乖乖睡,我寶貝(下)~~

DSC07049

寶寶能連睡11小時,爸媽的日子變得輕省許多!

 

每位爸媽當然希望寶寶趕快連睡11小時,能解脫睡眠不足的痛苦!

但是訓練睡過夜沒有按步就班.階段性慢慢來

搞不好寶寶連白天作息都會大亂,連帶影響到喝奶與清醒時間喔~

 

所以在開始談之前,我們來確認一下:

A.你的寶寶已穩定作息了嗎?

若沒有,參考 睡過夜訓練 (上)新生兒作息4小時喝一次奶篇

B.你的寶寶已穩定半夜連睡七小時了嗎?

若沒有,請參考 睡過夜訓練 (中)連睡七小時篇

 

 

A.B都過關的在看下去前先恭喜你~

你的寶寶將進入 睡很大 之"連睡11小時"階段喽!

 

寶寶現在半夜可以連睡七小時應該已經有一段時間了

雖然還是需要熬到晚上11點餵完第五餐,

但至少感覺日子輕鬆不少!

 

漸漸地你有沒發現"寶寶斷第六餐連睡七小時"後..

現在竟然連"第五餐"也叫不太醒?    

不管怎麼叫他.搖他都不醒,連喝個奶都有喝沒喝的..

這表示他"預備好"要斷第五餐進入下個階段了!!

 

我的作法如下:

一.選一週的"星期五晚上"開始訓練~

寶寶有時無法第一天訓練就連睡11小時,有時只會睡九或十小時

若隔天寶寶提早醒來要喝奶,爸媽也不必擔心"無眠"(台)..

還可以趁周末的時間補眠,所以星期五晚上開始是好時機!

 

二.白天的每一餐都要"餵飽"

已經有睡過夜的寶寶白天精神比較好,胃口也會變好

我會在喝完奶.拍出飽嗝後看他還要不要再喝~

 

準備訓練的"前幾天"我會採"瓶餵"方式餵奶

方便我計算喝奶量外,還能確保他喝得夠多,才不會半夜餓醒!

(我會預備比他平常奶量再多一些的奶讓他喝完)

 

三.第三餐的遊戲時間"玩累一點"!

<我家兒子第三餐喝奶範例>

PM3:00 叫醒他拉開窗簾或開燈,溫柔地叫醒寶寶,確定醒來(張開眼睛)

PM3:05 讓寶寶喝奶,要認真吸喔

PM3:55 拍拍嗝,抱他走一走約5分鐘(以免溢奶)

PM4:00 趴趴抬頭運動15分鐘,躺著踢踢腳15分鐘(自行設計)

遊戲時間要注意寶寶安全,也要讓寶寶保持清醒~

這一餐遊戲時間要讓他玩累一點

為今晚的"連睡11小時"做預備!

若他太睏又還不到睡覺時間,可以抱起他跟他說話或唱唱歌

PM4:30 洗個溫熱水澡,洗後全身擦乳液邊按摩(輕輕的)

PM4:40 為寶寶換尿布,抱抱親親他

送他上床小睡,拉上窗簾(隔絕光線),調整室溫,關上門

PM4:45 睡覺時間請勿打擾

 

每一餐有認真趴趴運動,到第三餐時已經明顯累了..

加上又幫他洗個溫熱水澡,全身用乳液按摩一下

嬰兒.新生兒洗澡用具與注意事項

好用的嬰幼兒乳液.乳霜推薦~適合各種肌膚使用(秋冬好物)

DSC04860

DSC01399

一放到床上後,他應該很快就會睡著~

有時還想讓他躺躺.延展四肢一會兒,竟然沒一下就昏了..

 

四.第四餐的餵奶方式=之前的第五餐方式

<我家兒子第四餐喝奶範例>

PM7:00 開小燈,溫柔地抱起寶寶,不用叫醒他

先為他換尿布後再喝奶

PM7:05 讓寶寶喝奶,閉眼喝也沒關係只要有認真吸就好!

PM7:45 拍拍嗝,直立抱一下(以免溢奶)

PM7:50 這一餐沒有遊戲時間

抱抱親親他,送他上床小睡

拉上窗簾(隔絕燈光),調整室溫,關上門睡覺喽~

 

這餐是今天最後一餐,務必餵飽他!

能喝多少奶就盡量多喝,但喝奶時保持安靜

不要跟寶寶說話也不要放音樂,更不要洗澡喔(以免太醒難入睡)

餵完後.打完飽嗝就送他睡覺去,不要再吵他喽~

DSC05072

baby睡覺時爸媽不必在一旁唱兒歌,這樣會更不好入睡喔~

 

五.第四餐睡前尿布要換大一號的

因為一個晚上至少會睡到10個小時以上

建議這餐之後換比平常穿的尺寸再"大一號"的尿布

 

若目前穿S,最後一餐就換穿M的(以此類推)

讓寶寶可以安心睡覺,以免半夜漏尿醒來大哭~

 

六.放手一搏吧!

我家弟弟一個半月時斷第六餐奶,半夜可連睡七小時~

滿兩個月時可連睡11小時,不過是他自己睡不醒才斷第五餐的!

 

想說才睡過夜一陣子,沒打算這麼快斷第五餐~

有天帶他施打預防針,打針後很累很睏第五餐喝奶時間沒醒來

我也正忙忘了準時PM7:00去餵他(我這個媽咪..)

等到我想到時已經PM7:45了..他竟然還在睡?還睡很沉!

 

和老公討論後決定讓他睡(他打針時吼太用力,體力耗太多..)

就破例這次不按時間表叫他,讓他多睡一點等他睡醒後再餵他~

沒想到這一等就直接睡到早上7:00,還是我去叫他才醒來?!

 

幾天後又陸續出現第五餐昏睡.叫不醒.奶也喝不完的狀況..

每次餵奶我都像在練手臂肌肉一樣,扛著動也不動的baby!

怎麼熱情呼喚喝奶,他動也不動"嘴"..?!

 

我們想如果可以連續睡這麼久,

代表他"有需要"長時間睡眠

那為什麼要限制他,不讓他有個長長地好覺

還硬叫他醒來喝第五餐呢?

 

於是我們決定在"某個星期五晚上"放手一搏,拼了!

沒想到他"當天"就連睡11小時,讓我們感到十分驚喜~~

弟弟出生滿兩個月就成功睡過夜,不喝夜奶,晚上可連睡11小時!

 

之後持續兩周發現晚上睡得多.睡得飽,一早醒來精神超好!

連每一餐的喝奶量都不斷攀升,身上肥肉和體重明顯增加~

現在我們可是精神好又很愛咯咯笑的肥肥嬰兒喽!

DSC01457

baby天天有這笑容就值得了!!

 

七.半夜哭怎辦?

連睡11小時的處理方式與訓練睡七小時不同..

連睡11小時記得..半夜"不要"再餵奶喔!!

以免他生理時鐘卡住又變成半夜起來要奶喝..就麻煩喽~

(可參考 "中篇" 提到的寶寶"生理時鐘"特質~)

 

基本上已連睡七小時的寶寶若半夜醒來應該哭一下就會停~

不然也不至於哭超過15分鐘(我兩個兒子都是)

若還是哭,超過15-20分鐘才抱一下,之後關上門繼續讓他睡

 

我到這階段幾乎不去抱他了,即便是哭超過15分鐘也是

因為有時哭並不代表"餓",有可能是需要"吸允"!

我會輕聲進他房間把他小手移到嘴邊,他就會自己吃手手又睡著~

 

八.觀察幾天都沒改善,醒來的時間也沒往後延怎辦?

那就要檢討白天的遊戲時間有沒有確實執行?

是不是該安排一些活動了呢~

DSC01522

我們家的遊戲活動之一"玩親親"(哥哥的最愛)!! 

 

記得白天時間雖然可以彈性

但也不可"太過"彈性!

 

我們是要baby晚上睡覺,不是睡白天..

所以爸媽可不能偷懶,要在白天遊戲時間安排活動~

DSC01293

認真趴趴的弟弟~ 

 

九.半夜睡這麼久會不會太餓?

會準備訓練睡11小時是基於"第五餐叫不醒"的狀況喔~

如果寶寶還沒自己叫不醒,爸媽請不要操之過急

讓他自己身體反應需要長時間睡眠才開始訓練!!

 

在訓練的前幾天有可能因為白天昏睡沒多喝奶而瘦點肥肉..

但不必擔心,等他睡眠穩定後白天就會超認真喝奶~

奶量很快會回升甚至還會增加,肥肉也很快會追回來的!!

DSC05174

哥哥一個月又27天的模樣/ 晚上已能連睡11小時,照樣肥嘟嘟~  

DSC01117

弟弟兩個月又1天的模樣/ 晚上已能連睡11小時,也是肥肥不輸哥哥喔~

 

十.早上提早醒來怎辦?

我會拖到喝奶時間再餵奶~

幾天之後寶寶也學會時間沒到就會再睡一下,直到我抱他!

 

十一.為何要哭15分鐘才抱他一次呢?

哭15分鐘抱一次並不只是為了安撫寶寶而抱~

最主要的目的是中斷他"沉溺"哭泣的狀態所安排!

 

幼兒(尤其是嬰兒)很容易陷入"沒有目的"的哭泣..

一段時間抱起來一下,能喚醒他並幫助他停止(或中斷)哭泣

趁他沒太醒時再讓他回自己床上後就容易很快入睡~

(不過有的baby要連續幾次!)

 

有時候甚至可以"延長"去抱他的時間

從15分鐘抱一次,到20分.30分..甚至是40分鐘皆可

百歲醫師說"哭泣,有助於嬰兒的肺部練習"

所以到後來我都會拖久一點才去看一下!

 

<我家弟弟連睡11小時的每日作息表>

AM7:00-8:30 喝第一餐/遊戲時間

AM8:30-11:00 小睡

AM11:00-12:30 喝第二餐/遊戲時間

PM12:30-3:00 小睡

PM3:00-4:30 喝第三餐/遊戲時間/洗澡

PM4:30-7:00 小睡

PM7:00-7:40 喝第四餐(最後一餐)/沒有遊戲時間

PM7:45 親親他/送他上床睡覺(睡到隔天早上七點)

 

後記:

終於寫完這篇"落落長"的睡過夜訓練( /  / 下)篇了!

超有誠意的,寫完後感覺整個如釋重負,呼~~

 

回想這段日子的訓練過程還真不容易啊..

全是經過許多內心煎熬,聽到哭聲忍耐再忍耐才破關的!

與其說"訓練寶寶"

還不如說是"給父母的考驗"~

所以尚未成功的父母不要心急,腳踏實地慢慢來..

相信睡過夜並且連睡11小時的日子就快來到!

DSC03794

有關寶寶照顧或其他醫療常識,請參考 懷孕孕期/寶寶居家照顧與醫療書

 

<兩個兒子的媽~所有文章連結/分類>

<兩個兒子的媽 所有文章清單 List>

我的育兒書清單

如何鋪床~百歲醫師鋪床步驟

艾美和美樂電動吸乳器使用與保養方法

清洗奶瓶及方便熱奶法/瓶餵寶寶(上)

擠奶用具/瓶餵寶寶(中)

如何減次擠奶?

DSC01621

再次祝福每位辛苦熬夜的爸媽,我們的努力會有成果的

我們家弟弟為所有的小baby睡過夜加加油~

 

<兩個兒子的媽 首頁>

兩個"2歲"以下孩子作息表(新生兒~3個月/1歲2個月~1歲6個月)

兩個"2歲以下"孩子作息表(4個月~10個月/1歲6個月~2歲)

 

<雞絲頭系列>

布尿布/(上)我家的布尿布介紹與(使用一年)心得分享

布尿布/(中)布尿布清洗與保養

布尿布/(下)釦子的布尿布穿法與步驟

美國 Boba Wrap 包裹式嬰兒揹巾/體驗心得

紗布巾圍兜自創綁法~"好用又便宜"的嬰幼兒圍兜.口水巾/好動兒適用

GRACO遊戲床~用了2年心得分享/GRACO Contour Electra嬰幼兒電動安撫遊戲床

GRACO遊戲床"鋪床"物品與步驟分享

 

<吃>

嬰兒第一把好用湯匙/吃米精到副食品(離乳)

嬰兒何時吃米精&米精(糊)的調法~寶寶練習吞嚥喽

嬰兒自製米粉步驟(圖示)

米精vs米粉的差別與使用法

 

<食物泥/冰磚>

實惠好用的食物調理機(Super Mum BL-5800)

寶寶好用的食物泥碗~保鮮碗的選擇與推薦

食物泥冰磚/蛋白質-米豆泥Rice Bean smoothie(圖解)

食物泥冰磚/蔬菜類-高麗菜泥cabbage smoothie(圖解)

綜合食物泥製作/長臼齒前-兩歲

食物泥寶寶~簡便電鍋熱食法

 

<各階段寶寶用椅>

好用的寶寶餐椅(倆兄弟使用心得)~~費雪餐椅Fisher-Price

 

<其他>

第二胎量身訂製之 手工彌月麵包

彌月手工麵包"內陷"介紹~二公子專屬

老二照豬養?

為小子們停留

幼童組"滾輪"健身

 

<護理>

嬰兒剃胎毛與注意事項

嬰兒口水疹預防與處理

嬰幼兒被蚊子叮咬的消腫方法

嬰兒玫瑰疹的照顧與注意事項~兩兄弟實況

嬰兒尿布疹的處理與平日預防(圖示)

孩子第一次看牙+第一次塗氟的資訊與注意事項(哥哥2歲7個月24天)

 

<幼兒教育>

責備且慢

家事變好玩~哥哥拖地篇

我用我的方式交朋友~暫且許我!

