"育兒書"讓我輕鬆當媽咪~
我們這一代的媽媽好有福氣,有好多育兒書可以參考幫助不小~
有了這些知訊後,育兒的生活不再不知所措..
雖是新手媽媽一切都在學習中,卻也能依循這些"前人"作法而漸入佳境!
懷孕後朋友送了我"百歲醫師"育兒書,從此我成了"百歲"愛用者~
懷第一胎期間超優閒,常閱讀這些育兒書邊做筆記,
整個認真的,反正時間很多也無妨..(生第二胎後好羨慕當時這麼優閒)
"產後三天"回家後開始面臨"震撼教育"(驚??)
好多變化是住院時沒碰過的..才發現懷孕時所有的努力"K書"值得啊!!
雖然現實中仍有很多關卡要過(嬰兒是活的..)
但有書可看至少心安一半,也就越買越多,連非百歲系列的也投資了不少!!
以下是我的育兒書清單~
建議讀過的媽咪:碰到問題時可以再拿起來翻翻,或許能找到答案!
建議沒讀過的媽咪:買幾本回家閱讀,很有幫助!
PS:不僅是"百歲醫師"系列育兒書
坊間也有許多不同作法的育兒書,請自行選擇使用喔~
以下是我的育兒書,快來看看
<百歲醫師教我的育兒寶典/作者:林奐均>
如果你都沒有育兒書,我建議先買這本
這是最接近百歲醫師的育兒精華書~
這本書的觀念好重要,也是我的第一本育兒書
幫助我有享有現在美好的育兒時光,是該看看的一本!
但是這本書的"睡過夜訓練"比較直接,也常受到爭議..
雖是強烈手段但對我們家老大很有效~
不過我們"沒有出院後立刻"訓練睡過夜,而是出生第三週才開始
過程常想放棄,但是為了讓寶寶有好的長時間睡眠就忍痛訓練
大約在一星期(滿月時)就穩定睡過夜七小時了!
baby睡過夜後整個生活作息產生"好循環"
對新手父母來說是一大祝福(解脫)~
口訣:
睡飽就吃好,吃好心情佳就玩得盡興,
認真玩體力耗盡也就睡得好!
"嬰兒無法"自己建立作息,這部分需要父母協助~
如果你已經好久沒睡好(眼睛已有自然煙燻妝)
該是狠下心訓練睡過夜的時候喽!
至於作法如何,請自行閱讀書上內容,也可以參考我家的訓練法
睡過夜訓練 (上)新生兒作息4小時喝一次奶篇
睡過夜訓練 (中)連睡七小時篇
睡過夜訓練 (下)連睡11小時篇
哪裏買?
博客來有賣,有時還有特價~
預祝你和baby睡飽飽的日子快來到~
建議夫妻倆"一起決定"是否採用其作法會更"一致"喔!
<這樣做,寶寶超好帶/作者:許惠珺>
這位作者採用上一本書作者的育兒法後很得幫助,於是出了本育兒書~
夫妻無法生育選擇領養孩子,書上也說明了詳細的相關資訊
我個人認為這本書內容是上一本書的續集
有些作法說明得更仔細,尤其特別說明了"鋪床與食物泥製作"~
感覺像是又多讀了一本"進階版"百歲育兒書一般,非常讚!!
(不過還是以上一本為基礎,才容易延伸其他百歲系列育兒書)
我們家的食物泥是參考書上作法再自行發揮的~
食物泥冰磚/蛋白質-米豆泥Rice Bean smoothie(圖解)
食物泥冰磚/蔬菜類-高麗菜泥cabbage smoothie(圖解)
哪裏買?
博客來有賣,有時還有特價~
<喂,請問百歲醫師在家嗎? /作者:黃正瑾>
第一胎產後才買了這本書,內容讓我從頭笑到尾~
他提到自己所遇見的許多疑惑剛好也是我的情況
當時我卡關卡的超慘,每天壓力好大心情鬱悶..
被他一說說中了我心中的OS,內容讓我很有同感!!
文字敘述有趣,讓我爆笑連連,老公以為我壓力過大人怪怪的~
放了許多繪圖,把嚴肅的育兒訓練變得活潑有趣,我覺得很貼心
畢竟產後壓力大,需要一些容易消化又有用的書!
書中有上兩本沒有提到的"破關秘笈",讓我獲益良多!
