覺! <滿月後> 想省時間直接擠奶後瓶餵 也是用吸奶器+手擠,擠完後溫溫的直接餵寶寶喝 喝剩的再冷藏起來,下一餐萬一奶不夠時能用 一天擠5次,半夜不擠~ 以上 本來想說寫一篇文回覆你 但這幾天太忙了,擔心哺乳的媽咪等不了 所以直接簡略回答你,希望可以幫助到! 我的擠奶時間和寶寶作息(新生兒-3個月)可參考以下連結 (我寫的昰兩兄弟的,你們直接看弟弟的部分即可) http://joysu777.pixnet.net/blog/post/146587060-%E5%85%A9%E5%85%84%E5%BC%9F%E4%BD%9C%E6%81%AF%E8%A1%A8%28%E5%BC%9F%E5%BC%9F%E6%96%B0%E7%94%9F%E5%85%92~3%E5%80%8B%E6%9C%88-%E5%93%A5%E5%93%A51%E6%AD%B22%E5%80%8B%E6%9C%88 "擠奶步驟和用具"可看這篇 http://joysu777.pixnet.net/blog/post/82088944-%E6%93%A0%E5%A5%B6%E7%94%A8%E5%85%B7-%E7%93%B6%E9%A4%B5%E5%AF%B6%E5%AF%B6%28%E4%B8%AD%29 "溫奶"可看這篇 http://joysu777.pixnet.net/blog/post/65858782-%E7%93%B6%E9%A4%B5%E5%AF%B6%E5%AF%B6-%28%E4%B8%8A%29%E6%B8%85%E6%B4%97%E6%B6%88%E6%AF%92%E5%A5%B6%E7%93%B6%E5%8F%8A%E6%96%B9%E4%BE%BF%E7%86%B1%E5%A5%B6%E6%B3%95 "吸奶器分享"可看這篇 http://joysu777.pixnet.net/blog/post/102458818-%E8%89%BE%E7%BE%8E%E5%92%8C%E7%BE%8E%E6%A8%82%E9%9B%BB%E5%8B%95%E5%90%B8%E4%B9%B3%E5%99%A8%E4%BD%BF%E7%94%A8%E8%88%87%E4%BF%9D%E9%A4%8A%E6%96%B9%E6%B3%95

2014-09-10 21:31

妳好，我是目前在退奶的媽媽，想請教妳一些問題～我目前是8小時擠一次，擠到舒服就不擠，奶量一次150左右，如果我要繼續退奶，是再延長時間還是擠少一點呢？

兩個兒子的媽

媽媽你好~ 延長時間+擠少一點可以同步進行 另外盡量不要吃到海鮮類或是湯品 開水.飲料也盡量少喝,尤其是睡前! 這樣應該會慢慢退掉

2014-09-10 21:33

媽媽您實在太熱心了~ 我老婆是兩週後生產!! 其實我們以前住德國,嬰兒們也都是兩個內被訓練到至少睡11小時 德國人根本沒睡不飽這回事 XDD 我們主要應該還是親餵,瓶餵作輔助,會認真參考您給的方式的! 大感謝!

兩個兒子的媽

不客氣喔~ 先預祝你們育兒日愉快喜樂!

2014-09-11 09:54

真的很謝謝你~ 其實寶寶已經1y3m了！ 而且我想在年底前退奶，所以才想將3次減為2次！ 目前更改後的時間，為早上6點，晚上6點半左右 奶量還有六、七百，冰箱是有庫存母奶冰棒70包 不過因為他沒喝過凍奶，不知道之後願不願意喝.. 請問你會寫篇關於退奶的文章嗎？！ 真的好受用，每次看了你的建議，都覺得更有信心一些！

兩個兒子的媽

媽媽你好~ 持續漸漸減量就容易退奶了! 我還真想寫 只是最近每天都需要帶兩兄弟外出運動 回家後我也筋疲力盡,實在是有心無力啊~~ 抱歉喔! 謝謝你的鼓勵

2014-09-12 21:39

您好，我減到一天三次時就卡關了，大概第三天奶量驟減，且非常不順(之前一天四次，每次大概30-40分鐘即可，但現在都需要一個半小時)，怕是退奶機制開始運作了。 因還有兩週就要重返工作，想請教您的意見，如果我想恢復之前的順暢跟穩定的奶量，我該恢復一天擠五次，還是一天擠四次呢？ 目前奶量大概1200-1300，不過是很辛苦的維持。

兩個兒子的媽

你好~ 你一天三次1200-1300CC的奶量很不錯啊 若覺得太少可以試試一天四次看看 若真的不ok只好一天五次喽!