玫瑰疹後遺症~寶寶"愛哭愛人抱"的處理方式之"痛痛掰掰"

如何訓練嬰幼兒不進廚房和廁所~漏斗式教養/從O歲開始

 

<玩具>

幼童玩具(2歲半-3歲)/Woody Puddy 磁石切切樂-水果組

 

<活動> 

兩歲哥哥當花童

 

<懷孕>

懷孕各項產檢與自費項目/超音波照片

媽媽教室贈品&戰利品(十場心得)

 

<生活> 

請大家小心這隻電話號碼02-2725-2829是詐騙

"一點絕"殺蟑藥使用效果分享/家有嬰幼兒的"施打"注意事項~

平淡卻幸福的跨年夜

 

<媽媽廚房>

自製優格(便宜又衛生)/小小孩也能吃的健康食品

Panasonic國際牌SD-BMS105T麵包機(開箱與體驗分享)~我家也有吳寶春!!

麵粉與酵母推薦(新增燕子牌2種即發酵母介紹與使用)/Panasonic國際牌SD-BMS105T麵包機使用材料

パンの鍋(胖鍋)麵包機 MBG-010 開箱與試用心得

パンの鍋(胖鍋)麵包機 MBG-010/甜味麵包製作分享

沒有磨刀石的免費磨刀法~主婦們的好幫手!

 

<產後>

產後瘦身(運動篇)~跳有氧經驗與做法分享/4個月瘦10公斤(63kg-53kg)

產後瘦身~康是美健康減重戰鬥贏/第一次測量

產後瘦身~康是美健康減重戰鬥贏/第二次回測

產後瘦身~5分鐘健腹器初體驗/4段坡度介紹(新增試做影片)

產後掉髮嚴重~落建洗髮精

 

, , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

兩個兒子的媽 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(80) 人氣()


留言列表 (80)

禁止留言
  • abc9539
  • 好棒喔!寶寶已經連續睡十一小時了耶!我是在沒有特別訓練的狀態下,寶寶睡過了七小時,晚上九點多睡,大約四五點會「非常準時」起來唉唉叫,然後喝完奶睡到約八點…一直不知道該怎麼戒掉那半夜的四五點?是不是採用您所說的「延後餵奶」就可以幫寶寶調整生理時鐘呢?謝謝~
  • 媽咪你好:是的,延後餵奶可以幫助寶寶延長半夜睡眠~如果你的baby已經三個月以上,建議趕快調整生理時鐘,一方面半夜睡得久(連睡11小時)精神食慾都會更好,另一方面不要讓他"習慣"半夜醒來,不然爸媽可累壞了!

    題外話:
    我有個朋友沒有在嬰兒階段幫助寶寶斷夜奶(捨不得),現在小孩都"四歲多"了還要半夜4點起來喝那一餐奶? 都已經吃三餐(大人食物)的孩子半夜不應該會餓才對! 問他們:認為孩子藉不掉..事實上是他們讓寶寶養成壞習慣,寶寶半夜張嘴就能喝甜甜溫溫的奶當然也不想藉喽~每次想到這孩子的爸媽就覺得他們好辛苦!

    媽咪加油喔,父母的努力與堅持(為寶寶好)會有成果的~
    記得只要開始訓練就不要中途放棄,大約一星期左右應該會上軌道

    兩個兒子的媽 於 2012/12/28 12:53 回覆

  • Eva Lee
  • 我想要請問一下,我的寶寶差不多都是晚上7.30喝完奶,有時很快睡著,有時要人哄抱,有時候要等到10點多才會睡著,這中間就是不停的要人抱,請問有什麼方法可以像你說的一様,喝完奶後一個小時就可以讓小孩睡著呢,通常10點半後睡著都可以一覺到天亮差不多7-9h,但是我比較困擾的是白天的時候例如他8.30喝完奶後就不睡,一直到11.30後還是一直哭,我有試著讓他哭15分後才抱,試了二次後他還是一直大哭,後然我想說他可能餓了,就餵了他120ml的牛奶,之後就有睡著了,這様我到底要算是8.30喝完後的4h也就是12.30叫他起來喝奶,還是又要從11.30算之後的4h(3.30)叫他起來喝奶呢?另外如果他哭到底要幾個循環的15分才可以安撫呢,通常是要幾次的15分他才會乖乖的不哭呢,可以寫一下有關這方法的心得嗎,,,必竟如果喝完奶2.3h都不睡的嗎,我根本都無法做事情,也很困擾.
    另外有關擠奶問題我現在都是4.5h擠一次奶,奶量差不多是180-200ml左右,小孩快二個月喝差不多180-200ml 左右,差不多5公斤,我想要把半夜擠奶戒掉,但因為有一次經驗忘了起來擠來超過5.5h,結果乳房硬的跟石頭一様,擠出來的奶量剩50,而且很硬,結果還是靠按摩後才又恢復,所以想請問如果要把半夜擠奶戒掉,要如何循序漸進呢,可以一次停掉???不會脹嗎,如何克服會有什麼狀況呢,
    再麻煩你了,
  • Eva媽咪~上一封已回覆你再看看!

    寶寶晚上若要有穩定的睡眠,必定要讓寶寶"白天"作息正常
    媽媽可以擬定一個固定的時間(4小時喝一次奶)
    固定之後就照表操課,除非外出或寶寶生病否則不要變動
    像是8:00.12:00.16:00.20:00..

    記得也要遵守"喝奶->清醒(遊戲)->睡覺"流程
    清醒時間幫寶寶安排些活動,不能偷懶或偷睡
    這樣一天下來孩子體力消耗夠了,就會改善晚上睡眠的問題

    基本上晚上寶寶最多可睡到12小時
    所以如果你計劃讓他晚上8點睡,就要早上8點叫醒他
    不要因為他沒醒就拖晚,這樣作息就會跟著亂掉

    媽媽提到餵完奶後再餵奶120cc?
    有可能是寶寶沒喝飽,媽媽可以在每一餐都增加奶量
    至於增加多少,只要是寶寶喝得完都可以(因為每個baby不一樣)
    喝飽後的孩子至少可以撐到4小時後再喝奶~

    15分鐘抱一次?
    所謂的15分鐘抱一次是指訓練"睡過夜"的部分~
    白天不用這麼勤勞抱他! 除非有些狀況,可以檢查一下:
    1.是太熱嗎?(開冷氣)
    2.是太吵嗎?(給他一個房間)
    3.是便便嗎?(換尿片)
    4.是體力沒消耗嗎?(那就要靠媽媽清醒時間多安排些活動喽)

    半夜不擠奶建議~
    1.晚上少喝水或湯
    2.半夜如果太脹可以擠出一點,不要全部排空,擠了舒服就停
    一段時間後應該可以半夜不擠

    兩個兒子的媽 於 2013/06/02 20:35 回覆

  • 李大綺
  • 媽媽你好 ... 請問你說晚上餵飽一點的意思是 若是原本喝120 晚上睡前就給他加量多一點不只喝120嘛!? 睡七小時那篇有問你 你說半夜那餐延後餵奶 .. 那若是差不多4點30分(或者更延後)餵奶 那7點又是第一餐了 那4點30分那時候餵的奶 你是會正常量嗎?還是比較少 這樣七點那餐才會喝??若是喝飽在睡覺 七點那餐要叫起來繼續餵吧???
  • 睡前奶加量,是的~寶寶能喝多少就給他喝!

    延後餵奶的半夜奶量?
    我會給一半多一點的奶,若是喝120cc,就給60-80cc
    滿足寶寶吸奶口慾,讓他好睡過夜就好
    不要喝全飽,這樣早上又會固定7點醒來要奶喝~

    若越來越靠近早上7點才醒
    奶可以只給一半的量或更少!
    如果寶寶因為喝太少而哭,媽咪可以折中一下
    凌晨一樣餵60-80cc,早上那餐就少一點

    兩個兒子的媽 於 2013/06/04 13:31 回覆

  • 李大綺
  • 小孩現在喝奶120cc 時間是7.11.15.19.23.03 那我如果開始要睡過夜那23點的奶量就比120cc多,然後 03點那餐就取差不多一半的奶量如60-80cc就好嗎@@"?那如果喝完還哭呢??你所謂凌晨的奶量是幾點的阿@@"?(抱歉 我不懂一直問你)
  • 如果是凌晨3點的話還可以喝120cc
    要等到越來越靠近早上7點才需要將奶漸漸減量
    (像是早上快5點的時間)

    我以為你已經訓練寶寶睡過夜了
    所以才會建議你減量~

    如果喝不夠哭就只好加喽!

    兩個兒子的媽 於 2013/06/05 18:35 回覆

  • Teresa Kuo
  • 您好~
    寶寶快滿4個月了,白天作息規律(吃-玩-睡)晚上已能連睡7-8小時,因為發現寶寶第五餐都自動醒來,但沒有哭只是唉幾聲,有時候又可以再睡著,怕他養成習慣非肚子餓,所以開始進行斷第五餐訓練,目前訓練已第三天,寶寶一樣第五餐時間會醒來,因為沒有哭,我也沒理他,寶寶就唉唉唉吃手手又睡著,但是約2-3小時會醒一次(唉唉唉吃手手又睡著或是一直在吃手過一段時間才睡著),反而無法連睡7-8個小時了!早上也提早一個小時醒來,白天精神也較不好,想請問是因為寶寶還沒準備好連睡11小時嗎?還是?
    (ps:我是全親餵媽媽)
  • 媽咪你好~
    你家寶寶這狀況是已經可以"自行"睡過夜的跡象耶!
    繼續訓練很快可以戒夜奶了

    寶寶這段時間睡睡醒醒很正常,不用太去看他
    讓他自己適應,之後就會越睡越好~

    PS:媽媽少喝茶.咖啡因飲品,酒類或刺激性食物也少吃
    這樣寶寶比較不會太high,晚上也好睡!

    兩個兒子的媽 於 2013/07/26 13:34 回覆

  • 瓊慧 黃
  • 看完這三篇,真覺得你是個超人媽媽,我自己照顧一個都快累死了
    更何況你還要自己照顧兩個小孩
    我很同意百歲醫生的作法,要給孩子固定的作息,
    但每個人家裡狀況不同,想請問你的是
    我孩子目前6個半月,每天5餐,睡前才洗澡喝第五餐奶再睡,
    每天約從2200睡到隔天0700(9個小時)
    你覺得我有需要調整到睡11小時嗎?還是調整餐數?
    你覺得睡前洗澡有助睡眠還是精神更振奮?
    謝謝
  • 媽媽你好~
    我是情非得已,若是家人住附近我應該也沒那麼強啦!!

    <連睡11小時&餐數>
    基本上寶寶半夜有長時間睡眠比較好,也長得高(真的喔)
    而且六個半月寶寶夠大了,可以拉長夜間睡眠+漸漸斷奶了~

    我家兩個大約一個多月:睡7小時/喝5餐
    兩個多月-三個月:睡12小時/喝4餐
    五個月:睡12小時/喝3餐+食物泥

    "記得"餐數變少後,奶量要增加喔!!
    看之前一天總共喝多少,總和除以餐數=每餐的奶量
    (我家兩個都很會喝,我每餐都給喝240-270cc)

    <睡前洗澡>
    我覺得要看寶寶耶~
    我家都是下午洗澡,因為睡前洗澡有時太high或緊張(弟弟)容易累
    反而睡覺時間累過頭一直哭!!

    如果你家寶寶有這樣情況,建議下午洗澡~

    兩個兒子的媽 於 2013/08/23 23:12 回覆

  • 小潔
  • 媽媽好:
    我的寶寶原本一直都戒不掉第6餐﹝凌晨2點﹞,但他老是在第5餐﹝晚上10點﹞睡過頭,有一天我太累睡過頭,到凌晨2點他都沒有醒,然後到凌晨3點多時,就唉唉叫及吸小手,然後又睡著,過了約1-1.5小時,又一直吸小手,並發出著~著~著~的聲音,又睡著,我就沒有餵他喝奶,往後幾天寶寶在傍晚6點喝完奶後,我就沒有再餵他喝奶了,但是她都會固定在凌晨3點開始會吸小手,並發出聲音,有時也會唉一兩聲,請問您,我到底該不該在凌晨餵他喝奶?
  • 媽媽你好~
    半夜不用再叫他或餵他了,讓他吸手沒關係
    他在學習自己入睡,吸手手可以安撫自己,發出一點聲音也OK!

    兩個兒子的媽 於 2013/08/26 21:39 回覆

  • 小潔
  • 我剛沒有提到我的寶寶多大,我的寶寶兩個月又7天,之前每餐喝170cc,喝5餐﹝6-10-14-18-22﹞,現在只喝4餐,我增加奶量到180cc,請問我最後一餐給配方奶可以給多少量?﹝前面3餐是喝母奶﹞
  • 一般來說,寶寶的喝奶量是以整天累計來算的~
    寶寶體重x150cc=一天的總奶量(除以餐數就是每一餐的奶量)
    媽媽可以自行計算一下!