也有作者詳細的"baby作息表",新手媽媽可以照表操課很方便!
詳細的鋪床步驟,讓我很快學會~
請參考 如何鋪床~百歲醫師鋪床步驟
哪裏買?
博客來有賣,有時還有特價~
PS:建議務必讀過"百歲醫師教我的育兒寶典"
有基本架構後再閱讀這本會更易上手!
<從O歲開始第一冊/作者:艾蓋瑞&貝南羅特>
這本不是"百歲醫師"系列~
(第一冊)適用於新生兒以上的寶寶
用比較"溫和"的方式來訓練新生兒的作息:睡眠&喝奶~
很適合"住公寓"怕吵到鄰居或是家"有長輩"的家庭使用..
不過因為"很溫和"也就拖比較久才睡過夜,SO..爸媽要忍住別破功!
其中也有很多研究分析,是"百歲"沒說到的部分,
但是內容太多了,請自己讀喔!
哪裏買?
基督教書房或校園網路書房有賣(有時會缺貨)~
PS:建議上述這幾本的教法可以"交叉使用" !!
這本很厚,要很有時間閱讀,最好是產前讀比較讀得完~
<從O歲開始第二冊/作者:艾蓋瑞&貝南羅特>
這本不是"百歲醫師"系列~
(第二冊)適用於四個月大至兩歲寶寶
這本可以在寶寶一歲後再讀較有幫助~
書中教導嬰兒四個月後的照顧與訓練方法,
尤其是"漏斗式教養"說得太棒了!!
先"嚴格"管制寶寶,再按其年紀"慢慢放寬"(規定)是很重要的提醒~
很體貼開頭還幫忙複習了第一冊重點,
讓爸媽再次check"自己"(不是寶寶喔)有沒有偷懶~
另一個很棒的是:有教簡易的 "寶寶手語"~
幫助還未能說話前的寶寶能簡易表達需要
不用每次用"哭"來表達!
(我家老大正在牙牙學語階段,寶寶手語幫助他表達意思更完整)
還有教"如何戒尿布"~
雖然我們老大還沒到訓練的年紀,但是先讀起來放實在很安心!
哪裏買?
基督教書房或校園網路書房有賣(有時會缺貨)~
我自己覺得第二冊比第一冊更適合我們的孩子
是很物超所值的一本參考書~
<超級嬰兒通/作者:崔西.霍格&梅琳達.貝樂>
這本不是"百歲醫師"系列~
書中提到每次"單邊餵奶"方式有別於其他育兒書
想嘗試的媽咪可自行參考喔!
詳細列出寶寶"肢體動作"所代表的不同的意思
父母可以很快搞定哭泣中的嬰兒,不用瞎猜..(真方便)!!
特別是以"測驗"方式分出"寶寶類型",父母容易了解BABY的不同!
才驚覺我兩個孩子的差異,適時調整用不同方式對待他們~
而非像以往的 "老二照豬養" 把兩個孩子相同看待!
哪裏買?
博客來有賣,有時還有特價~
本書尤其強調"尊重嬰兒界線"的觀念,
還是我頭次讀到這麼特別的育兒教導
育兒作法雖與百歲醫師系列不太相同,卻是本值參考運用的書!
不過也是好大一本,突然要找還找不太到要讀的部分(還好有畫重點)
後記:
育兒"初期"很辛苦,一步步慢慢來不要氣餒,多翻書會有幫助~
等每日作息都建立好之後,進入吃副食品或食物泥後
爸媽也出運(台)一半了!
計劃生一個以上的父母們:不管你是否用"百歲"系列育兒書
"老大訓練好"非常重要,之後的孩子就比較好帶!
我們生了第二個孩子後深深覺得:
訓練個"聽話並遵守規定"的哥哥還真做對了
當初的堅持是值得的(頻點頭),否則現在帶兩個可會手忙腳亂!!
以上是我的育兒書介紹,希望對你有幫助~
育兒之路一關一關慢慢突破,總有一天會出頭天的,彼此勉勵!!
有關寶寶照顧或其他醫療常識,請參考 懷孕孕期/寶寶居家照顧與醫療書
我的育兒叢書~整理後發現好多啊!!
兩個"2歲"以下孩子作息表(新生兒~3個月/1歲2個月~1歲6個月)
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