2014-09-27 22:06

您好，看了您的文章真的獲益良多。我這是第二胎，快滿2個月，這胎奶量很多，做月子前期一天擠6次奶，到後期半夜不擠減為5次，2週前減為4次，1週前再減到目前3次，每次奶量大約都維持600-700，擠到胸部鬆鬆的感覺，冷凍庫已經庫存很多，寶寶喝奶量目前140，但常餵到最後都會剩1-20喝不完，也都可以維持4小時才喝，想請問您...1.若想減量至一天1200，先維持3次，1次只擠400的量，幾週再減為2次的話，這樣是否很容易面臨退奶?您建議怎麼做較好?2.每次固定擠奶量會不會只擠到前奶部份?3.寶寶這樣喝奶狀況要如何改善才能再增加喝奶量?

兩個兒子的媽

你好~ 1.雖然你的奶量多庫存也多 但寶寶出生才2個月,之後要喝的奶量會爆增不少 (我家倆兄弟2個多月,一餐喝到240cc) 建議先維持一天擠3次較好 畢竟乳房再怎麼大還是有一定容量,無法產更多奶 一旦改成2次,奶量一定會少很多 除非你想搭配配方奶或是想停奶就OK! 2.我覺得不會耶~ 反倒母奶"太稀"是媽媽飲食不夠營養造成! 你可以把擠出來的奶放置一下觀察 (或是看冷藏的母奶也可以) 會發現上中下有3層,分別是脂肪+奶+水 若是脂肪比例夠多就是很營養的奶 3.基本上一個多月的寶寶大約4小時喝一餐 喝奶量計算=體重x150=一天總奶量 只要是有喝到這個量基本上就足夠了~ 若是沒喝到這個量可以加強清醒時間的活動 躺著動動手腳或是讓他趴著運動5分鐘左右 每餐喝完後15分鐘執行運動,喝奶量應該會增加

2014-10-15 13:43

您好 非常謝謝您,我已減次擠奶到目前僅剩一天擠二次囉,很成功！寶寶十一個月了,母奶的需求也越來越少(自己慢慢降低奶量約早晚各喝70~120cc左右),所以我庫存奶爆倉,可喝約2個月囉 擠奶時間: 6:00(約160CC) 20:00(約210CC) 目前考慮寶寶再斷一餐奶(副食品吃得不錯),所以想請教一天可否只擠一次奶?保留晚上20:00那次,我知道奶量會大減,但如果持續擠應該還會有奶吧?擠到1歲1個月再越擠越少量,這樣就可以自然退奶嗎? 麻煩您,謝謝

兩個兒子的媽

你好~ 你很棒!可以的! 寶寶食物泥吃到一天3餐時自然就不用喝奶了 這樣安排OK的~

2014-10-16 16:35

你好！請問如果現在一天擠二次奶，總奶量已降至200c.c上下，是不是可以直接不擠奶？或者還是建議一天只擠一次，慢慢退奶呢？！

兩個兒子的媽

你好~ 可以直接不擠奶,撐個三四天就可以停奶了! 若萬一不擠奶累積24小時左右覺得漲 可以擠出個50cc左右就停,不脹就好,以此類推~ 應該很快就不用再產奶出運了!