    也可以比算出來的奶量最多餵一些
    只要寶寶可以喝就盡量餵~

    兩個兒子的媽 於 2013/08/26 21:42 回覆

  • 小潔
  • 哇!我的寶寶現在6公斤*150cc=900cc,再除以4餐,那不是一餐要喝到225cc?
    我有時讓他喝190cc,他就會溢奶,他只有晚上有時可以喝到210cc的配方奶,這樣會不會奶量不夠?
    會不會因為奶量不夠,而影響他現在發育發展?還是我第五餐,就是晚上10點那一餐要叫醒他來喝奶?﹝180cc*5餐=900,要每餐喝180cc才會合一天的總奶量﹞
  • 以這算法算出的數字就是足夠的量,盡量讓他喝到這個量
    可以用"一天"累計的算法!
    一次無法喝這麼多就分兩次喝,喝完一半量拍拍嗝,之後再喝另一半奶

    我家兩兄弟都很會喝,大概都能喝到220-240cc
    哥哥要分成兩次喝,弟弟一次喝光,不過兩個都不到10分鐘喝完!

    奶量不夠當然會影響發育啊!
    不過也不用為了要達到奶量晚上10點叫醒他
    白天讓他多運動,有時奶量也會慢慢增加~

    兩個兒子的媽 於 2013/08/27 13:57 回覆

  • 小潔
  • 不好意思~我想再請問您:我的寶寶在晚上10點那一餐是自動睡過夜,且睡得很熟,幾乎不會吸手及扭動,但是就是在凌晨的時候﹝大約在凌晨2點開始左右﹞,就會開始扭動、吸手、哭個幾聲又睡著,次數不一定,因計算出他的一天總奶量是900cc,但現在寶寶的總奶量是不夠的,是不是該給他喝?﹝我是新手媽媽,所以會特別擔心因為奶量不足而造成發育不良或有後遺症﹞
    一次戒2餐,真的可以嗎?
  • 媽媽不用擔心,一次戒兩餐沒關係,寶寶喝不夠自己會要奶
    只要媽媽記得白天每餐多給一點奶,寶寶自己會吃到該吃的量~
    除了飲食,其實半夜長時間睡眠(睡11小時以上)更是長高的關鍵!

    我們家哥哥也是一次戒兩餐
    我會喝奶之外還給一些食物泥或是水果泥
    媽媽也可以適時補充~

    兩個兒子的媽 於 2013/08/27 14:01 回覆

  • 小潔
  • 媽媽好:
    謝謝您耐心的回答我!
    我看了您的副食品文章後,我發現,我的寶寶早就有在流口水了,加上可以睡11小時,所以我可以開始餵米精了!
    請問您~我在餐與餐間餵米精,若我要把米精放入奶中,那奶量是原本的奶量嗎?
    米精要多少量呢?
    若我想讓寶寶練習吞嚥,假設一餐喝180cc,寶寶喝了90cc,然後再餵他吃1-2口5cc的米精後,再喝剩下的90cc奶是嗎?因我的寶寶每次喝奶喝到一半要幫他拍嗝,他都會哭﹝我想是因為他覺得還沒喝完就中斷的關係﹞那我把奶嘴抽出換餵米精,他哭,也依然讓他試試嗎?
    還有一個問題想請問:因為我寶寶白天前3餐都都開始增加奶量,最後一餐﹝晚上六點﹞是可以喝到配方奶210cc,白天那3餐我每天增加10-20cc奶量可以嗎?在增加的過程中,雖不足他應有的總奶量900cc,這樣可以嗎?
    您覺得是先將奶量增加到他應有的奶量後,再添加米精?還是邊增加奶量就可以在某一餐試試添加米精?
  • 米精不要放進奶裏面餵,這是錯誤的做法喔~
    也不要餐與餐餵,這樣會影響下一餐奶量喔!
    最好是喝完一半奶量時餵米精(剛開始也不會吃太多)
    等不想吃或吃完之後再餵另一半的奶~

    奶量是照原本的量沒錯!
    米精量慢慢來,剛開始一小匙+15cc奶拌勻就可以了~
    三天後可以再加一小匙(以此類推)
    等到米精吃到50ml或更多就可以等量減50cc的奶!

    <奶量>
    可以一天一天增加奶量,同時順便給米精吃
    因為學會吞嚥要一段時間
    而且剛吃的時候吃不多,所以可以同時進行~

    <米精>
    如果媽媽不會太累可以一天吃兩餐米精
    太累的話可以先一餐開始
    選白天寶寶精神好的那一餐(最好是第二.三餐),但不要是晚上!

    兩個兒子的媽 於 2013/08/28 17:31 回覆

  • Emma Kuo
  • 兩個兒子的媽~

    不得不配服你的毅力!

    雖然我也是按照百歲醫師的作息, 但我女兒5個月時半夜不定時起來哭, 而且是醒過來眼睛打開, 因為暫時回到娘家, 只好半夜餵她, 老實說通常這樣會打亂她整天的作息.

    我女兒再一星期就7個月, 6.5kgs, 平常氣就很多, 拍不完, 現在還餐餐吐奶. 奶量150ml就不會吐奶, 喝到180ml就吐奶, 如果要讓她喝到240ml, 分兩次餵(親餵)休息間隔30mins會太久嗎? 第四餐喝到240ml又要馬上趴下去睡,應該會哭很久,今晚就喝比平常多一點就哭將近快1小時.... 傷腦筋...

    像這種喝不多又要她連續睡11小時, 怎麼辦? 所以她半夜哭我都認定她是餓了,不得不餵她,是這樣嘛?

    今天白天吃了兩餐米糊(糙米+高麗菜), 每餐30ml都吃不完,她不想吃我就沒勉強. 我一直懷疑是否我女兒腸道還沒成熟到可吃副食品... 因為她半夜常常因為要放屁而哭,結果醒了就不睡,哭不停....

    請幫幫我.... 感恩您!

  • 媽媽你好~
    真心疼你們家寶寶,你也辛苦了!

    我覺得寶寶半夜醒來跟你回娘家那段時間半夜喝奶有關係
    我家弟弟有時候最後一餐PM7沒吃夠多,大約PM11就會醒來叫
    只要我去餵他..之後的每一天都會PM11定時醒來,不管他餓不餓!
    這是寶寶的生理時鐘,他們身體會記憶每餐喝奶時間
    所以你家寶寶半夜醒來也是類似情況!

    我的處理方式是:
    1.每天的每一餐都盡量讓他吃到該吃的量
    分次喝也可以,打出嗝後就可以餵,不要間隔到30分鐘有點久~
    (最好一小時內餵完)
    如果一天累積下來吃的量不夠多
    我會最後一餐的睡前再灌一些奶(30-50cc都好)

    2.白天讓他"多活動"(趴趴運動或爬爬蠕動之類的)
    白天一定要讓他夠累才會餓,每餐也就會吃得飽
    吃飽後半夜就不容易再餓醒

    <吐奶>
    寶寶如果容易吐奶,餵完後不要讓他立刻躺著或趴著
    抱著他走個10分鐘左右,吐奶狀況就會改善
    半夜那餐也是抱一下再讓他睡(邊抱邊拍嗝)~

    快7個月的寶寶半夜應該要連睡11小時了~
    如果半夜哭有可能是:
    1.太熱(放冷氣26度)
    2.尿布太濕(換完就睡)
    3.翻身嚇醒(抱起來拍拍後立刻放回去睡)
    4.餓了

    <副食品>
    吃副食品要慢慢來,媽媽要很有耐性陪孩子
    不吃就收沒關係,給他好印象他會慢慢接受~

    媽媽加油喔~

    兩個兒子的媽 於 2013/09/08 22:31 回覆

  • Charlotte Cheng
  • 兩個兒子的媽媽,您好

    不好意思打擾您,最近遇到小孩作息卡關,有想個問題想要向您請教
    目前寶寶4M12D大,7.8公斤,他的作息是這樣
    10:30第一餐190cc
    12:00~14:30小睡
    14:30第二餐190cc
    16:30~18:30小睡
    18:30第三餐190cc
    20:00~21:00小睡
    21:30洗澡
    22:00第四餐睡前奶240cc
    6:30第五餐(夜奶)~就卡關卡在這了><之前3M20D已經可以穩定的睡12小時

    但是在四個月帶去打預防針以後,變成早上6:30會要起來喝奶,而且還有越來越早的趨勢,最近期還提早到5:00,比3M訓練時還退步。訓練期有時半夜起來只要塞奶嘴都可以睡回去,或是頂多提早8:00起床喝一點也會再睡到10:30,但現在都會5:00~6:00左右起來喝奶,然後再睡也是睡到9:30就提早醒來。

    想要請問這樣的狀況是不是奶量不足,或是我是不是戒錯餐了?應該要先從6:30戒的,結果我們先戒到的是2:30這餐,有需要改成2:30餵奶嗎?
    打完預防針以後,他的小睡變成都只能睡一個小時甚至四十分鐘就醒來了,而且很難再睡回去,奶嘴也不吸了,起來玩個四十分鐘到一小時,再回去睡也睡不好甚至睡不著,變成白天幾乎總共只睡了兩個多小時,對一個嬰兒來說有點恐怖><請問媽媽有什麼方法可以增加他白天小睡的時間?

    目前是這兩個大問題非常困擾我><新手媽媽真的什麼都不懂,看到您的分享真的佩服萬分,謝謝您百忙之餘撥冗回覆,如有叨擾懇請海涵。

  • 媽媽你好~別這樣說,我們都是從新手媽媽走過來的!

    <有關夜奶>
    寶寶當時AM6:30醒來時媽媽給了奶喝
    導致寶寶身體有新的記憶:這個時間是可以起來要奶的時間
    即便寶寶之前已經連睡12小時了,但因為媽媽給了奶的緣故所以亂掉了!
    這種狀況很正常,我們家弟弟也有過一段時間這樣

    媽媽可以試試我的做法
    1.AM6:30那餐不要再給奶喝了
    若醒來哭..暫時不要去抱他(避免他太醒就睡不著了)
    一連撐個3天~1周,藉此改變寶寶身體錯誤記憶,很快就能再連睡12小時了
    不過媽媽要耐住性子,不要一哭心軟又給奶喝,這樣會不好調整回來喔~

    2.增加每餐奶量220-240cc左右
    <奶量算法>
    寶寶體重X150=一天該喝的奶量
    如果你擔心你家寶寶喝不到這麼多奶,也可以開始增加些副食品了

    3.加強白天清醒時間的活動
    拍完嗝後讓他趴趴是個好活動,媽媽可以給些玩具玩
    盡量讓他多消耗體力,務必玩到小睡時間才讓他睡覺

    <小睡>
    一般來說寶寶小睡每40分鐘會轉換一次(淺眠->深眠->淺眠)
    每次轉換會稍微醒來一下,有的寶寶會轉個頭直接再睡,有的寶寶敏感會哭一下
    基本上我家寶寶若是哭了,我是不會開門去抱他的
    因為這樣只會讓他更清醒無法再睡,但是之後又累到無法好好玩或喝奶..

    我的建議還是同上,寶寶醒來哭不用回應,不要抱他,更不要抱出來玩
    在百歲醫師書中提到:這樣作法是訓練! 讓寶寶知道現在是睡覺的時間
    幾次之後寶寶就會學會"自己安撫自己&再次入睡"!

    另外,如果媽媽是給母奶,注意不要吃喝太刺激的食物
    像是茶.咖啡.酒.辣的..這些也會讓寶寶不好睡

    再來就是加強白天的活動了(上面提到過)
    寶寶玩得夠累應該是巴不得趕緊上床睡覺(我家兩兄弟)
    這除了幫助小睡與半夜好睡覺外,也幫助孩子有好的肢體發展

    搞不好因著白天多活動也可以一併改善早起的問題
    媽媽再試試喽!

    兩個兒子的媽 於 2013/10/12 22:20 回覆

  • Charlotte Cheng
  • 好的~謝謝媽媽回覆~我來加油試試看,也真的是時候要添加副食品了
    因為這小子大約在3個半月的時候自己會翻身,尤其小睡時,很愛在淺眠時期瘋狂亂翻身,以前可以用奶嘴安撫下來再好好睡,但最近不愛吸奶嘴翻一翻就醒了,害媽媽我很傻眼。謝謝您的回覆,真的感激萬分,您的回覆讓我安心很多^^
  • 加油喔~
    不想吸奶嘴也好,這樣省得媽媽麻煩!
    寶寶如果真的需要,他會吸自己小指頭,畢竟隨身攜帶很方便~
    之後也不用花很多時間戒奶嘴,很貼心啊!!

    兩個兒子的媽 於 2013/10/13 22:08 回覆

  • amma5831
  • 媽咪您好:我的寶寶前三個月,已經照您的方法成功睡七個小時一陣子,目前正常是讓他連睡11小時,昨晚開始他已經第五餐叫不醒,也意外的睡到早上七點,但是他的奶量忽大忽小,今天喝奶也是喝的亂七八糟,晚上第四餐也只喝90就再怎麼樣都不喝,不曉得是不是開始厭奶了(原本喝180-210),這樣我要繼續實施斷第五餐的計劃嗎?還是要狠心一點時間到管它有沒有喝飽就直接讓他哭著睡著到天亮?目前快七公斤
  • 媽媽你好~恭喜你啊,你的寶寶好棒!!