2014-10-29 14:44

你好,你的育兒網誌很受用 目前也是二寶出生,跟大寶差1Y9M 帶兩個孩子真是可怕.... 我想請教一下 因為第一胎是多奶人,日產可達1600~1800 但是相同的也丟了一堆母奶="= 這胎擠起奶來就比較有經驗比較順手了 也不想要擠過多的奶,剛好就好囉 目前一天四次,一次260~300不等,總奶量維持1000~1200(持續快兩星期了) 想要改成三次,今天有試過,八小時不擠,一次可擠出370~400,也是維持總奶量 但是!!!!!!!!!我還在坐月子="= 這種情況可以改嗎?? 會有奶量下滑問題嗎? 由於是多奶,生完第三天就可以擠120了..... 感謝您的回覆

兩個兒子的媽

你好~ 我們體質蠻像都是多奶人,擊掌! 我也是產後第3天就可以擠120cc~ 如果你還要庫存些母奶,建議維持4次較保險 若太累不想就改3次也OK 但需要"定時定量"不能偷懶喔~ 尤其產後一到兩個月媽媽身體最累容易掉奶量 加上要顧兩個,務必多喝湯湯水水多休息~

2014-10-29 14:53

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我爬過很多文章但還是不太懂 問了一些問題還麻煩你為我解答謝謝! 我目前在坐月子 現在漲奶漲的很不舒服 我是不是應該讓兩邊擠出的奶量固定 不可以一邊多一邊少? 我擠奶的時候應該是兩邊擠到沒有奶為止? (護士小姐說我應該擠到沒有奶，才不會脹奶硬塊不舒服) 可是奶要擠到沒有應該不太可能吧…… 這樣下次不是又會分泌更多奶 漲的更不舒服嗎？ 目前我應該脹奶的時候就擠，還是照你文章中寫的4個小時擠一次 還有減次擠奶是以你文章中一個半月為例還是以奶量的多寡

兩個兒子的媽

你好~ 兩邊擠的奶量要相同最好,避免大小奶! 看你奶量想要多少來決定喽~ 如果之後不要產太多奶就擠到乳房軟軟舒服就好 但如果要庫存一些奶就擠到想要的量 像是一次一邊200cc之類的! 產後兩三個月後奶量多些就可以擠到要的量就停 基本上產後母奶不會太多,擠到沒奶是OK的 現在你會脹的不舒服並不是奶多 而是乳腺還不通暢的緣故造成的脹痛感喔! 固定4小時擠一次就好 擠次擠奶是以自己的庫存奶夠多才調整喔~

2014-10-31 21:46

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兩個兒子的媽

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2015-01-07 23:37

你好 想請問你改兩次擠奶後會越擠越少嗎 ？我現在一天擠三次 ，想改擠兩次 ，但周遭朋友試過都說奶量大減耶 ，有點擔心

兩個兒子的媽

你好~ 會喔! 所以才要照時間擠奶 也必須擠到自己想要的量才停 建議冷凍庫要有一定的母奶庫存量再改兩次 最大的好處是媽媽有很多的休息好輕鬆~

2015-01-19 23:30

您好 看了您的文章後，有以下的問題想請問您 1.小孩還在四小時喝奶一次時，半夜的那餐是否就是直接拿之前擠出的奶來瓶餵，不親餵也沒有擠? 2.因為，有上母乳教室的課程，老師都說半夜的泌乳激素較強，所以建議要起來擠乳，而避免塞奶。若照你的寫方式去做的話，是否是因為一開始半夜沒有去刺激泌乳，所以，才較不易塞奶，等到隔到一天一早在親餵+擠多一些些即可?還是親餵+量就是一直固定先以每次量一樣就行? 3.不管是親餵或是用擠奶器擠奶，最重要是就是擠完後要在用手擠5min，並檢查胸有無硬塊，以避免乳線炎? 4.您的方法:"親餵後加擠乳"是為了追奶量，所以，之後要儘量固定擠出相同的量，這樣才能避免塞奶，等奶量夠了，再慢慢減次擠奶，這樣沒錯吧? 我目前沒有生產，但之後想餵母乳，還是實習媽媽，所以才有一些不解的問題，希望您有空再幫我解答，謝謝^^ 目前餵母奶真的很怕塞奶，還有長期睡眠不足，希望能照你方式哺乳和訓練小孩睡過夜成功呢><

兩個兒子的媽

你好~ 1.我是這樣做的 2.塞奶與否與半夜不擠奶沒太大關係 塞奶主要是沒固定時間擠奶也沒擠乾淨才造成的! 3.4.是

2015-01-21 14:11

所以照時間擠奶，擠到自己想要的量才停，量還是會慢慢變少嗎 ？

兩個兒子的媽

是啊~所以沒擠到量會立刻少一半以上喔!