    寶寶厭奶期不太一定,有的很晚有的很早
    我家兩個大約是3個月時厭奶,因為他們當時已經連睡11小時(每天4餐)
    為了不讓他們肥肉消下來,我當時開始給副食品(米糊/米精)
    所以奶喝得少的階段反而泥吃得越來越多
    後來也因為吃多了就直接改吃3餐(早餐奶210-240cc/午晚餐泥450-500ml)
    媽媽可以依寶寶情況給副食品(我有PO文你再看看)

    我是直接斷弟五餐耶!
    基本上寶寶不會餓到自己
    這陣子喝得少,之後就會狂餓補回來,媽媽不用太擔心
    不過預備給副食品是必要的~

    兩個兒子的媽 於 2013/11/19 00:52 回覆

  • amma5831
  • 而且他這陣子喝奶又喝的很慢,常常喝完都已經快一個小時,他是喝配方奶,喝完之後都會跟他玩、唱歌、趴趴,送他上床時總覺得他精神還很好,於是我把吃+玩的時間拉長到兩小時,小睡兩小時,一段時間下來發現,他只有在第一、二餐才有乖乖睡著,到下午第三、四餐時結束都睡不久,傍晚5、6點這個時間該睡覺卻哭的很厲害,不曉得您有什麼建議呢?謝謝
  • 檢查:
    1.奶嘴孔是不是太小?
    2.奶瓶栓有沒轉太緊?

    其實我覺得不要因為寶寶狀況就調整作息
    反而要更固定作息才是
    因為寶寶若睡不好就沒精神喝奶,沒精神就不會好好玩
    不會好好玩就無法消耗掉體力,體力太多也無法好睡覺...(惡性循環)
    (不過也要媽媽自行判斷就是了)

    兩個兒子的媽 於 2013/11/19 00:56 回覆

  • amma5831
  • 謝謝您的回覆,昨晚他又意外的在第四餐喝完90後睡到今天早上七點(我想會不會天氣冷幫忙?),奶嘴孔我會試試看,因為已經是y孔,奶瓶拴也有轉鬆,可能他吃一吃又想睡所以喝的慢吧?@@

    至於副食品,我也有看您寫的,也在想要不要像您一樣三個月就開始,這幾天再觀察看看他的喝奶狀況了^_^

    您的心得很幫助我,感恩!
  • y孔是喝果汁(有果粒)用的,不一定代表孔大喔
    可以試試L號奶嘴,若不夠再撮孔喽~

    你的寶寶這樣反應代表他真的需要長時間睡眠了
    媽媽可以安心讓他睡吧,睡飽了食量也會跟著加大
    (加上少一餐也會讓其他餐加量)

    不客氣喔~
    祝寶寶和媽媽都睡飽飽!

    兩個兒子的媽 於 2013/11/19 08:55 回覆

  • 劉宇彤
  • 媽媽妳好:

    不好意思,關於連睡11小時的作息問題想請教您的意見!
    目前我們家妹妹一個半月,
    已持續一週多都睡過夜了。

    目前作息如下:

    6:00 喝奶、拍背打嗝、玩樂(約1~1.5小時)
    10:00 喝奶、拍背打嗝、玩樂(約1~1.5小時)
    14:00 喝奶、拍背打嗝、玩樂(約1~1.5小時)
    18:00 洗澡、喝奶、拍背打嗝、玩樂(約1~1.5小時)
    22:00 喝奶、拍背打嗝(約1小時)

    一天約1~2餐母奶,3~4餐配方。

    最近我跟老公發現她在早上10點跟晚上10點時非常難叫醒喝奶,
    奶也喝比較少。(很奇怪,早上6點精神還不錯,但10點卻睡死)
    其實我也想讓她可以從晚上11點睡到隔天早上10點,
    這樣比較符合我們的作息。
    因為我們都是很難早起的那種@@
    6點起來其實滿累的都還得躺回去補眠。

    但不知道能不能戒第一餐呢?
    也就是從晚上11點~早上10點。
    不曉得您有沒有建議的作法呢?感謝!
  • 媽媽你好~
    一種是戒第一餐,醒來也不要去抱他
    讓他自己玩到早上10點時再餵奶

    另一種是第一餐照餵,但慢慢延後餵奶時間
    直到延後到早上10點

    兩種方式你可以都試試
    每一種至少試一星期,不要兩種換來換去寶寶作息會亂掉喔!

    兩個兒子的媽 於 2013/11/26 21:52 回覆

  • 劉宇彤
  • 謝謝您的回覆哦!我們會試試看^^
  • 祝福你們喔~

    兩個兒子的媽 於 2013/11/26 23:25 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 我和他的關連
  • 首先感謝這位媽媽的分享, 讓走百歲路線的媽媽有路徑可依循.
    最近我的孩子遇到一個問題,
    但看了許多文章皆沒有類似的情況,
    想問您是否有什麼建議可以給我, 感謝不盡!

    我的寶寶目前兩個半月.
    他的作息走7-11-15-19-23-3路線.
    一個多月快兩個月時
    他可以不喝夜間3點的奶,
    從11點睡到5. 6. 7點不等,
    但持續一週後, 送去保母那,
    夜間又開始哭. 白天都很順, 夜間卻大亂.

    漸漸的下午3點那斷小睡會睡不醒,
    19點和23點的奶喝得很少, 倒致夜間哭醒.

    後來我干脆改成晚上23點(第五餐)不餵,
    讓他從19點喝完奶20點一路睡.
    結果他睡過了第五餐, 夜間4或5或6點起來,
    把第六餐也給省了. 連睡10-11小時, 我好開心.

    可是, 居然白天小睡不睡了.
    完全不睡. 有時瞇個20分鐘就醒,
    有時會哭, 有時會自己玩, 但就是不睡.

    白天是保母在顧, 我跟他說讓孩子哭,
    哭累了就會睡, 但她好像看孩子哭很久(30mins)後,
    都會去和他說說話, 或抱起來安慰.

    我真不知該怎麼辦, 他的睡眠時數,
    一天只剩12-13小時, 才快三個月的孩子,
    怎麼睡這麼少. 我該怎麼辦?
  • 媽媽你好~

    基本上寶寶訓練睡過夜之後需要持續一個月才會穩定
    你一周後就送到保母家,我猜或許這就是亂掉的原因

    可能的原因:
    1.保母是否有嚴格執行遊戲時間?有沒讓寶寶消耗足夠的體力?
    2.白天是否有提前小睡?是否有照作息走?
    3.白天換個環境與見不到媽媽或許讓寶寶不安也有可能失眠
    (不過我覺得1.2比較相關)

    基本上訓練睡過夜有些事項需要注意:
    1.白天作息務必照著走,不要改來改去
    改了一次之後一定要維持至少3周或一個月才會穩定
    因為一直換作息寶寶生理時鐘會亂掉
    當然半夜的作息也會牽連到~

    2.白天"每段"遊戲時間一定要陪寶寶玩到很累
    這要請保母配合,很關鍵,不要只是讓寶寶發呆或只玩一下
    遊戲時間玩累了之後的小睡會睡熟點
    而且消耗了一天的體力後寶寶半夜就會有好眠~

    保母在小睡時進去看寶寶是不對的做法
    這樣寶寶看到人來了當然無法再睡
    你需要和保母溝通,你們一定要有一致的做法
    不然寶寶會很混亂,不知如何是從~
    必要時請保母看看百歲的書

    當然,保母怎麼顧我們只能給建議
    但是其實白天是孩子最主要的時間,保母的做法很關鍵
    為了寶寶與自己夜晚好眠.媽媽一定要多費心溝通

    兩個兒子的媽 於 2014/03/19 22:49 回覆

  • felicidades
  • 兩個孩子的媽妳好

    我家妹妹目前9w 體重已超過5公斤 一天奶量約670~710之間
    作息是0630 1030 1430 1830 2230
    每次大約可醒1.5小時左右 小睡2~2.5小時
    滿月後直接斷第六餐
    從3、4點該該
    到現在約有1週多的時間都是5點多該該
    之後可以再睡回去
    最近第五餐都不太容易叫醒
    餵奶時常常秒睡 嘴巴開開
    大概喝到60就是又敲奶瓶又騷癢的
    喝到100~120差不多已經過50分鐘了
    早上第一餐也不大有胃口?!(好像不太餓)
    不曉得這樣算已經睡過夜了嗎?
    適不適合也斷第五餐呢?
    謝謝妳!
  • 媽媽你好~

    第五餐叫不醒就是典型的要連睡11小時的跡象
    且第一餐不太有胃口,可能是昨晚沒睡夠人懶懶的不想喝..
    加上寶寶已經9周.夠大可以了~
    恭喜你,擇日替寶寶斷第五餐吧!

    <斷第五餐注意>
    第4餐記得讓他喝飽一點,睡前也再灌一些奶
    然後就放他去睡
    萬一凌晨或是早上時間未到前醒來哭
    盡量不要抱他或是給他奶,讓他自己再睡著時間到再抱他起床
    穩定一周左右就OK了!

    斷第5餐的"隔天"記得餐餐都要增加奶量
    (把一天總奶量除以4餐給他喝)

    兩個兒子的媽 於 2014/04/11 22:33 回覆

  • YO
  • 媽媽您好

    我家寶寶目前快5W,作息是:
    7:00~9:00(吃玩趴趴/唱遊/看圖卡,)
    11:00~13:00
    15:00~17:00
    (17:00小睡通常只睡到17:30就哭醒,偶而睡到18:00)
    18:00~20:00

    白天200母奶,睡前奶210配方奶,四個月開始喝奶不專心,但是還是會喝完奶(時間約30分鐘內喝完),不確定是否是厭奶前兆??
    寶寶從出生就小睡不穩,屬於那種轉眠很不順的,幾乎睡40分哭20分鐘累了才又睡,滿3個月時雖然就延長睡眠11小時,但從那時早上就會提早6:30起床,小睡混亂常常睡不滿2個小時就在轉眠時哭醒,但是惡夢在四個月後體力變更好,不再哭20分鐘就乖乖入睡了,而是直接哭到我去抱他,有時誇張每段小睡40分鐘就大哭醒來,我目前作法是讓她哭到時間到(聽她哭1.5小時很難受),但是這樣的頻率越來越多了,我不知道是不是該讓他拉長清醒時間到2.5小時嗎?只睡1.5,還是加快副食品腳步,(但發現他醒哭不是肚子餓,因為抱起他就不哭,也不討奶喝)
    他白天小睡很不穩的情況,都沒有隨著月齡改善耶,這樣正常嗎??
    我要縮短她小睡嗎?

    麻煩您提供意見,謝謝

    心急的媽媽

  • 媽媽你好~

    有些寶寶比較敏感
    可能房外聲音大些或窗外太吵太亮就容易驚醒
    可以幫他將睡眠環境整頓一下
    他睡覺時拉上窗簾不放音樂,屋外保持安靜試試

    另外,遊戲時間務必幫他消耗體力
    有時沒放完電也很難入睡

    還有,四個月大可以加些副食品了
    吃飽+活動夠+好的睡眠環境,寶寶就會好睡些

    兩個兒子的媽 於 2014/04/19 21:52 回覆

  • ilove50cent
  • 謝謝版媽回覆(連結那篇),我現在也是盡量讓兩個時間錯開
    一次陪一個,這樣自己比較好應付,大的也不會動手欺負小的
    睡覺目前是一人一間,因為小的還沒睡過夜
    目前有一個問題
    我的時間是07.11.15.19.23.03
    白天幾乎可以照時間走
    到了晚上11點那餐有時候會叫不起來
    只好讓他睡睡喝
    然後這幾天03那餐有延後清醒的跡象
    先是04:30再來05:30
    可是我有疑問是
    因為我的寶寶不太會含乳
    目前我是全瓶餵
    我不想撐大寶寶的胃
    所以有稍微控制奶量
    目前是11天100-120(我覺得有點多)
    他常常喝完之後開始想睡覺,等到真的想睡又歪嘴
    可是應該不是吃不夠,因為他15分鐘左右會睡著
    那03那餐如果要慢慢戒掉(延後)
    那瓶餵的量我該怎麼控制呢?
    怕他一直唉要喝
    又怕喝太多影響07那餐
    這樣就容易11那餐提早醒...
    瓶餵最困擾就是cc數的拿捏了
    現在在坐月子還好
    坐完月子一切都要自己來
    我整個人ㄘㄨㄚˋ咧但(*´>д<)

    麻煩版媽提供意見,謝謝
    卡在03好幾天了
  • 媽媽你好~

    這代表寶寶即將睡過夜了
    你真幸運啊,寶寶這麼小這麼好眠~

    我的做法是給他喝一半奶量,或是少於一半奶量
    但若是06醒來要奶,我就不會給
    會讓他哭哭睡睡到07喝第一餐
    這樣持續撐幾天過後就睡過夜了~

    兩個兒子的媽 於 2014/05/05 21:28 回覆

  • ilove50cent
  • 不好意思版媽,我又來請教了
    因為礙於自己照顧兩個寶寶
    不想把時間花在擠奶洗奶瓶消毒上面
    所以這兩天有開始訓練弟弟親餵
    慢慢他有找到正確方式
    親餵完我再擠差不多剩20-30
    (我擠差不多130-150,瓶餵他差不多100-120)
    那代表他其實有喝到足夠的奶量(可能更多)
    可是跟喝完奶瓶不一樣的是
    他變的比較愛睡前哭
    有時小哭就睡了
    有時甚至可以斷斷續續哭三小時
    這讓我很挫敗
    到底是真的還想喝還是只是要安撫
    這樣我真的很難親餵下去
    而且明明換尿布時那麼大一包
    實在不覺得是吃不飽
    難道親餵就沒辦法自己睡覺嗎?(依戀ㄋㄟ頭)
    那如果11點那餐開始很有精神又愛唉唉叫
    是不是白天睡太多呢?
    (現在出生13天一段小睡控制在2.5-3小時
    但是親餵會睡睡吸,非常難叫醒)
    謝謝您。
  • 媽媽你好~

    親餵比較不好算喝多少,都是看吸多久來判斷
    一般來說一邊大約吸20-30分鐘
    所以兩邊加起來應該要40-1小時左右!
    不過這是指媽媽的"奶量飽足"喔
    若是奶量不足吸再久都不會飽
    只是嘴巴酸了暫時休息不討奶,但很快又會餓~

    怎麼判斷有沒喝夠?
    親餵完後兩邊乳房應該是鬆鬆軟軟的
    也可以親餵完再瓶餵一些奶
    若是喝,代表沒喝飽
    若不喝吐掉(多試幾次),應該就喝飽了

    是不是白天睡太多?
    我有寫作息表媽媽可以參考一下
    看弟弟的部分就好~
    http://joysu777.pixnet.net/blog/post/146587060-%E5%85%A9%E5%85%84%E5%BC%9F%E4%BD%9C%E6%81%AF%E8%A1%A8%28%E5%BC%9F%E5%BC%9F%E6%96%B0%E7%94%9F%E5%85%92~3%E5%80%8B%E6%9C%88-%E5%93%A5%E5%93%A51%E6%AD%B22%E5%80%8B%E6%9C%88

    兩個兒子的媽 於 2014/05/07 20:44 回覆

  • 謝如
  • 我有問題,明天寶寶滿月了
    訓練戒夜奶第四天了

    目前喝奶時間表
    7點第一餐,150cc
    12第二餐,150cc
    5點第三餐,130cc
    9點最後晚餐,150cc
    凌晨不管幾點起來就是90cc,
    接著早上7點第一泡奶150cc的循環


    6/9我將平常奶量從130cc,調為150cc
    睡前一餐,5點那餐少20cc,130cc,
    最後晚餐沒加量,150cc,再加我怕他肚子爆了

    訓練戒夜奶第一天
    晚上9點上床,凌晨1點起來歡,
    我確定不是肚子餓,所以讓他歡到2點,終於睡到早上五點半醒來
    5點半喝90cc,接著早上7點第一泡奶130cc

    訓練夜奶第二天
    晚上9點上床,凌晨3點50分點起來歡,拖了10分鐘
    我4點起來泡奶喝90cc,接著7點第一泡奶130cc

    訓練夜奶第三天
    晚上9點上床,凌晨3點30分點起來歡,多了30分鐘
    我4點起來泡奶喝90cc,接著7點第一泡奶150cc

    訓練夜奶第四天
    晚上9點上床,凌晨4點10分點起來歡,多了30分鐘
    我4點30分起來泡奶喝90cc,接著7點第一泡奶150cc

    寶寶從晚上9點可睡至凌晨3、4點,已達連睡7小時4天了
    我用延遲法戒夜奶
    有人說我太殘忍,5小時才喝奶
    我的想法吃-玩-睡
    玩2小時,睡3小時,5小時的循環,寶寶也適應了

    睡前最後一餐9點,我晚上8點會叫醒他,但他醒著就是哭
    會跟寶寶玩,就是幫他拍拍背,動動手腳,唱首歌,但一下下又哭了

    白天清醒時間,喝完奶大概1至1.5小時就又睡著了

    我也想訓練11小時睡覺,是不是太早了
  • 媽媽妳好~

    基本上一定要"確定"睡過夜(連睡7小時以上)
    才能訓練連睡11小時,不然之前的作息很容易亂掉喔!

    兩個兒子的媽 於 2014/06/10 21:18 回覆

  • secandcity
  • 版媽..您好
    我的寶寶3M18D, 第五餐11點...每次都是夢中餵食, 我想戒掉了..但寶寶白天的奶量不是很固定.又怕她會醒來討奶....
    所以請您建議一下是否要戒呢?
    至於穩穩的睡7小時, 是從她8:30上床開始算嗎?還是要從11點夢中餵食算呢??如果從8點半算就有超過7小時, 但如果從11點就沒有...因為寶寶都會在4-5點就哭了..有時2點多就哭,雖然不是全清醒,但總是會哭...

    再來就是最近翻身的問題了,我已問過版媽了,,但忍不住在問一次..
    寶寶趴翻仰後,我試著不理會她,但她真的可以哭好久好久好久..因為她好像真的很怕仰睡,..而且也因為翻身變成小睡全沒了...因為睡半小時後就翻,,我如果沒去干預,她一定哭醒,可我如果每次都幫她翻身...我真的要瘋掉了..
    像這種情形我該怎麼做才好呢?
    最近受不了她的狂哭,就會抱她起來....好像把本來順順的作息都打亂了...請您教教我吧....
    謝謝
  • 媽媽你好~

    連睡7小時就是"連睡"的意思
    就是最後一次喝奶後開始算起,即便是夢中餵食
    所以看情況應該還要一陣子再戒第5餐較保險

    有關翻身~
    基本上書上教的和旁人的建議都是建議
    我們說的都只是原則或經驗
    畢竟是你跟寶寶相處的人
    怎麼做還需要媽媽自己做判斷了!
    加油!

    兩個兒子的媽 於 2014/06/26 22:59 回覆

  • secandcity
  • 不好意思...版媽, 補充問一下..
    那如果寶寶因為翻身哭的很,慘, 我到底要不要去幫她翻回來...或是翻幾次??
    還是完全不理會???這是我現在最掙扎的地方了..

    謝謝,,
  • 與上一封一併回覆喽

    兩個兒子的媽 於 2014/06/26 23:00 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 然後呢
  • 版媽我想問
    現在第五餐都是特別抱起她喝奶才醒來
    喝完又立馬睡著
    就等於符合11小時的條件嗎
  • 媽媽你好~

    看這樣子應該可以準備戒喽!

    兩個兒子的媽 於 2014/11/24 00:04 回覆

  • grace
  • 版媽 你好 我的寶寶目前4個半月 已經會睡7小時了
    可是奶量一直沒辦法增加,現在大概要喝900的量
    可是每餐他只能喝135cc就不喝了而且還會吐奶
    這樣我要怎麼增加他的奶量呢??
  • 你好~

    4個半月的寶寶有這種狀況應該是厭奶期到了
    可以開始添加副食品喽!

    餵完奶後給些米糊5-10ml左右
    等吃到30ml後再慢慢加其他食材(香焦泥.南瓜泥..)

    兩個兒子的媽 於 2014/11/24 19:40 回覆

  • 黃秀儀
  • 妳好,妹妹目前剛滿3個月,四餐,走8.12.16.20,白天每段小睡2.5小時,晚上睡10.5小時;可是,晚上九點半放到床上睡覺,每每約40分鐘後就會醒來大哭,常常哭二三十分鐘都睡不回去,等睡穩大約都快十一點了!請教一下,寶寶為什麼會這樣?是哪裡出問題了嗎?謝謝~
  • 你好~

    3個月的寶寶還不穩定有時會這樣哭
    有幾個問題可以檢查看看

    1.白天活動量夠不夠?
    有沒好好趴趴運動?

    2.寶寶有沒喝飽?
    可以給一般奶量再加15-30cc試試
    若喝光代表沒喝飽~
    (親餵的話,未完後再瓶餵看看)

    兩個兒子的媽 於 2014/12/16 21:41 回覆

  • 余荳荳
  • 請問ㄧ下,我家寶寶目前4m15d,體重7kg,ㄧ天5餐照理來說每餐應該喝210,可是白天他都喝ㄧ喝就不喝,ㄧ定要休息ㄧ下才又要喝,頂多喝180而已,是該吃副食品了嗎?

    很久前她已沒喝夜奶,她喝完23:00第五餐後都直接熟睡到早上7點,但近2週,發現她睡到2:30都會大哭,塞奶嘴就安靜,但轉頭弄掉了又大哭,媽媽ㄧ整晚就ㄧ直塞,有人說是因為口腔期所以才愛吸,又有人說是因為白天沒吃飽,真的不知該怎麼辦?媽媽有點快瘋~本來很順利的育兒之路好像又倒退嚕了....

    現在覺得能連睡7小時就阿彌陀佛了
    11小時想都不敢想(哭)
  • 你好~

    有些寶寶喝不了這麼多的奶
    加上4個月左右了會有點厭奶狀況
    我覺得應該是白天沒喝飽才會醒來哭
    是該添加副食品了!

    建議不要塞奶嘴
    因為你會塞到沒完沒了,直到1.2歲~

    吃米精文章媽媽再看看
    http://joysu777.pixnet.net/blog/post/75750134-%E4%BD%95%E6%99%82%E5%90%83%E7%B1%B3%E7%B2%BE%26%E7%B1%B3%E7%B2%BE%28%E7%B3%8A%29%E7%9A%84%E8%AA%BF%E6%B3%95~%E5%AF%B6%E5%AF%B6%E7%B7%B4%E7%BF%92%E5%90%9E%E5%9A%A5%E5%96%BD%21

    兩個兒子的媽 於 2014/12/16 21:45 回覆

  • Fu Nell
  • 版媽你好
    先感謝你細心的寫網誌,讓我新手媽媽之路少了許多迷惑!

    吾兒目前2m20d,體重6.5,一天五餐08-12-16-20-第五餐哭了才餵
    曾經有幾次睡超過十小時
    一直都是瓶餵,每餐他約吃180-220,睡前吃240-280不等,白天也都依你的作法認真實行吃-玩-睡

    但我的困擾是,他晚上八點半可以準時睡暈,但半夜醒的時間都不一樣,從2點到7點都有出現過但有時早有時晚。我一直有實行延遲餵奶,但無奈醒的時間還是跳來跳去。目前的作法是四點前醒就想辦法延到四點再餵,他就會再睡到七、八點,不過半夜這餐他沒吃到200就不會睡且會仍會狂哭,所以無法慢慢減量

    又,他不吃奶嘴也自己睡一個房間,半夜的哭法都不是小哀哀,而是直接像快餓昏了一樣狂哭到爆,各種安撫完全沒用,我試過幾次他都可以狂哭超過半小時,所以只好還是餵他。

    因覺得半夜還要再起床他和我都很辛苦,我想問是否我要把第五餐再回去固定在半夜12點餵 (算是走回頭路嗎),之後穩定了再把12點的戒掉
    還是依照現在的狀況繼續下去呢
    或是你有更好的建議

    先謝謝你!!!
  • 媽媽你好~

    1.若是喝母奶寶寶:
    檢查一下奶夠不夠厚
    擠出來看看,脂肪量應該要有1/3以上
    若只有上面薄薄一層,建議要多吃海鮮與魚湯

    2.或若是喝配方奶的寶寶:
    檢查每餐趴趴活動時間夠不夠,消耗體力半夜才好睡


    是否12點再餵?我覺得都可以!
    不過要先確認前兩個狀況都OK,觀察幾天是否有改善
    若沒有再12點餵重新訓練~

    何時斷12點奶?
    等到他哪天12點再也叫不醒時就能斷這餐奶了!

    兩個兒子的媽 於 2014/12/21 00:00 回覆

  • Cindy Wu
  • 您好:
    先謝謝您之前回過我2次留言,我受益匪淺,現在又有一些問題想請教您了!
    1. 我女兒目前三個多月大,6:30是第一餐,最後一餐是10:30,照理11:30睡的話可以睡7小時。但通常最後一餐餵完都超過11:30了,所以我女兒的睡過夜是很少睡滿7hr,通常都6hr左右,這樣算是睡過夜嗎?還是一定要7hr?

    2. 延續問題1,自從開始參考您的方法,白天讓女兒清醒時練習趴著之後,她的小睡時段幾乎都睡的不錯,至少不會像之前一樣睡一小時醒來或是提早醒。但她晚上喝完最後一次奶之後的睡眠,還是有出現睡一小時就醒來的狀況。依百歲醫師書裡寫的,三個月大的小孩一天應該睡16小時。所以我懷疑我女兒是不是白天睡太多,或是不夠累。
    我原本的作息是4小時餵一次奶、清醒時間1.5hr, 小睡 2.5hr,這樣算下來,一天四次小睡總共是9.5hr,這樣晚上就只需睡6.5hr,我是否應減少寶寶白天小睡的時間,以滿足這16小時?

    3. 關於清醒時間趴著的這件事,其實我執行起來有些困難。通常是喝完奶之後的15分鐘才會開始讓她趴著,但女兒還是有時候出現溢奶狀況,這樣還可以趴嗎?

    4. 延續問題3,女兒好像體力不佳,我們讓她在沙發上趴著,有時趴著抬頭5分鐘就把頭放到沙發上呈睡覺姿勢,感覺她很累。而且她趴著時我們要一直發出聲音以吸引她的注意,不停的跟她玩,不然她會更快把頭擺到沙發上去。我想請教您,您的孩子在清醒時間趴著時都會很自然的自己抬頭玩嗎?我有什麼方法可以讓她持續一直趴著抬頭?(開電視給她看是可以成功的,但我不想給她這麼小就看著電視) 或是有沒有其他運動可以達到和趴著一樣累的效果?

    5. 關於睡11小時的叫不醒這件事,女兒是趴睡,通常只要抱她把她翻身,她都一定會醒,請問要如何判定"叫不醒"呢?