2015-01-25 20:10

你好！ 請問一次要擠幾分鐘？

兩個兒子的媽

你好~ 一般來說一邊擠15-20分鐘

2015-02-03 23:37

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兩個兒子的媽

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2015-02-05 15:02

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兩個兒子的媽

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2015-02-06 22:58

妳好~ 想請問月經來是不是會影響奶量? 寶寶目前才4個多月... 這幾天經期剛好來 一天擠就少了快50 原本想說要減少為三次 但奶量一直往下掉很害怕就此減少 畢竟原本量就不多...當初也追的很辛苦:(

兩個兒子的媽

你好~ 我沒特別留意耶! 月經來身體比較累有可能會喔 你可以吸乳器後再手擠個幾分鐘試試 也要多喝水,才能增奶量!

2015-02-07 20:55

版媽 妳好， 一直都照妳的方法成功的從一天六次到一天四次擠奶，奶量都有穩定。 但昨天開始想從四次改為三次擠奶，可是總奶量卻比原本擠四次奶量少了150cc。 目前小孩三個半月。 擠奶時間也從半小時到一個小時多。因怎麼擠都擠不到原本奶量。 請問我是否還是必須改回一天四次呢？還是再擠超過三天等奶量穩定呢？ 謝謝妳。

兩個兒子的媽

你好~ 減量是正常的 因為乳房最多能裝的奶量有限! 若你要量多就改回4次保險些

2015-02-10 17:03

版媽， 謝謝妳的回覆！這樣我了解了。

兩個兒子的媽

不客氣喔! 祝育兒日愉快順心~

2015-02-12 13:58

媽咪你好～ 我現在擠奶的時間是一天4次，分別是6:30am,11:30am,17:00pm,23:00 平均一天奶量大約750～850，都增加不上去，現在想把23:00那次去掉的話，是不是早上跟下午那次擠奶時間要改掉？有一定要固定幾小時嗎？還是只要每天大約那時間就可以？ 還有媽咪每天都真的是固定時間擠嗎？因為我每次都要趁小孩睡著後才能安心的擠奶，要不然她就會哭鬧！ 想再請問媽咪，你減次到一天3次時，從晚上7:30到早上6:30那次的奶量會依比例出來的奶量嗎？假設30cc/每小時，那這樣11小時大約會有330cc左右嗎？會不會因爲每次擠奶時間沒固定，而使奶量越來越少？

兩個兒子的媽

你好~ 如果你想要增加奶量就要固定4小時擠一次奶 這樣頻繁的產奶,奶量才會多! 23:00去掉,其他擠奶時間可稍做調整沒錯 第一餐因為時間較長會比較漲,可以提前30分鐘擠奶 不過若能撐也可以6:30再擠,以此類推~ 要固定多久可由你自己決定 每餐擠奶要間隔多久確定後,就維持一兩周身體就能適應 雖說餐與餐間隔多久都可以,但整天的擠奶時間要固定 例如:7:00.13:00.20:00的話(每餐間隔不同) 但每天都要照這時間擠奶喔! 我的第一餐奶量會爆多,但沒去看比例問題 不過奶量並非以時間久否來看產奶量多少喔~ 因為乳房就這麼大,再多也有一定的產奶量 不會因為多久沒擠奶就照比例算給你 反而會以為你不需要奶了就減少產奶量喔! 最後一個問題:會! 而且沒固定擠奶還會容易塞奶喔~

2015-03-12 23:01

現在ㄧ天擠五次 AM4:30 AM:9:30 PM:2:30 PM:7:30 PM:11:30 想改成四次該怎麼改呢 謝謝喔

兩個兒子的媽

你好~ 減次擠奶原則: 先漸漸"延長擠奶間隔的時間"再"減次"擠奶 照這步驟就不用擔心奶水會變少~

2015-03-27 23:25

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兩個兒子的媽

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2015-04-01 14:41

你好 我目前一天擠4次 07:00 (420CC) 12:00 (300CC)17:50(300CC) 22:30(280CC) 因為上班地點不好擠奶 想減掉12:00這次 更改成 07:30 17:50 22:30 不知道這樣可以嗎? 那我先開始從早上這次延長到7:30 習慣再減次嗎?? 還有每次我的時間 有時候會晚10~20分 因為下班時間有時候會延長 還有開始減次時 奶量不要擠很多嗎??? 例如 早上這次可以420 那我減伺候 也是擠420嗎??