    謝謝您!
  • 你好~

    1.照百歲醫師的說法:睡過夜是連睡7小時以上

    2.白天清醒時間也可以延長到2小時
    但不要超過2小時,會累過頭喔~

    3.趴趴前可以再拍一下嗝
    若趴趴時間又溢奶就重覆抱起來拍嗝再趴趴

    4.不建議趴在沙發上(避免翻身危險)
    可以鋪地墊讓他趴在上面運動
    我都會坐在寶寶前面跟他說說話或唱歌給他聽
    若是暫時離開,就在他前面擺玩偶或是布書

    趴趴對寶寶來說其實是最累的運動

    5.我家兩個喝奶時間到都會自動醒來
    戒第五餐的經驗都是突然某一天時間到了"沒起床也沒聲音"
    進門輕輕碰他也沒動靜
    或是叫他起來喝沒兩下就睡著,且怎麼餵都灌不進去..
    這樣的狀況持續2.3天左右就是我所謂的"叫不醒"

    我會隔天再觀察一下
    若時間到又沒動靜就直接讓他睡,也無須進門查看了
    幾乎隔天都成功連睡11小時~

    兩個兒子的媽 於 2015/01/06 23:37 回覆

  • kira
  • 媽咪你好~
    我們家寶貝目前3個月又14天,之前已經可以從9點睡到早上6點,但因爲這陣子開始厭奶,一餐喝的量有時80、有時150,不過她又會3小時左右討奶喝但有時候又過6小時都不討奶喝,變成最近晚上3點會起來喝奶,想說白天沒喝飽所以就餵她,結果昨天更誇張,2點起來ㄧ次,7點又起來ㄧ次,都跟剛出生一樣!但她又處於厭奶期,沒辦法餵飽她,她就睡不了過夜,該怎麼辦?
    還有近期內發現她舌苔上的奶垢有點厚,是不是因為這樣讓她厭奶?有想幫她清,但她都大哭狂咬我的手,餵她喝水也不喝,有什麼好方法嗎?
  • 你好~

    厭奶期沒喝飽就會這樣,只能趕緊給米精吃了
    我家兩個也是很早就厭奶(哥哥2個多月/弟弟3個月)
    為了讓他們好睡,我沒有等醫生建議的4個月就先餵米精了
    也因為吃副食品,後來食量大增很快就改吃3餐了

    我有寫文你再看看
    http://joysu777.pixnet.net/blog/post/75750134-%E4%BD%95%E6%99%82%E5%90%83%E7%B1%B3%E7%B2%BE%26%E7%B1%B3%E7%B2%BE%28%E7%B3%8A%29%E7%9A%84%E8%AA%BF%E6%B3%95~%E5%AF%B6%E5%AF%B6%E7%B7%B4%E7%BF%92%E5%90%9E%E5%9A%A5%E5%96%BD%21

    舌苔上的奶垢每個寶寶都會有喔
    但不是厭奶的原因,只是因為沒幫他清潔的關係
    可以拿紗布巾沾開水幫他輕輕刷刷
    若怕他咬可以纏厚一點就不會痛了,哈~

    兩個兒子的媽 於 2015/01/14 20:12 回覆

  • kira
  • 版媽咪你好~
    我延續上篇~
    因為你的添加副食品有提到你的寶寶比較早會流口水,可是我們家的沒有耶!這樣也可以提早添加嗎?
    那添加的量要怎麼開始?第一次先5cc就好嗎?
  • 你可以讓寶寶先吃3天評估看看~
    如果有過敏就停(長疹子.流鼻涕.躁動..和平時不同)
    如果沒有就可以慢慢加量

    怎麼開始?我有寫在文章裏
    先5cc沒錯,前3天吃1.2口就行~

    兩個兒子的媽 於 2015/01/14 21:16 回覆

  • kira
  • 版媽你好~
    那如果還沒給副食品狀態下,但白天又沒喝飽,晚上起來討奶要餵嗎?昨天有拍拍他就又睡,但今天也是愛喝不喝,所以猶豫晚上要不要餵!版媽會建議餵嗎?
  • 你好~

    我當時沒有餵
    不過會每餐睡前再餵一些奶,然後才讓寶寶去睡

    你自己再判斷看看

    兩個兒子的媽 於 2015/01/16 14:18 回覆

  • Eva Yu
  • 版媽你好..
    我小孩6週就沒夜奶了..但是偶噁會半夜哭哭啼啼..之前會塞乃嘴..但線再3個月半了郁沒有哭哭啼啼是快到早上六點半時哭鬧..之前已經從晚上9點喝完睡到早上9點喝第一餐.也因為這樣時間非常規律好抓..這幾天變這樣..塞乃嘴也無法安撫..那麼是要再讓他撐..還是因為他提早餓了要餵他...但餵了後面時間都大亂..我超困擾的..所以時間未到..讓他餓沒關係嗎?還是因為餓要餵..還是晚上那餐要加量呢?麻煩你給我意見囉..謝謝
  • 你好~

    不知你是餵母奶還是配方奶
    若是母奶有可能是母奶沒那麼厚
    所以寶寶喝不夠飽足才醒來

    一般來說產後2-4個月是媽媽最累的階段
    此時的奶量品質會大減(脂肪量不夠)
    導致寶寶容易有"突然"醒來哭的狀況發生~

    可以檢查擠出來的母奶靜置一下
    看看上面脂肪的厚度有沒有奶量的1/3
    若沒有就是不夠厚,需要多吃些海鮮喝濃湯..

    不管是母奶或配方奶都可以加量試試
    寶寶體重x150=一天總奶量(再除以餐數)
    媽媽可以看看每餐有沒喝夠
    盡量讓他喝到一天的總奶量!

    我的做法是時間到才餵
    但每餐都會餵到飽,甚至多一些
    萬一寶寶還哭,我會在他睡前再餵一些奶~

    兩個兒子的媽 於 2015/01/19 23:40 回覆

  • Cindy Wu
  • 媽咪您好:
    我現在想給我女兒改為四餐,但她第五餐的狀況不太穩定,所以想請教一下:
    1. 女兒目前6.5kg,每天應喝975(每餐195*5餐),但她通常都喝不到,有時候厭奶,所以這陣子每天總奶量大約落在是600~800 (這2天有增加)
    2. 每天的清醒時間無法都一直趴著,因為喝完奶之後嗝拍不太出來,即使好不容易拍出來,還是很容易吐奶,所以都是餵奶前先給她趴5~10分鐘、餵奶後視她情況再趴5~10分鐘,而且她常常趴著趴著就低下頭吃手,所以運動量應該不太夠(和以前比應該運動量有增加,旦因為無法趴全程,所以我想是不夠的)
    3. 我覺得我女兒好像有睡一小時的關卡,如果睡的好就可以持續睡下去,若睡不好就會哭醒就不睡了,下不夠累還是太累?
    4. 下午16:00送去小睡之後,連續六天在16:45~17:15左右醒來就不睡了,不論她是16:00睡或16:30睡。之前我有聽過有的孩子會在黃昏時段愛哭,過去我女兒只是偶爾並沒有連續,有可能會突然變成在黃昏時愛哭嗎?
    5. 第五餐狀況:
    1/9 和 1/13 她睡的很沈,抱她起來搖她都叫不醒喝奶,總奶量分別只有610和720
    1/15 抱她起來餵她時,眼睛閉著,會扭頭躲奶嘴,怎樣都不喝,總奶量675
    1/9後的其他時間,多半都是閉著眼睛喝奶,喝到120~150左右就叫不醒不再喝了,連拍嗝都不會醒。

    綜合以上情況,您認為我可以停餵第五餐嗎?
    謝謝!
  • 你好~

    3.不清楚耶
    4.有些寶寶確實會有黃昏不好睡啼哭的狀況

    我戒第五餐的做法都是由寶寶決定
    我會照時間預備奶,但不會去叫他
    時間到若有聽到寶寶一一啊啊就會進去餵他
    喝多喝少都OK~

    但寶寶若沒叫,等個10分鐘後我就不餵去睡了
    萬一半夜叫也不會去餵他直到第一餐

    這樣持續1周就算成功(記得其他餐奶要加量)
    若過幾天又有清醒要喝奶我就會再餵一段時間看看~

    兩個兒子的媽 於 2015/01/19 23:51 回覆

  • Johnny Chen
  • 板媽你好
    在看過板媽的文章之後 我的女兒順利已經可以睡過夜了
    再此先感謝你

    既然穩定睡了7小時 慢慢我也讓他試試看11小時
    因為我們夫妻作息的關係 我們要讓他戒早上第一餐 也就是讓他睡晚一點
    我們原本的作息是 8 12 16 20 24 (已經戒了半夜)
    所以大約是24點50讓他上床睡覺
    如果照原本7小時的作息 應該是8點要他起來喝奶
    後來發現不叫他 他可以睡超過 睡到大約10點左右
    平時他1餐喝160cc 要喝5餐 總奶量800
    現在若是早上8點那餐沒叫他起床 到10點才喝
    我都給他餵80cc左右 1小時40cc 2小時80cc 去自己換算的 呵呵
    餵完後 打完隔就讓他直接再睡 睡到12點再餵

    請問 第一餐原本要喝160cc 結果只喝到80cc
    我需要把沒喝到的80cc 補到其他餐嗎
    也就是 12 4 8 12這幾餐再多20cc 變成喝180cc 讓總奶量到達800cc?

    還是說 這只是過渡期 先讓他喝少一點
    等我把早上8點那餐調整成不喝後
    再把 12 4 8 12這幾餐 以1餐200cc去餵 達到總奶量800cc?

    這兩種做法 哪一種做法比較好呢? 謝謝你的撥空回答
  • 你好~

    第二種方法比較好
    不過如果寶寶一次喝不完,可以在這餐睡前讓他喝完剩下的奶
    幾餐加起來一定要接近一天的總奶量最好

    兩個兒子的媽 於 2015/01/21 23:37 回覆

  • Johnny Chen
  • 板媽 再順道請教 我覺得讓他晚上12點吃 到晚上1點才睡覺有點太晚
    我想趁幫他調整睡11小時的過程中 把他的作息整個改變為11 15 19 23 這四個時間點
    這樣一次做兩個調整 小孩子會不會受不了呢?
  • 你好~

    調整作息都會有適應期
    只要持續按照新作息,寶寶會慢慢上軌道!

    兩個兒子的媽 於 2015/01/23 14:14 回覆

  • Carina Cheng
  • 謝謝妳~我的寶寶現在可以睡過夜了!
  • 恭喜!!!你們好棒~

    兩個兒子的媽 於 2015/02/06 22:59 回覆

  • Ya Ju Hsu
  • 想請問我的寶寶滿月從月子中心回來就可以睡過夜了,目前已經2個半月了,想讓他睡11hr,他是遵照7, 11, 15, 19, 23喝奶的,可是他每天下午兩三點中間和六七點中間的小睡都會自己醒來,需要安撫,八九點也是就睡不著了,所以最後一餐我現在都提前22:30就給他喝了,平時喝150ml,最後喝180ml,常常喝到睡著要用灌的,所以我現在適合戒第五餐了嗎?有時候早上起床醒來不到一個半小時他又昏睡,想說他是否睡不飽呀?
  • 你好~

    戒第五餐我偏向讓寶寶自己決定
    意思是第五餐時間到了,寶寶卻叫不醒或喝沒幾口就昏睡
    此時狀態就可以計畫戒第五餐!

    另外,建議小睡不用安撫.不要抱,也不要進房看
    直到下一餐再抱他起床喝奶
    嬰兒雖然哭卻能再睡一下,才不會下一餐太累

    兩個兒子的媽 於 2015/02/12 14:04 回覆

  • Johnny Chen
  • 板媽妳好 你之前說
    如果寶寶一次喝不完,可以在這餐睡前讓他喝完剩下的奶
    幾餐加起來一定要接近一天的總奶量最好

    我聽長輩說 如果小孩子吃不下就不要吃了
    這樣會把胃撐大 請問這想法正確嗎?
  • 你好~

    長輩說的應該是指不要給"超過"總奶量的意思
    依寶寶體重計算出來的總奶量
    對寶寶而言是不會太多的!

    兩個兒子的媽 於 2015/02/12 14:08 回覆

  • Johnny Chen
  • 不好意思 那我在跟你確認一下
    現在我的寶寶 3M15D 體重6KG 他一天吃4餐
    所以6*150=900 900/4=220~230
    那表示他一餐要吃到這麼220~230這麼多嗎?
    可是他現在一餐頂多吃到200 有時候晚上最後一餐會到220
    不過沒辦法沒餐都到200耶 所以像你說的
    如果沒辦法一次吃完 可以在這餐睡前讓他喝完剩下的奶這樣嗎?
  • 你好~

    你算的是!
    若喝不完可以那餐睡前喝完剩下的奶

    不過3.4個月左右寶寶開始厭奶期
    一天少喝個100-150cc還可以接受

    萬一日後寶寶厭奶嚴重少喝1/3總奶量的話
    就可以開始吃點米糊(副食品)了~

    兩個兒子的媽 於 2015/02/14 16:05 回覆

  • midollisslin
  • Hello 板媽:
    最近有個小困擾,我小孩其實作息已經調整的很規律,目前快六個月,
    已經是4餐 08:30 12:30 16:30 20:30 (12:30那餐已經副食品取代,約170g。16:30那餐目前是150奶+90g的副食品)平時一餐喝180,睡前260。
    從兩個月多就可以自行入睡,但最近她早上起床都會迫不急待地想呼喊人,
    之前都可以在小小床上玩耍一段時間等候,不知道是否我有什麼地方沒注意嗎?
    (只要寶寶在八點半前起床,我也不會提早餵食)
    因為最近很想把她移動到獨立房間,但又很擔心她早上會狂叫。
  • 你好~

    小孩呼喊人就讓他呼喊啊
    這也算是訓練的過程(大便或生病除外)
    只要等喝奶時間再開房門就好

    兩個兒子的媽 於 2015/03/02 22:18 回覆

  • midollisslin
  • 謝謝妳的回覆,後來我移動到其他房間後,兩天已經有改善早上等等這件事,
    但是近滿七個月的這3.4天,他都會凌晨3點多或是5點左右起床哭,
    是眼睛睜開的狀態,之前都是連睡11小時以上,
    因為我不想走回頭路,我都是看監視器狀態,讓他自己哭20-30分鐘後睡著,
    接著大概早上7點初頭清醒。
    是因為寶寶白天沒吃飽嗎?半夜哭的狀況,是不是不要進去安撫會比較好?
    08:30 200ml 12:30 副食品200g 16:30副食品11og+160奶量 20:30 280ml睡前奶。

  • 你好~

    半夜哭我是不會進去安撫!

    有沒吃飽可以參考算式
    體重X150=一天總奶量(再除以餐數)

    不過因為已經7個月了,奶不容易飽足
    可以增加些副食品的量
    基本上大一點的寶寶每餐可吃到500-550ML
    所以盡量給是ok的,只要慢慢減少奶量即可~
    但一天最少"奶+副食品"要差不多算式總量

    兩個兒子的媽 於 2015/03/10 17:35 回覆

  • Eva Yu
  • 你好:之前有請教過你早上如果喝奶時間未到..就拖到他要喝奶在過去(已分房睡).當然中間埃埃叫..哭哭啼啼都有..但是因為有可能哭累了.又睡著了...反而時間(9點喝第一參)到時他沒起來..那麼我需要準時叫他起來嗎?然後我是為配方奶..正常要喝240但常常紙喝180-210..這樣他是不是會餓到..然後提早起床哭呢..可以再奶裡面家米精嗎?要加多少量?
  • 你好~

    我的做法
    1.讓他多睡半小時然後叫他喝奶,到小睡時間再睡
    2.準時叫他,但讓他提早15-20分睡

    配方奶基本上比母奶來得飽足應該不致於
    不然也可以小睡前讓他再喝一些奶再睡

    不需要加米精
    米精是副食品可分開餵,不加在奶中喝

    兩個兒子的媽 於 2015/03/16 23:40 回覆

  • 悄悄話
  • 吳榮斌
  • 兩個孩子的媽您好…
    自從上次跟您請教寶寶睡7小時的相關注意事項之後,在228連假開始的10天後,寶寶開始順利睡滿7小時了,而且每天一早都感覺到他睡飽後精神奕奕的笑容是這麼的滿足…真是感謝您,您的文章真的是造福好多好多在夜裡哭泣並抱著寶寶驚慌失措爸爸媽媽…

    一周多前,開始注意到我那剛滿3個月的寶寶開始在晚上最後一餐時很難叫醒了,所以開始與老婆計劃往寶寶睡很大之11小時終極版來努力,一方面希望寶寶能夠透過更長的睡眠來”長大”,一方面希望老婆能夠更有足夠的睡眠時間來休息補足體力。所以,在上周4/18(六)晚上6點在叫醒寶寶後,我幫他洗完澡後讓媽媽親餵完就讓他上床睡覺。當晚,我們夫妻還東摸西摸地洗奶瓶和做自己的事,真的感覺回到了只有我們夫妻小倆口的日子哩…

    隔天一早,寶寶就自然而然地完成了連睡11小時的目標了,觀察了兩天,寶寶不但精神更好而且活動力更強,寶寶每天早上的笑容,真的是爸媽求都求不來的禮物哩…

    真的由衷地感謝您的無私分享,我們夫妻兩個受惠甚多,所以想趕緊在您的部落格中留言感謝,讓後面許許多多的爸媽都能夠有足夠的信心,遵照<4小時吃玩睡>、<連睡7小時>、<連睡11小時>的三步驟,循序漸進地讓寶寶與爸媽都能夠漸漸地找到相處的平衡點,讓彼此都能夠有足夠的個人時間、睡眠時間…也進一步能夠讓相處更為融洽…感謝兩個孩子的媽…^^…
  • 你好~

    看了你們和寶寶的分享好激勵我
    相信也鼓勵不少這階段的爸媽們,大家加油!

    感謝你們這對夫妻對我的信任,還回來留言更讓我感動啊~
    我也為你們"出運"開心!

    接下來的關卡是"食物泥"階段,也預祝你們順利破關!
    祝福你們育兒日爸媽寶寶天天喜樂天天睡飽飽!

    兩個兒子的媽 於 2015/04/21 15:12 回覆

  • 悄悄話
  • i807775
  • 你好~我家寶貝已經可以睡過夜了,目前是兩個月,19:30喝完奶,20:30就想睡了,但要到22:00才真正睡著!23點多她已熟睡,我還是會默默的換尿布,然後泡一點奶讓她喝!想請問~是不是該省略23點多的那餐了?那如果省略後,她時間還沒到就醒了,也是哄到時間到嗎?謝謝~
  • 你好~

    如果這樣叫不醒的情況持續個幾天就可以試試喽!
    若提早醒來不需要安撫,讓寶寶自己再入睡即可
    做法與訓練睡過夜一樣~

    兩個兒子的媽 於 2015/04/29 14:30 回覆

  • 零
  • 媽咪你好,想請問一下!!
    我寶寶目前6w2d,上禮拜二已把第6餐戒掉,但這幾天發現她連第5餐都叫不醒,奶也只喝平常量的一半(甚至更少),這是不是代表我可以把第5餐也戒掉??
  • 你好~

    是的,應該可以進行了!

    兩個兒子的媽 於 2015/04/30 14:08 回覆

  • 零
  • 但是她白天食量沒增加,而且常會喝到睡著,每次都叫醒喝奶多次,到最後還是睡著完全叫不醒,這樣一下子戒5.6餐會不會太快?還是第5餐繼續供應??
  • 你好~

    就因為寶寶沒睡飽才喝不多啊!
    不用再給第5餐,趕緊讓他多睡點~
    等到連睡11小時後每一餐奶就會暴增了,別擔心!

    記得到時每餐的奶量要增加喔
    體重x150=整天喝奶量(再除以4餐喔)

    兩個兒子的媽 於 2015/04/30 14:12 回覆

  • 零
  • 那請問她第5餐原本是半夜12點吃,第6餐是凌晨4點,如果開始訓練睡11小時,她凌晨3.4點哭的話,一樣不給奶,對嗎??還是會給一些呢??
  • 你好~

    不用喔,不然又要重新訓練睡過夜了!

    若擔心半夜醒來
    可以等確定寶寶"穩定"連睡7小時後再戒第5餐奶

    兩個兒子的媽 於 2015/05/01 15:35 回覆

  • 小魚
  • 兩個孩子的媽你好:
    看過你的文章後,受益匪淺
    感謝你的分享

    這裡有些問題請教你
    目前她6m18d奶量180ml,睡前210ml,一天兩次副食品
    以邁入11小時睡眠階段
    作息如下
    10:00,14:00,(副食品)18:00,(副食品)22:00
    作息會略差半個小時不等

    22:00睡覺時間喝完奶
    她會自己玩玩唉個兩聲就自己睡著
    不知道為什麼睡一睡00:30左右就哭
    而且是很淒慘的那種
    不安撫不行的...
    好不容易睡著了
    凌晨2點多又唉
    不過唉個幾聲,自己就睡著了
    5點多又唉....
    也是可以自己睡著的

    請問是不是你有遇過類似情形嗎?
    可以請教這方面的情況該如何處理?是因為什麼原因導致的
    謝謝你的回覆
  • 你好~

    半夜哭的原因有很多耶
    1.沒吃飽?
    體重x150=總奶量
    檢查一下寶寶"整天的喝奶量+副食品"
    若不夠上面公式的總奶量就是沒吃飽
    基本上應該要超過才對,不然至少也要差不多
    否則或許是半夜哭的原因,只要再加量即可改善!

    2.小睡前的遊戲時間沒玩夠?

    3.最後一餐睡前時間玩太兇?

    不過也有沒原因就是愛哭的(我家弟弟..)
    我剛開始有安撫,但後來變成不安撫無法睡
    最後決定完全不安撫讓他哭,大約陸續哭了幾周才改善~
    早知道當初不安撫還比較沒事!

    兩個兒子的媽 於 2015/05/03 22:53 回覆

  • 悄悄話
  • 零
  • 2個孩子的媽,你好
    我又有問題@@″ 妹妹現在7w2d,進行睡很大″連睡11小時″有4-5天,睡過夜也有2週左右,但她白天食量增加非常緩慢,體重4.2kg,4.2*150=630/4餐=157.5,她早上8點那餐(第1餐)可喝到140-150,但接下來只能喝130,完全沒到她該喝的總量,而且每次都喝到90-100就停下不喝(約半小時多),是睡前我再多餵一些,才有這樣的量,這樣下去會影響她的成長嗎?? 我在想是不是我太快戒第5餐,但她第5餐就是完全叫不醒,也喝不多了啊!!
  • 你好~

    如果寶寶沒在要奶也不用擔心
    有的寶寶食量就是比較小或是無法專心喝奶

    若是後者,盡可能餵奶時間四周不要有人走動
    也不要跟寶寶對話,就安靜喝奶即可~
    另外,遊戲時間一定要嚴格執行,運動不夠也會影響食量喔!

    兩個兒子的媽 於 2015/05/08 17:25 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 施妙春
  • 親愛的媽咪您好 :

    不好意思想請教您,我家寶貝4個多月大,體重6.8KG
    他是母乳+配方奶的餵法,晚上睡前那一餐喝配方奶,白天如果母乳奶量不夠會補一餐配方奶。半夜都是餵母奶,睡前那一餐最近也都常常量變少,或不喝完。

    目前他的作息不固定,且最近已維持一段時間半夜都要醒來2次,要喝ㄋㄟㄋㄟ,而且要含著ㄋㄟㄋㄟ睡覺才行,讓我很頭痛。

    試著不餵,他就起來玩~~玩到哭,還是不睡,只好抱起來安撫,如此反覆,大戰一個晚上~~

    他目前有開始吃副食品,但還沒取代一餐。

    想問問媽咪,依照寶貝這樣的年紀體重,作息上怎麼幫她規畫比較好。 4小時喝一次奶的作息似乎不適合他~~

    不知道您有甚麼建議可以幫幫我,非常謝謝您。
  • 你好~

    我都是按百歲的4小時作息訓練法
    若4小時喝一次奶的作息不適合你家寶寶
    那我還真不知道該怎麼建議你呢!
    不然你可以參考其他方法的媽咪方式看看~

    兩個兒子的媽 於 2015/07/12 21:50 回覆

  • 施妙春
  • 媽媽您好~~

    謝謝您的回覆,不過可能我語意上表達不夠清楚,有些誤會的地方,再次請問您。

    之前有用百歲方式,沒特別注意,他約莫2個多月十,有睡過夜過過,但後來可能是我毅力不構,不夠嚴格地照表操課,所以現在他的作息亂七八糟。(掩面)

    目前想從新來過,但她已4個多月,快五個月大了,活動力和醒來的時間比之前都更常,也沒那麼嗜睡。 這樣的情況下,還是要從4個小時喝奶+小睡的作息重新培養嗎???


    今天試著幫他用4個小時作息訓練,但狀況有幾個~~

    我家寶寶,白天親餵不太清楚一次喝多少量,但目前依照您的建議,開始親餵完約30分鐘,再補為配方奶。

    1. 寶寶養成親餵時沒多久,就開始閉眼,睡著喝,喊難醒他。不餵他就醒,再餵眼又閉上。貌似養成了,含ㄋㄟㄋㄟ睡的反射機制似的。

    2. 喝完奶後,開始玩。今天早上8.9點醒來 (6點多已喝過奶奶,7:30來不及準點訓練,所以從11:30開始4個小時的訓練。),玩到11點半,餵奶/遇到 1. 的狀況。
    喝完後,他一直玩,連中間我去洗澡放他哭希望他能小睡,也沒能他睡著,一直玩到下一餐 15:30。


    想請問,這樣的狀況,是不是要把小睡的時間減少次數 ??

    白天要讓他小睡,是他玩累了,自然讓他小睡?? 我的意思是,如果第二餐他不小睡,是否第三餐就一定要讓他睡一下? 時間依樣不超過3HR嗎 ? 如果他還是不睡 ?? 是否有甚麼方式能哄他入睡 ?? (不含ㄋㄟㄋㄟ入睡的狀況) 放著讓他自己玩,哭睡 ??

    在寶寶還沒有自己玩自己入睡的狀況下,是否要哄他 ?? 或是怎麼哄是比較適當,不會造成反效果,他一直要仰賴安撫才要睡 ??

    不好意思,再次詢問您~~~ 希望您再次請教您的經驗,謝謝。
  • 你好~

    小睡時間不需要哄睡
    只要放進房間後關上房門大人離開即可
    這段時間他要翻.要醒.要叫.要哭..都不需要理會
    一段時間後他就會自己睡著
    這是百歲醫師書上說的"讓寶寶學會自行入睡"的訓練

    大人越常進去探只有讓寶寶更醒更依賴而已
    除非是寶寶生病例外~

    親餵含著睡著也沒辦法,只能盡量把他搖醒~
    我也因為這樣最後乾脆改瓶餵的!