兩個兒子的媽

你好~ 減次擠奶原則: 先漸漸"延長擠奶間隔的時間"再"減次"擠奶 照這步驟就不用擔心奶水會變少~

2015-04-03 23:03

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兩個兒子的媽

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2015-04-03 23:07

ㄧ天擠四次 四點半、十點半、下午四點半、晚上十點半 結果晚上十點半沒起床擠 睡到凌晨一點怎辦？奶量之後會調光光嗎

兩個兒子的媽

你好~ 一般有固定擠奶漏掉一次不至於會立刻掉奶量 像這樣的情況就凌晨1點擠奶 明天再回覆到原有的四次擠奶時間即可!

2015-04-03 23:06

你好,目前我1天擠8次,時間是AM3:00,AM7:00,AM9:00,PM12:00,PM3:00,PM6:00,PM9:00,AM12:00 奶量約1000-1200不等,維持天數4天,有在想日後要上班想開始減次增量,有試著更改擠的時間,4小時擠1次(AM3,7,11,PM3,7,11),但量明顯減少,除了半夜跟早上,其他都擠不到固定的量,這是正常的嗎??有什麼方法可以維持量跟日後增加量??請媽咪給我個建議

兩個兒子的媽

你好~ 1.水要喝夠 一天想要產多少奶至少要喝到快2倍量的開水 除了產奶需要水,還要流汗.如廁.口水.. 所以水務必要喝足,沒水就沒奶! 擠奶"前後"也記得要喝一大杯溫開水喔~ 2.吸奶器擠完後,要再手擠5-8分鐘刺激乳腺 不然加上又延長擠奶時間 身體會以為不需要這麼多奶而減產! 3.一天至少小睡2次,每次1小時 沒有休息也無法產奶喔! 日後若又要上班自己也要注意抓緊時間休息~

2015-04-13 14:23

媽咪,我想問的是... 減次擠奶,一開始量會減少是正常的嗎?? 我都已經擠到40分鐘了...怕擠太久乳房會受傷,還是跟水喝不夠.休息不足有關係?? 我目前的奶量1000-1200,剛衝上來4.5天而已,是不是還算不穩定?? 是不是再多等幾天,才開始減次擠奶比較好?? 我1天擠8次,如果依媽咪你說的...那我之後要先變成擠7次->擠6次->5次...是嗎?? 沒辦法直接從8次->6次嗎??

兩個兒子的媽

你好~ 一開始量會減少是正常的嗎?? 8次減成6次應該不致於 但每個人體質不同,或許有可能 所以才沒有直接回覆你這問題! 怕擠太久乳房會受傷,還是跟水喝不夠.休息不足有關係?? 就上一封已經回覆了 這三項都會影響奶量~ 一般應該要一周以上才算穩定 不過你一天擠8次太多了,身體無法休息太累了 可以直接改成6次,每次擠180-200cc即可~

2015-04-13 19:56

版媽， 您好，請問您我目前已經要退奶了。 有遵循您的方式剩下100cc不擠。 但隔了一整天到第二天胸部脹奶好難受，像石頭一樣，我趕緊擠了出來。 請問我是要忍痛不擠，就會直接退奶了嗎？ 謝謝您！

兩個兒子的媽

你好~ 盡量忍著不擠 真的又漲又痛才擠10-15cc舒服就好 不然會一直拖無法退奶喔

2015-05-03 21:50

請問媽咪你全瓶餵餵了多久呢 目前ㄧ天擠四次我想改三次但我怕奶量會越來越少.....我都沒親餵

兩個兒子的媽

你好~ 我兩個大約都瓶餵到1歲就斷奶吃全食物泥 少擠一餐當然產量會少些 你自己評估看看庫存夠不夠 若有多存3.4個月的母奶棒棒就可以考慮改三次

2015-05-19 13:29

那請問媽咪我目前是4:30 10:30 16:30 22:30擠四次 我想改三次的話該怎麼改會比較好呢 4:30直接跳12:30直接跳20:30嗎?