    這是我家弟弟(四.五個月)的作息表,你再看看
    一天喝3餐奶+吃一次食物泥
    第一餐 AM8:30-11:00 喝奶.清醒時間
    第二餐 PM1:30-3:30 喝奶+食物泥.清醒時間
    第三餐 PM5:00-7:00 喝奶.清醒時間

    媽媽可以參考後設計自己寶寶的作息表
    之後持續訓練直到穩定
    詳細可以參考以下文章(看我家弟弟的部分即可)
    http://joysu777.pixnet.net/blog/post/146591316-%E5%85%A9%E5%80%8B%222%E6%AD%B2%E4%BB%A5%E4%B8%8B%22%E5%AD%A9%E5%AD%90%E4%BD%9C%E6%81%AF%E8%A1%A8%284%E5%80%8B%E6%9C%88~10%E5%80%8B%E6%9C%88-1%E6%AD%B26%E5%80%8B

    兩個兒子的媽 於 2015/07/13 20:37 回覆

  • 施妙春
  • 親愛的媽咪~~

    不好意思,補充上面,如果照上面9點多一直玩到 1130喝奶 (親餵30分鐘是閉眼喝的),喝完繼續玩到1530 。

    他已有愛睏的狀況,親餵時 狀況還是閉眼睡很難張眼喝 (有種習慣+惡性循環的情形),餵奶時有持續喊他讓他嘴巴動。

    喝完還是要想辦法讓他玩15分鐘後再睡? 還是要讓他清醒2HR,每段時間醒兩個小時,睡兩個小時 ??
  • 作息問題一併回覆喽~

    兩個兒子的媽 於 2015/07/13 20:37 回覆

  • 施妙春
  • 親愛的媽咪~~

    非常謝謝您的回覆。

    再次請問,我家寶貝喝奶奶的奶量,一次約150CC-180CC 不等。
    昨晚7:30 喝奶,9:30放小床小睡 (他哭到約10:30睡著),1130 / 0330 再補奶 (4小時的作息)

    1130 只喝160CC,0330 只喝 150CC ,瓶餵。餵的狀況是奶瓶不管怎麼動或輕碰他臉,他嘴都不動也不喝了為止。

    早上依稀約5:30開始斷斷續續哭哼,後來6點多注意到他又漏尿(判斷有可能是漏尿的關係),6:50報他起來座搖椅自己玩,我盥洗,等7:30 後早上第一餐。

    副食品目前還吃不多,還沒有每天餵。

    依他的奶量~~媽媽會建議直接用三餐的方式來嗎?

    還是仍先漸進式,他習慣了4小時作息後,先戒夜奶後,白天再依副食品增加的量斟酌改三餐??

    第四餐再評估睡前是否補奶嗎 ??

  • 你好~

    改3餐必須是食物泥每餐已吃到500-550ml才能這樣改
    否則光喝奶是撐不到這麼久的

    如果不餓也無法喝多奶喔~
    建議除了注意奶量外,也要加強清醒時間的趴趴遊戲
    要活動量夠才能提升食量!

    基本上睡前要不要補奶
    就要媽媽注意當天寶寶喝得夠不夠總奶量來決定
    不夠就加~

    兩個兒子的媽 於 2015/07/14 13:02 回覆

  • 張雅雅
  • 麻麻您好
    我們家咩咩再過幾天就6個月了,目前1.4.5餐喝180cc,2.3餐吃副食品,吃飯時間8.12.16.20.24,目前24那餐大部分都是我叫醒喝,不過是邊喝邊睡,有時會喝光有時會剩40-80不等,喝完直接睡著,但是早上6-8點之間會起來唉唉叫或是自己在床上玩,我還是都到8點才餵她,請問這樣可以戒第5餐嗎
  • 你好~

    可以預備戒第五餐喽!

    兩個兒子的媽 於 2015/07/17 14:30 回覆

  • 施妙春
  • 親愛的媽咪您好~~

    最近這幾天嚴格執行4小時作息,寶貝睡前哭的狀況每天都有進步,雖短時間。

    但是這兩天可能因為爸爸感冒,寶貝被傳染了,有點咳嗽的狀況,今天讓他小睡,他都哭很久,邊哭邊咳嗽,很難入睡的樣子。

    請問媽咪,這樣的狀況,只要注意不嗆到就任他哭嗎?? 還是安撫他呢 ??

    我試過抱抱他再放他回去,但是他還是哭。

    請問媽咪,您在訓練期間如果寶貝有生病的狀況,有甚麼需要注意或更作息呢?? 我有點怕我如果一直哄他,就失去了訓練的意義,要重頭來過。
  • 你好~

    寶寶生病不舒服要抱或撒嬌都會
    我會在他遊戲時間多抱抱他,但小睡時不會理他
    因為經常去看或抱真的會破壞之前的訓練

    我會留意有沒吐奶,有沒流汗弄濕床單.注意體溫與室內冷氣溫度..
    若沒有小睡時間就是小睡不會去抱(因為抱了也不會立刻痊癒..)
    若有就趕緊處理或是小睡前就先處理好!
    (切記:進房門探不要被寶寶發現也不要出聲..爸媽好辛苦啊)

    兩個兒子的媽 於 2015/07/19 20:22 回覆

  • 施妙春
  • 親愛的媽咪您好~~

    媽咪又來詢問您,真不好意思。

    我家寶貝從開始執行4小時的作息開始,從一開始 第二餐11300,和第四餐1930前起來喝奶的小睡 ,經常一到小睡時間哭不睡,到後來可以入睡,已經略穩定幾天。

    但穩定幾天後,現在這兩三天,他又恢復原樣,一直不睡,小睡1.5~2.5HR 他就哭掉一半時間還是不睡。

    第三餐1530 前的小睡有睡以外,白天另外兩次小睡,他又恢復不睡的狀況,通常他哭到幾乎只剩下60~30分的小睡時間時,我就放棄乾脆讓他起來活動,晚上固定2100小睡就提前約2030他就會睡了。

    請問媽咪,這樣的作法會破壞作息嗎??? 還是需要調整 ??

    因為他副食品和奶量還吃不到那麼多,目前仍以戒夜奶為主要目的,夜奶目前是以比較溫和的方式在戒,從一開始0330喝,到目前可以睡到0540在餵。

    但白天的作息真的讓我有些困擾。

    另外,寶貝有時白天會在大人的床上玩,玩到睡著(一早太早起5點多喝完奶就玩/哭) 所以還沒到第一次小睡,會自己在床上玩到睡著。但當我回房注意到他睡著時,抱他回小床,他就不睡起來哭,重複上述的狀況。 如果是這樣是否就不抱他???

  • 你好~

    小睡哭還是要堅持讓他待在房間內喔
    若又抱出來玩就浪費之前的訓練了!
    建議家長務必耐著性子訓練~
    不過若自己調整作息也是可以,不過就要自己觀察是否適合寶寶了!

    下面的問題一樣是"習慣"的問題
    若讓寶寶習慣在大人床上玩到睡,抱他回去哭抗議很正常
    除非你以後都要讓他睡大人床上
    不然就要在他快睡著前立刻抱回他的床上
    趁早趕快改變習慣才不會之後調不回來~

    兩個兒子的媽 於 2015/07/27 11:44 回覆

  • ROSEWIFE0318
  • 您好
    想請教,我的寶寶已經可以睡過夜(7小時)
    昨晚從23點喝完奶後就睡到隔天10:30喝奶,中間有哼哼幾聲又都自行入睡,這代表他可以連睡11小時了嗎?
    另外,假使早上要帶他出門的話,若還沒睡到11個鐘頭就叫醒他,需要給奶嗎?還是就到該時間在餵?
    目前他的喝奶時間是 7、11、15、19、22:30(這餐都會提前討餓)
    想把早上7點那餐抓掉。
    謝謝
  • 你好~

    連睡11小時需要確定寶寶現在已經穩定能睡7小時以上
    這樣的話就可以擇日進行睡很大(戒第5餐)訓練了!

    提早挖起來不用提早餵奶
    只要時間到再餵即可,或是頂多提前半小時
    但是作息最好不要經常改變,避免寶寶亂掉~

    兩個兒子的媽 於 2015/08/06 22:15 回覆

  • ROSEWIFE0318
  • 不好意思,再請教
    寶寶最晚那餐是11點,約四點多都會哭,又會在入睡到早上六七點,之後抱著他或是趴睡他也會在睡到10點半!這樣算能穩定睡七小時嗎?
    因為這三四天都是讓他睡到隔天10:30才餵!除了有一天他早上七點多無法再入睡就有親餵他,但他才吸約15-20分鐘就又昏睡了。
    這樣我該讓他吃四餐就好還是恢復五餐呢?謝謝
  • 你好~

    所謂的睡過夜是指"連睡7小時"喔!

    寶寶不吃或吃不多應該是沒睡飽,建議維持吃5餐
    吃4餐必須等連睡11小時才能改,不然作息會亂掉喔!

    兩個兒子的媽 於 2015/08/26 09:11 回覆

  • Eva Yu
  • 想請問你目前小孩都正常睡..之前也是晚上九點睡前奶候..我會到隔天早上九點再去餵奶..但中間他大致都會提早起床..比如六點或7點..但我還是堅持到9點才去理他..所以偶噁會在睡著~~但目前10個月了..發現他睡時間又拉長了..7點多那次沒有醒來繼續睡..到9點還是在睡..那我還是要這時間去餵他嗎?還是再讓他自然醒..好困惑喔~~加上2寶年底要出生..在想要等2寶出來再調還是怎樣..配合..困惑中...主要是他線再睡的時間拉長..所以上午的小睡好像睡不太著?如果讓他繼續睡不就沒有早餐這段??
  • 你好~

    早上時間到了就叫醒喝奶
    應該是中間有醒來導致該起床時還在睡
    固定一段時間後就會穩定!

    若是第一餐喝完很睏可以提早半小時讓他小睡
    但最好不要讓他早上睡到自然醒
    這樣容易影響白天作息之後不好改~

    兩個兒子的媽 於 2015/08/26 09:16 回覆

  • newpya
  • 版媽你好,看到你寫的部落格很有幫助,但是用在我第二個兒子身上似乎卡住了,想請教一下你的意見

    我兒子目前剛滿八週,已經可以睡過夜7-8小時,但是最後一次餵奶前的小睡總是會大哭,要哭個1-1.5個小時才能安穩的入睡,隔半小時又到喝奶時間,通常這餐都喝不多,所以我有點搞不清楚要怎麼調整他目前作息如下

    0500-0600 第一餐配方奶120
    0630-1000小睡
    1000 第二餐配方奶135
    11:00-11:30 玩
    11:30-14:00 小睡
    14:00第三餐配方奶130
    15:00-15:30 玩
    15:30-18:00小睡
    18:00 第四餐母奶30+配方奶120
    19:00-19:30 玩
    19:30-21:30 小睡(這段都會大哭睡不下去,等到睡著都已經近21:00)
    21:30 第五餐配方奶60-90
    22:30 睡過夜
    有兩個問題想請問:
    1. 他白天小睡都很容易醒,要哭一下才會再自己睡回去,但還是睡的很不安穩,中間醒來哭很久的話要不要安慰?
    2. 喝第五餐之前老是大哭睡不著,第五餐又喝不多,這一餐要省掉的話我怕他會半夜肚子餓醒來,但是其實這餐也都喝不多,到底該不該把他叫醒喝第五餐?
    先謝謝你哦!
  • 你好~

    1.我的做法是不安撫讓他們自己睡著
    你可以找找睡不著的原因
    a.房間太熱?開冷氣維持26度
    b.穿太多?摸一下頸部若太燙就是穿太多了
    c.床墊太軟或太硬?
    d.遊戲趴趴時間是否足夠?沒消耗體力也會睡不著

    2.同上,檢查一下大哭的原因

    兩個兒子的媽 於 2015/08/26 09:26 回覆

  • Eva Yu
  • 真的很謝謝媽咪給我清楚答覆~`怎麼小孩每階段又有新的問題..目前快11個月了..可能現在睡眠拉長的關西..九點起來喝第一餐奶..之前10點半會小睡到12點吃午餐...但有可能因為之前9點那段他可能7.8點就起來等9點餵他..所以他可以10點半準時小睡..但現在可能他都有繼續睡到我叫他...結果他10點半或到11點剩治都睡不著..但還好沒哭鬧..只是關在嬰兒床上..看著監視器他很可憐的吸著手指頭逼自己睡覺這樣...這樣是因為他長大了不需要那段小睡了嗎?還是只是每天狀況不同~~.但我發現他如果那段沒睡中午過後就很容易歡~~所以我還是堅持時間到丟嬰兒床讓他自己醞釀嗎?還是就不要讓他睡了??
  • 你好~

    所以才叫 "破關" 啊!!

    我之前寫了作息表你再看看
    http://joysu777.pixnet.net/blog/post/146591316-%E5%85%A9%E5%80%8B%222%E6%AD%B2%E4%BB%A5%E4%B8%8B%22%E5%AD%A9%E5%AD%90%E4%BD%9C%E6%81%AF%E8%A1%A8%284%E5%80%8B%E6%9C%88~10%E5%80%8B%E6%9C%88-1%E6%AD%B26%E5%80%8B

    兩個兒子的媽 於 2015/09/02 22:18 回覆