兩個兒子的媽

你好~ 這樣的時間分配可以喔 減次擠奶前三天水別喝太多 等適應後再多喝水!

2015-05-23 22:20

所以媽咪妳產後兩個月就一天只擠兩次奶瓶餵到一歲嗎??

兩個兒子的媽

你好~ 大約產後3個月左右改成一天擠2次 每天產800-1000cc 主要能餵到一歲除了庫存不少外 也是寶寶提早(3個月左右)開始吃副食品的緣故 每天喝的奶量被副食品取代不少才可以餵到1歲 不然自己應該無法這麼放鬆~

2015-05-27 16:00

媽咪妳好～我七月份即將生產，也是第二胎媽媽了，但是因為之後下午要上班的關係會有一餐無法親餵與擠奶，所以想請教媽咪一些問題 我預計的餵奶時間是： 0～2M（每餐親餵後擠奶） 8：00 11：30 15：00 18：00 21：00 如果我之後(2m~)下午要上班，改成 7：30親餵+擠奶 11：30親餵+擠奶 15：30不親餵不擠奶，改瓶餵 18：00親餵+擠奶 21：00親餵+擠奶 請問媽咪覺得這樣可行嗎？會不會讓奶量減少呢？ 如果那餐得要擠，我可能也只有10分鐘時間…

兩個兒子的媽

你好~ 原則上可以! 之後再以當時身體狀況做調整即可

2015-06-22 14:33

媽咪妳好~我家妹妹目前1歲2個月了~目前一天擠2次奶總奶量520~480~全瓶餵2次早200晚250~冰箱還有冷凍奶~且妹妹一天吃兩次副食品~吃副食品的量也算多~想要由一天擠2次變成擠一次不知道可行嗎?! 擠奶時間 5:00(260~240) 17:00(260~240) 想保留5:00那次~請問由2次變一次會容易塞住嗎?那要怎麼渡過這轉換過程~謝謝媽咪回答^^

兩個兒子的媽

你好~ 改一次若擔心會塞住,這陣子盡量吃清淡一點的食物 等穩定後再恢復飲食即可 記得改一次務必準時擠奶 不然擠太少或不固定很容易停奶喔!

2015-07-04 16:53

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兩個兒子的媽

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2015-07-04 22:35

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兩個兒子的媽

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2015-07-06 15:30

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兩個兒子的媽

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2015-07-06 15:27

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兩個兒子的媽

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2015-07-13 19:05

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兩個兒子的媽

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2015-07-17 14:33

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兩個兒子的媽

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2015-07-19 20:22

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兩個兒子的媽

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2015-08-06 22:08

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兩個兒子的媽

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2015-08-13 23:30

如果因為親餵時間較昨天長所以奶量比昨天少算正常嗎？我一天本來擠5次改4次，但奶量一直都維持在700～800，好像一直追不上去，請問奶量要怎麼增加呢？擠奶的時間每天都不太一樣會影響奶量嗎？因為小孩作息也不固定，所以一直無法再固定時間擠奶

兩個兒子的媽

你好~ 親餵長應該不致於奶變少 增加奶量可以吃些海鮮和濃湯 也一定要喝夠多的水,一天2000CC 另外一天也要2次小睡,每次1小時 擠奶時機器擠完也要手擠5-10分鐘 擠奶時間不固定會影響奶量,身體會以為你不需要奶 若經常這樣會容易停奶喔~

2015-10-03 01:05

如果把擠奶時間固定在早上8點/下午2點/7點/11點可以嗎？

兩個兒子的媽

每個人作息不一樣時間表可以隨自己安排 要隔多久?擠擠次.. 重點是:安排好時間後,務必每天定時擠奶!

2015-10-03 01:07